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Consultório de Fisioterapia

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Brasil
Cedral, SP
Consultório de Fisioterapia

Com mais de 10 anos de experiências no mercado, focamos em resultados. Excelência no atendimento d

⚪ Prevenção e reabilitação ⚪ Fisioterapia, Pilates clínico e RPG ⚪ Atendimento individualizado ⚪ Serviços em ergonomia

O atendimento é individualizado para atender melhor sua necessidade. Você merece melhorar sua saúde e qualidade de vida, e garantimos a você! Entre em contato para saber mais e agende um horário para uma consulta.

25/11/2021

👩🏼‍⚕️ A antiga diretriz da OMS de 2010 era alcançar no mínimo 150 minutos de atividade física moderada ou 75 minutos de exercício de alta intensidade por semana.

👨🏽‍⚕️ As novas diretrizes são que adultos aumentem o tempo de atividade física semanal para 300 minutos, sendo eles uma hora por dia em cinco dias, ou 40 minutos por dia em sete dias de atividade moderada. Para os que tem uma atividade intensa, o recomendado é 150 minutos por semana.

🧘🏼‍♂️ A atividade física reduz risco de mortalidade por doença cardiovascular, hipertensão, diabetes tipo 2, além de trazer benefícios para a saúde mental, saúde cognitiva, sono e memória.

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23/11/2021

🤔 O que é terapia a laser de alta intensidade?

💡 É uma forma de tratamento que usa a energia do laser com capacidade de penetrar pele, tecidos moles, músculos e até ossos para curar as células do corpo. É uma técnica não invasiva para tratamento da dor e da inflamação. Além disso, a terapia a laser de alta intensidade também estimula a regeneração dos tecidos. Pode ser usada com segurança associado ou como substituto de dr**as farmacêuticas.

🕐 O tempo de cada sessão da terapia a laser de alta intensidade dura de 2 à 10 minutos, dependendo da condição a ser tratada. O laser é aplicado diretamente na pele, pois não penetra através das roupas. Porém, é indolor, seguro e rápido. Durante a sessão, o paciente pode sentir um discreto calor no local da aplicação

💆 A terapia a laser de alta intensidade pode ser usada no tratamento da dor, como analgésico, e para reduzir o inchaço, reparando as células danificadas. Ou seja, é uma opção terapêutica para o tratamento da dor aguda e crônica, visto que atingindo os tecidos profundos com segurança, não causam danos ao paciente.

⚠️ Da mesma forma, o laser é indicado no tratamento de patologias dolorosas das articulações, lesões musculares, lesões nos tendões e doenças ósseas, tanto agudas como crônicas.

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19/11/2021

🦶🏻 O pé é a principal estrutura do corpo humano que interage com toda a cadeia cinética inferior, e que apresenta uma das maiores extensões de variações estruturais de todas as partes do corpo

👟 O calçado deveria servir como suporte para os pés, aprimorando funções e não agravando a transmissão de informações das pressões sobre pontos adequados de apoio ou durante movimentos necessários ao caminhar, o calçado pode alterar o alinhamento ideal do pé

👠 Sobre os saltos, o aumento da altura do calcanhar provoca modificações no padrão do caminhar, além de uma instabilidade do pé. Existe uma importante relação entre a altura do salto e a sobrecarga dos arcos do pé.

⚖️ O uso do salto altera a distribuição do peso do corpo, reduzindo a pressão no calcanhar e deslocando-o para o antepé. A proporção do peso sustentado pela ponta do pé aumenta diretamente com a elevação da altura do calcanhar.

📏 O ideal é usar saltos no máximo de três a quatro centímetros de altura, e sapatos baixos, o salto muito alto causa um aumento da curvatura da lordose, e pode dar dores na coluna.

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11/11/2021

🩺 A respiração correta gera inúmeros benefícios ao organismo, melhora a digestão, elimina as toxinas que se formam no corpo, equilibra as funções orgânicas, ajuda a fortalece organismos debilitados e combate até mesmo a ansiedade e a obesidade.

🫁 Mudar sua forma de respirar de maneira consciente, faz com que o cérebro ajuste o ramo parassimpático do sistema nervoso, diminuindo assim as frequências cardíacas, dando sensação de calma.

🧘🏻‍♀️ Ao combinar exercícios respiratórios com posturas especificas, fornecem muito mais leveza no cotidiano e promovem um core mais funcional

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10/11/2021

🧘🏻‍♀️ A fisioterapia pode te ajudar a aguentar as bagagens diárias.

