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A dor no ombro pode ser causada pelo desgaste natural da articulação devido ao envelhecimento, sendo considerado normal....
24/03/2023

A dor no ombro pode ser causada pelo desgaste natural da articulação devido ao envelhecimento, sendo considerado normal. No entanto, a dor no ombro pode acontecer também devido à bursite, tendinite, artrite ou capsulite adesiva, por exemplo, podendo acontecer em qualquer pessoas e sendo mais frequente em pessoas que utilizam a articulação em excesso, como atletas, por exemplo.

Normalmente, a dor no ombro é uma situação temporária, de forma que pode ser aliviada apenas com a aplicação de gelo no local, desaparecendo 3 a 5 dias depois do seu início.

No entanto, em alguns casos, essa dor pode ser muito intensa, piorar ao longo do tempo ou não aliviar, sendo recomendado consultar um ortopedista para identificar se existe algum problema grave e iniciar o tratamento adequado, que pode envolver o uso de medicamentos específicos e realização de fisioterapia.

As 3 principais causas da dor no ombro são:

👉Desgaste da articulação: a articulação do ombro sofre desgaste naturalmente à medida que a pessoa envelhece, causando dor no ombro e dificuldade para realizar movimentos.
👉Artrite: embora seja mais comum em idosos, a artrite também acontecer em pessoas mais jovens, especialmente atletas que utilizam em excesso a articulação do ombro, devido ao desgaste.
👉Fratura: embora quase sempre sejam fáceis de identificar, as fraturas também podem provocar poucos sintomas além da dor no ombro, especialmente quando não ocorreram completamente ou são muito pequenas.


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Quem aí se identifica?E no outro dia ainda diz que não sabe porque a coluna dói tanto.Agende agora sua aula experimental...
22/03/2023

Quem aí se identifica?

E no outro dia ainda diz que não sabe porque a coluna dói tanto.

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A melhor forma de avaliar se a fisioterapia é de qualidade é se ela estiver sendo feita de forma individualizada já que ...
20/03/2023

A melhor forma de avaliar se a fisioterapia é de qualidade é se ela estiver sendo feita de forma individualizada já que cada problema exige um cuidado especial.

A fisioterapia é capaz de restaurar a função do corpo de maneira fantástica se aplicada da forma correta. O tratamento deve se basear no combate à causa do problema e não somente na diminuição dos sintomas. Desta forma os resultados são bons e duradouros.

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17/03/2023

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A dor é uma sensação desagradável que pode limitar as habilidades e capacidades de uma pessoa para seguir uma rotina diá...
15/03/2023

A dor é uma sensação desagradável que pode limitar as habilidades e capacidades de uma pessoa para seguir uma rotina diária. Geralmente, atua como um sinal de alarme precoce para o alertar de que algo não está bem com o seu corpo.

Trouxemos alguns fatos sobre a dor que você deve saber:

👉A dor é física e emocional: a dor, e principalmente a dor crônica, afeta mais do que apenas o seu corpo. A dor é psicologicamente estressante e (compreensivelmente) pode levar a emoções como raiva e frustração. A dor e o estresse podem ser um círculo vicioso: dor pode aumentar os níveis de stress e aumento dos níveis de stress pode piorar a dor.
👉A dor não é um problema: dor, inflamação e dificuldade/limitação de movimento são sintomas do organismo. Esses sinalizam alerta, para que você saiba que algo está errado, para e busque ajuda profissional para descobrir o motivo e resolvê-lo antes que se transforma em algo mais grave.
👉A dor não deve ser ignorada ou normalizada: por se tratar de um aviso, as dores merecem a atenção que elas pedem. É importante não se acostumar com a dor e sempre procurar um profissional para descobrir as causas e o tratamento indicado para ela.

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Lembre-se: quanto antes você receber um diagnóstico para a sua dor, mais rápido será o tratamento e menores as chances d...
13/03/2023

Lembre-se: quanto antes você receber um diagnóstico para a sua dor, mais rápido será o tratamento e menores as chances de evoluir para um quadro mais grave.

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10/03/2023

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Exercício e atividades físicas em geral, por mais difíceis que possam parecer, sempre fazem parte do seu plano de tratam...
08/03/2023

Exercício e atividades físicas em geral, por mais difíceis que possam parecer, sempre fazem parte do seu plano de tratamento para alívio das dores.

