02/05/2022
Você sabia que sorrir rejuvenesce e aumenta a longevidade, pois movimenta a musculatura do rosto, ajudando a manter a elasticidade da pele. Sorrir diminui a intensidade de emoções negativas como a tristeza e relaxa o corpo inteiro. Alivia a tensão e o estresse e mantém os músculos relaxados por até 45 minutos.
Então quando estiver se sentindo triste é sem ânimo SORRIA! Mesmo que não tenha vontade. Seu cérebro vai entender que está sorrindo e você vai se sentir melhor. Crie o hábito de SORRIR! 😄🤩
