Descomplicada Mente

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Este é seu espaço para cuidar da saúde mental, equilibrar energias e encontrar-se consigo mesmo. Atendimento para todas as idades.

18/11/2024

Agi e: Passei a meditar mais vezes e f**ar mais presente na minha vida.

E você quais atitudes tem tomado por você?

Se vc está esperando que essa atitude venha de outras pessoas a sua vida não vai mudar e nem melhorar.

De o primeiro passo pra sair da Ansiedade e ir na direção a vida que você deseja.

Se precisar de ajuda, saiba que não está sozinho(a) e pode contar comigo. De o seu passo e me mande uma msg!

16/11/2024

As vezes a Ansiedade até tenta se disfarçar como normal e você acredita, pois ela já te conta essa história há anos.

Mas não caia nessa. Ansiedade vem de tempo e se torna patológica, por somar mais e mais dificuldades a serem tratadas e que são ignoradas.

Se você suspeita de ter ansiedade patológica busque apoio. Resolver isso vai tornar a vida mais leve, se conhecer melhor e não ter que fazer terapia pro resto da vida.

Vire a chave da sua felicidade e se livre da história que você viveu com a Ansiedade pra construir sua própria. Digite a palavra “história”
que te explico como.

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14/11/2024

Quando você vive querendo ser forte o tempo inteiro, você está apenas fazendo o que a Ansiedade te diz.

Ser humano é ser imperfeito, é errar, é se permitir, é ter dias bons e ruins e depois de tudo isso ainda ser feliz.

Quando você aprende que pode ser humano e não precisa ser a pessoa mais forte do mundo, você descobre quem você é e que existe uma vida sem Ansiedade.

Os dias f**am leves, a prosperidade vem e a Ansiedade aparece só mesmo quando há um alerta de vida.

Pode existir felicidade, mas pra isso é preciso tirar a armadura da perfeição que a Ansiedade inventou pra vc.

Se precisar de ajuda estou aqui pra fazermos uma “roupa nova” pra você. Digite “querof**arbem”

12/11/2024

Sem saber os gatilhos que causam pensamentos, emoções e sintomas físicos, não é possível sair da Ansiedade.

A ansiedade é uma emoção que quando não está regulada causa barulho mental e que faz o corpo doer.

Entender esse ciclo dentro do seu corpo e como deixar de repeti-lo é a forma de curá-lo.
Se precisar de ajuda, chame!

10/11/2024

Salve essa dica!!!

Ela é ensinada por muitos profissionais e ajuda.

Respirar ajuda nas crises, mas tem q treinar todos os dias. Se você esperar a crise chegar pra fazer ela NÃO funciona!!

Cuidar da mente é igual ir na academia, se você vai um dia e espera que seu corpo fique bonito - NÃO vai funcionar.

A vida é um treino, você PRECISA se CUIDAR TODOS os DIAS pra f**ar bem!

08/11/2024

A AUTOestima é aquilo que VOCÊ sente por VOCÊ MESMO(A) e isso sem importar ou INDEPENDENTE da opinião das outras pessoas.

O papo da Autoestima é só você com você, pois você se reconhece na sua totalidade e importância.

E se você se reconhece também acredita em você, sabe da sua caminhada e que é capaz de fazer bem a sua vida.

Você confia em você e a ANSIEDADE deixa de te atormentar. Quando você se Encontra e se Ama a Ansiedade desaparece.

07/11/2024

Aproveite a Black November pra sair da Ansiedade.

Inicie a sua terapia com opções especiais.
E se você já for paciente também tem vantagem.

Consulte para saber mais ou digite "EUQUERO"

Valido até 30/11/24.

05/11/2024

Esses sintomas NÃO são raros, pra algumas pessoas eles são constantes, pra outras torturantes e angustiantes.

Só quem já viveu isso algum dia entende de fato como é senti-lo e o quanto se deseja que isso só passe.

Se você já sentiu isso sabe o que estou falando, e eu entendo você.

Se você sente isso e não sabe o que é, comente "querof**arbem" que eu te conto.

Se precisar de ajuda pra sair desse ciclo e sair desses sintomas, me chame.

02/11/2024

O que você vê que está dentro de você e diz que aquele sonho não é possível?

As vezes precisamos cortar algumas amarras internas se queremos fazer nossos sonhos darem certo.

Você escuta pessoas te falando algo ou tem medo de deixá-las para trás?

Você tem medo de si mesmo e da sua capacidade? Ou tem medo de enfrentar as consequências de atingir os seus sonhos?

Ou você não consegue nem se imaginar nele, nem sequer pensar que vc pode tornar ele possível?

F**a a reflexão…
Se ela te tocou, compartilhe com mais pessoas que tem um sonho e querem lutar pra fazer ele dar certo, ou com alguém que você quer que viva o seu sonho com vc 🙏🏻🧡

31/10/2024

Basta olhar ao redor para perceber que a Ansiedade está presente em várias vidas.

Que há várias pessoas que vivem sobre controle e direção da Ansiedade.

Que quando a Ansiedade assume o controle há sofrimento.

Que o sofrimento atrapalha em ter outras coisas que as pessoas gostam.

Que a Ansiedade gera dor física e Emocional.

Que as vezes ela vem do nada e atrapalha e rouba a rotina.

E entre elas ha quem decide quem decide ter a vida de volta.

E perceber que há vida sem Ansiedade Patológica....

27/10/2024

As emoções mal resolvidas que se carrega, acabam por influenciar a Ansiedade também. As vezes você pode até evitar situações e pessoas por guardar mágoas, e deixar de viver momentos bons.

Ou até f**a nervoso(a) de saber que vai ver pessoas com as quais tem rancor. Por isso que esse exercício de acolher a emoção do perdão, também vai fazer a sua ansiedade f**ar mais leve.

Então pra esse domingo deixe pra lá os pesos da vida e busque apenas f**ar leve!
Aprenda essa arte de leveza e Perdão pro seu dia a dia e COMPARTILHE essa ideia com as pessoas que você AMA.
❤

25/10/2024

Tem muito Ansioso(a) por aí achando que tem que ser uma pessoa perfeita e que nunca pode errar e que não pode desagradar ninguém.

Então se isso acontece na sua vida, faz um grande favor pra você: já quebra logo de cara essa história de ser perfeito(a).

Conta a verdade pra você, aquele verdade que ninguém gosta de ouvir: que errar é normal e que isso ainda vai acontecer muito na sua vida, mas que isso não vai te impedir de ser feliz.

A não ser que você passe a vida fazendo de conta que você não pode ser normal, porque aí sim a Ansiedade vai tomar conta.

Quer ajuda pra se livrar da ansiedade, digite: querof**arbem!

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Horário de Funcionamento

13:00 - 21:00

Site

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