Há muitos benefícios para a prática de exercício, entre eles, a analgesia e melhora de dores.

Nesse post trouxemos alguns exercícios que podem te ajudar nesse processo. Assista ao vídeo completo e confira.

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Para quem está começando ou sabe que deve começar em breve as sessões de fisioterapia, pode acabar meio perdido sobre a ...
06/03/2023

Para quem está começando ou sabe que deve começar em breve as sessões de fisioterapia, pode acabar meio perdido sobre a próxima fase. É importante ter alguns fatos em mente, para que o processo seja ainda mais prazeroso e a evolução possa ser percebida. Por isso, selecionamos algumas coisas que você precisa saber sobre a Fisioterapia:

📍Pode levar um tempo, mas vai transformar sua vida: independente do motivo inicial para realizar a fisioterapia, é fato que irá levar o tempo necessário para seu corpo absorver todos os exercícios realizados e o progresso ser percebido.
📍Pode ser desconfortável no início, mas o resultado virá: os primeiros exercícios podem ser um pouco desconfortáveis ou estranhos para quem está iniciando a fisioterapia pela primeira vez. Mas, não desanime e não se cobre para atingir determinado desenvolvimento, o resultado virá e o tempo é essencial para cuidar melhor do seu corpo.
📍A coparticipação é fundamental: o fisioterapeuta é a melhor pessoa para te guiar no objetivo almejado com a fisioterapia, mas ele precisa da sua ajuda. Por isso, faça os exercícios que ele indicar em casa. Não espere até a próxima sessão para somente aí poder trabalhar o corpo.
📍Refletir sobre seu estilo de vida é essencial: especialmente durante o tempo em que está sendo acompanhado. Veja o que você faz que é benéfico para seu corpo e o que deve ser mudado.
📍Ao receber alta, a vida volta ao normal, junto com novos hábitos: sim, você poderá voltar a vida normal, junto com alguns novos hábitos aprendidos e refletidos no período da fisioterapia. A próxima etapa é cuidar da saúde física, manter boa postura e cuidar do fortalecimento e mobilidade corporal.

Lembre-se: cuidar da sua saúde é obter melhor qualidade de vida agora e no futuro.



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A hérnia de disco lombar é uma doença que segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 80% da população tem ou...
02/03/2023

A hérnia de disco lombar é uma doença que segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 80% da população tem ou terá em algum momento. Isso deve-se principalmente às exigências do dia a dia, as quais exigem uma alta produtividade e ao mesmo tempo induz os indivíduos a permanecerem por muito tempo em uma mesma posição, o que pode ocasionar em dores e problemas na região lombar.

Hereditariedade, envelhecimento, sedentarismo, tabagismo, movimentos repetitivos, carregar ou levantar muito peso e realizar atividade física de maneira inadequada são as principais causas para o surgimento da hérnia de disco lombar.

Além de dores na região lombar, a condição também pode apresentar sintomas, como:

formigamento (com ou sem dor);
dor que irradia para as pernas, coxas e nádegas;
redução da força em uma ou ambas as pernas.
Mas, você pode se perguntar: quem tem hérnia de disco pode fazer exercício físico? E a resposta é: SIM!

A prática de atividade física não é contraindicada para quem tem hérnia de disco lombar, muito pelo contrário, ela contribui com o fortalecimento muscular e pode auxiliar na prevenção e tratamento da doença.

No entanto, é importante tomar cuidado e realizar exercícios com a orientação de um profissional, para não piorar o quadro e ter complicações.

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A síndrome da dor trocantérica é um termo utilizado para descrever dor na região lateral do quadril. Antes, eram diagnos...
21/12/2022

A síndrome da dor trocantérica é um termo utilizado para descrever dor na região lateral do quadril. Antes, eram diagnosticadas como “bursistes”, porém as pesquisas demonstraram que, na maioria das vezes, a dor era originada de inflamações ou degenerações dos tendões adjacentes, as famosas “tendinites”.

A fisioterapia trata essa condição, melhorando a sintomatologia e devolvendo a qualidade de vida a essas pessoas.

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01/12/2022

Queridos clientes, informamos que dia 02/12 nossa clínica estará fechada devido ao jogo da seleção brasileira. Agradecemos sua atenção!

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