21/10/2022
A infância é a base para uma vida adulta feliz e saudável.
⚠️ Por isso, chamo a atenção: o que acontece na infância nem sempre f**a na infância.
Nossos traumas da infância não desaparecem sozinhos.
Podemos tentar suprimir os sentimentos de dor, medo e tristeza, mas normalmente o que fazemos é nos transformar em adultos que repetem os mesmos modos de enfrentamento que nos mantiveram seguros na infância, mas que não servem o mesmo propósito na vida adulta.
Podemos apresentar raiva, evitação, tentativas de agradar aos outros, passividade e muitos outros comportamentos desadaptativos. São nossas reações emocionais disfuncionais.
São elas que, feitas sem pensar, podem causar estragos nas relações. 😣
Mas você pode modif**ar essa realidade por meio do autoconhecimento! 🧠
Precisamos abordar nossos traumas de infância para pararmos de repetir padrões que nos fazem sofrer.
Além disso, se você não cuidar das suas feridas emocionais, elas podem passar para a próxima geração. Você tem a oportunidade de quebrar o ciclo e fazer diferente 🙅🏽♀️, de criar crianças bem resolvidas, amadas e melhores para o mundo.
Tomar a atitude de mudar e assumir o controle da sua vida é totalmente possível.
Psicóloga Andreia Victorazzi
Terapia do Esquema
Psicoterapia Cognitiva Comportamental
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