🧳 Para diminuir as bagagens pode ser um caminho, por isso o repouso ajuda, contudo que se você fazer repouso ante uma dor você perde as habilidades que te levaram a sentir a dor somente a partir daquele ponto.

💆🏻 Com a fisioterapia podemos dar habilidade física e assim expor você a uma sustentação físico-emocional (o físico auxiliando as emoções) para que você dê conta das bagagens, empodere-se com a informação sobre o que pode estar carregando e tirar as bagagens desnecessárias.

😣 O tratamento realizado tem comoprincipal objetivo promover a
independência da criança, baseado em técnicas e recursos lúdicos, de acordo com a idade de cada paciente.

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04/11/2021

🤰🏻 Do pré-natal até o parto e os primeiros anos de desenvolvimento da criança precisam cuidados.

🧸A Fisioterapia Neonatal e Pediátrica irá atender o público que apresente: atraso no desenvolvimento neuropsicomotor, Síndrome de Down, distrofia muscular, paralisia cerebral, microcefalia, hidrocefalia, doenças respiratórias, fratura, torcicolo congênito, espinha bífida, entre outros acometimentos destinados ao público infantil e adolescente.

👶🏻 O tratamento realizado tem como principal objetivo promover a independência da criança, baseado em técnicas e recursos lúdicos, de acordo com a idade de cada paciente.

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02/11/2021

👩🏻‍⚕️ Algumas opções de fisioterapia para tratar a lombalgia são:

- Mobilização Neural;
- Estabilização Segmentar;
- RPG;
- Osteopatia;
- Uso de aparelhos;
- Exercícios
- Pilates LPF
- Alongamentos

🤸🏻‍♀️ A fisioterapia tem comprovada efetividade no tratamento da lombalgia. Vários estudos demonstram que o seu início logo após o aparecimento dos sintomas previne a evolução para um quadro crônico e de recidivas frequentes

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28/10/2021

🩺 Conhecido no meio médico como osteófito, esse distúrbio acontece quando ocorre o crescimento excessivo de formações ósseas nas vértebras.

⚠️ Apesar de serem muito importantes para a proteção dos ossos e para evitar impactos e desgastes quando em excesso, eles podem causar dores incômodos. Se você não cuidar poderá ter artrose na coluna vertebral.

🚶‍♂️ Além do desgaste natural dos discos intervertebrais próprio da idade e da predisposição genética, estão entre as causas mais frequentes do aparecimento do bico-de-papagaio (osteófito) a má postura, a obesidade e o sedentarismo, dor nas costas e/ou pescoço, que pode irradiar para os ombros ou pernas. tensão ou fadiga muscular (contratura muscular), formigueiros nos membros ou sensação de picada, rigidez, limitação dos movimentos.

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19/10/2021

🫁 Distúrbios de Quadros Respiratórios Crônicos
A fisioterapia respiratória visa melhorar a dinâmica respiratória e a distribuição do ar inalado pelo pulmão, além de remover secreções brônquicas, resultando assim na melhora da função pulmonar

😴 Problemas de Sono
A pressão positiva na via aérea (PAP), muito estudada e conhecida pelo fisioterapeuta, é o tratamento de primeira linha para os DRS, principalmente em casos de apneia obstrutiva do sono.

😣 Incontinência Urinária
A fisioterapia tem uma importante atuação na prevenção e tratamento da incontinência urinária, promovendo uma melhor conscientização corporal e perineal, propriocepção perineal, reeducação vesical e da musculatura do assoalho pélvico, bem como melhora do tônus muscular perineal.

🚶🏻‍♂️ Problemas Posturais
Algumas das ferramentas que a fisioterapia utiliza nesses casos são: avaliação e diagnóstico postural, educação postural, terapia manual, exercícios e movimentos corretivos para melhorar a flexibilidade, força, equilíbrio, orientações de modificação de atividade específica e ergonômicas e a prática de Pilates.

💆🏻 Dores Crônicas
O tratamento das dores crônicas por meio da fisioterapia tem por objetivo o reequilíbrio de todos os grupos musculares que estão relacionados com o quadro e igualmente melhorar ajustes posturais estáticos e dinâmicos com foco na abordagem global.

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Endereço

Avenida Pinheiro Machado
Cedral, SP
15895000

Horário de Funcionamento

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Site

https://linktr.ee/micheleassis_fisio

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