Viva Melhor Diabetes

16/02/2025

Alguns tipos de açúcar são naturais, como o mel, açúcar de coco, melaço e agave , mas isso não signif**a que sejam totalmente seguros para diabéticos. Eles ainda aumentam o nível de açúcar no sangue (glicemia) e, por isso, devem ser consumidos com moderação.

Se você precisa de uma alternativa mais segura para o dia a dia, as melhores opções são eritritol, estévia e alulose . Esses adoçantes não elevam a glicemia e podem ser usados ​​em receitas e bebidas sem preocupações.

Caso tenha dúvidas sobre qual adoçante escolher para uma receita específ**a, posso te ajudar! 😊

16/02/2025

Diabéticos, o ideal é evitar açúcares orgânicos e optar por adoçantes naturais ou alternativas com baixo impacto na glicemia. Aqui estão algumas das melhores opções:

1. Eritritol
Não eleva a glicose no sangue.
Tem sabor semelhante ao açúcar.
Baixas calorias e boa digestão.
2. Xilitol
Índice glicêmico baixo (13).
Pode ser usado em receitas como substituto do açúcar.
Em excesso, pode causar desconforto intestinal.
3. Estévia
Natural, extraído da planta Stevia rebaudiana.
Não afeta os níveis de açúcar no sangue.
Pode ter um leve gosto amargo para algumas pessoas.
4. Taumatina
Extraído de frutas africanas.
Muito mais doce que o açúcar, então é necessário um pouco.
Natural e sem calorias.
5. Alulose
Tem sabor idêntico ao açúcar.
Quase não impacta a glicemia.
Encontrada naturalmente em frutas como figos.

22/10/2023

Frango Cozido
Tempo de Preparo: 1 hora e meia Rendimento: 5 porções Calorias por Porção: 508,60 Carboidratos: 2,50g Proteínas: 69,30g Lipídios: 24,60g Grau de Dificuldade: Fácil Custo: Médio
Instruções:
1. Em uma panela, coloque o frango com o peito virado para baixo.
2. Adicione os demais ingredientes: aipo picado, cebola picada, cenoura picada, dente de alho, folha de louro, tomilho seco, sal a gosto, grãos de pimenta-do-reino e ramos de salsinha.
3. Cubra o frango com água até que fique quase totalmente submerso.
4. Tampe a panela e leve ao fogo alto. Quando começar a ferver, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 45 minutos.
5. Desligue o fogo e mantenha o frango na panela até o momento de usar.
6. Coe o caldo e utilize-o como consomê ou em outras receitas que exijam caldo.
Frango Assado com Maçã e Batata
Tempo de Preparo: 2 horas Rendimento: 7 porções Calorias por Porção: 465,30 Carboidratos: 22,80g Proteínas: 45,60g Lipídios: 21,30g Grau de Dificuldade: Médio Custo: Médio
Instruções:
1. Lave bem o frango e seque-o. Dobre as asas para trás.
2. Prepare o recheio misturando maçã, cebola e alho, e preencha a cavidade do frango. Amarre as coxas do frango.
3. Coloque o frango em uma assadeira com o peito para cima.
4. Corte as batatas em rodelas de 1,2 cm sem separá-las e coloque-as ao redor do frango.
5. Misture os ingredientes restantes: margarina derretida, tomilho seco, páprica e sal. Pincele essa mistura sobre o frango e as batatas.
6. Asse em um forno preaquecido a 190°C até que o frango esteja cozido e as batatas estejam macias, o que deve levar cerca de 1 hora e 45 minutos.
7. A cada 30 minutos, pincele o frango e as batatas com a mistura de margarina.

22/10/2023

Tipos de pele e algumas de suas características:
Qual o seu tipo de pele ?
1. Pele Normal:
• Textura suave e macia.
• Poros não são muito visíveis.
• Equilibrada em termos de oleosidade e hidratação.
• Raramente apresenta imperfeições.
2. Pele Oleosa:
• Poros visíveis e dilatados.
• Tendência a brilho excessivo.
• Propensa a acne e cravos.
• Pode ser mais espessa.
3. Pele Seca:
• Sensação de repuxamento e aspereza.
• Poros menos visíveis.
• Descamação e vermelhidão podem ocorrer.
• Menos oleosidade natural.
4. Pele Mista:
• Zona T (testa, nariz e queixo) é oleosa, enquanto as bochechas são secas ou normais.
• Pode ser propensa a acne na zona T e ressecamento nas bochechas.
5. Pele Sensível:
• Propensa a vermelhidão e irritações.
• Pode ser reativa a produtos e condições climáticas.
• Sensação de queimação ou coceira.
Ela é mais oleosa, seca, normal, mista ou sensível?"

05/08/2023

https://myvaiapp.com/vid/bom-samaritano/424

07/02/2023

View On InfinityCloud

02/01/2023

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25/12/2022

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21/12/2022

Links Para Diabetes
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16/12/2022

É possível viver feliz para sempre? Um bom casamento é algo em que você deve trabalhar.
Ambos os parceiros devem estar dispostos a trabalhar nisso. Você precisará de muito carinho para manter seu relacionamento fresco e emocionante.
Dica 1

Se você acabou de se casar ou está junto há muitos anos, para construir um relacionamento forte, você deve aprender a se comunicar de maneira ef**az.
Dica 2
"Nunca vá dormir com raiva" às vezes isso pode ser difícil de fazer, no entanto, é muito importante. Depois de deixar a raiva ferver por muito tempo, f**a muito mais fácil ferver e, antes que você perceba, você nunca soluciona nenhum problema.

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30/07/2022

Nós diabéticos precisamos disso

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