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Mariana Macedo, Ceres (2025)

29/12/2023

Boa tarde minha gente 🌻

Quero encerrar esse ano com um post de agradecimento pra essas duas pessoas queridas que fizeram parte da minha vida nesse 2023. Tornamos a vida um do outro mais leve.

É que entre os desafios da vida moderna e adulta, a troca de cuidados talvez seja das coisas mais essenciais pra manter a saúde mental, física e emocional. E também das mais difíceis (ou mais fáceis)... falta tempo, disposição, disponibilidade, costume...

É também um dos assuntos centrais na minha vida profissional: como promover cuidado coletivo, como não estar sozinho, como não sobrecarregar mulheres e pessoas racializadas nas funções de cuidado, como tornar tão natural quanto existir o hábito de cuidar uns dos outros cotidianamente. Sem falar que em São Paulo todo desafio se aprofunda ainda mais.

E óbvio, nesse caminho, nessas buscas, na necessidade de se ouvir/ser/sentir corpo, a massagem e práticas tradicionais aparecem central.

Conheci a ano passado na formação de YMA para gestantes. Fizemos dupla no curso e combinamos de trocar massagens semanalmente, desde o início do ano. Não conseguimos semanalmente, mas fizemos muitas trocas. Cada encontro foi um afago no coração, melhora das dores e da disposição do corpo, estudo das técnicas, conversas... obrigada por cada momento!

O eu conheci online por causa dos treinos de Qi Gong que ele promoveu na pandemia, e por ser amigo de uma das minhas melhores amigas, indicação alto nível rs Em são Paulo só nos encontramos segundo semestre, eu tava precisando de ajuda e cuidado e ele logo se tornou um amigo querido. Fizemos trocas lindas! Obrigada por cada encontro.

Agradecida demais amigos! Feliz de construir vínculos potentes no caos paulistano.
2024 tem mais pq junto é sempre melhor!

Um beijo e um xêro!

(E você aí? Quem foram as pessoas com quem vc trocou cuidado? O que é um cuidado essencial pra você e que pode ser coletivo?)

30/10/2023

Incríveel demaisssss!! Obrigada pelas trocas e pela honra de ter sua arte na parede de casa
Chama ele gentee

19/07/2022

O método Kusum Modak de Yoga Massagem Ayurveda é uma experiência profunda de entrega, relaxamento e consciência corporal.

Desde os toques firmes e ritmados às manobras que liberam espaços nas articulações e musculatura.

Tem ainda a sensação de pele nutrida com o óleo aquecido e renovada com o pó vegetal.

Cada detalhe traz tranquilidade, sensação de cuidado, afago, leveza, alívio de dores... Sem falar no tratamento envolvido para vários adoecimentos.

Me fala nos comentários como você se sente depois da massagem :)

Obs: nesse dia o clima tava bem quente. Quando tá frio te cubro com um lençol ou manta.

Obrigada querido pela permissão de compartilhar esse momento e pelo olhar e registro. 💜🤗

06/09/2021

Olá!!
Tratamento para dores em geral, indisposição, insônia, problemas de postura, auxilia em tratamentos de ansiedade e depressão, entre outros sintomas.

Além de cuidados com a saúde sexual e reprodutiva de mulheres em qualquer fase da vida.
Acompanhamento da gravidez, parto e pós-parto como doula.

Para agendar atendimento ou tirar dúvidas entre em contato por dm ou pelo número (61) 99675-7164 ( link na bio).

Atendimentos em Goiânia ou Df podem ser combinados!

29/06/2021

Cada doula faz o acompanhamento da sua forma, mesmo com as bases do que devemos/podemos fazer sendo semelhantes.

No meu acompanhamento acrescento os conhecimentos das minhas outras formações profissionais. A MTC, a massoterapia e a aromaterapia.

Há uma liberdade para criarmos - eu e a gestante - o "pacote" com a quantidade e o tipo de atendimentos presenciais que ela quer e precisa.

Como referência deixo esse pacote disponível:
- 1° encontro com a mãe e sua companheira ou companheiro. O nascimento é um evento familiar e por isso é importante que o pai ou mãe façam parte da preparação.
- mais um ou dois encontros antes do parto.
- doulagem durante o trabalho de parto.
- um último encontro durante o pós-parto.

Nos atendimentos antes do parto vamos falar sobre as dúvidas da mãe ou casal, falar sobre o que esperar, como se preparar, o que levar para o hospital, montar um plano de parto e um plano de pós-parto.
É o momento de preparação, de educação perinatal (falei no post anterior sobre).

De acordo com a necessidade da mãe irei passar exercícios de respiração, alongamento, massagem, alimentação, acupuntura para dores nas costas, enjôo, ansiedade...

No parto estarei presente com a continuação do trabalho já feito até então, dando o apoio e lembrando das atitudes e técnicas que podem auxiliar esse momento de protagonismo da parturiente.

No pós-parto finalizo o acompanhamento, também de acordo com a necessidade da pessoa, auxílio com as primeiras dúvidas da amamentação, observo como está o emocional da puérpera...

Durante toda a gestação o convite para participar das rodas de conversa em grupo sobre gestação, parto, pós-parto e sexualidade estão abertas!
Ajuda estar com outras que passam por momentos parecidos que o seu :)

Qualquer dúvida entre em contato!

Vamos juntes!

18/06/2021

Educação Perinatal é a educação sobre assuntos que envolvem o nascimento e tem o objetivo de preparar a mãe e sua companheire para passar pelas fases de gestação, parto e pós-parto de maneira consciente, saudável e com fluidez.

Esse preparo ocorre ao se transmitir conhecimento e informações sobre cada fase, associadas ao apoio emocional necessários à esse momento.

A doulagem e a educação perinatal andam juntas. Para doular com qualidade é importante educar e informar também.

A doula é a acompanhante da grávida que durante o parto a apóia emocionalmente, mas ao contrário da acompanhante familiar, ela tem um olhar profissional sobre a melhor forma de amparo para a mulher parir.

Ela sabe das massagens, dos aromas, das respirações, daquela fala firme e serena, dos chás e banhos... e pode ser aquela referência de cuidado e confiança nesse momento tão importante para parturiente. Em especial se a está acompanhando desde o início a gestação.

Avisa pras mamães e famílias que estou atendendo como doula :)

05/05/2021

Hoje é o dia internacional de parteiras e obstetrizes!!!

São profissionais especializades em parto natural!
Aqui no Brasil temos viva a cultura das parteiras tradicionais - resistentes fortes mestras - que aprendem e transmitem através da oralidade seu ofício.
Há também a graduação em Obstetrícia na USP, que forma diretamente esses profissionais chamades obstetrizes. Existe também a residência em obstetrícia direcionada para graduados em enfermagem.

Venho hoje, com fotinha feliz, contar pra vocês que iniciei a formação como obstetrize!!

Caminho que já começou com a educação Perinatal (logo conto mais sobre) e só vai se aprofundando, potente.

Somando com um rio que corre antigo pro mar de vida que pulsa.

Feliz de andar ao lado das que recebem e cuidam de quem tá chegando e de quem gera vida nesse mundo. Com respeito. Responsabilidade.

Dia de luta! Resistência!

A parteria é essencial na diminuição de violência obstétrica, cesárias desnecessárias, na construção de um sistema mais acolhedor de nascimento e para tantas outras questões.

Vamos juntes!

Avisa pras mamães e famílias que estou atendendo como educadora perinatal e doula :)

Abraço!

06/01/2021

Bom dia, seguimores rs

Preparação corporal, de 4 minutinhos, antes de um atendimento.

Viver, sentir e fortalecer meu corpinho antes de tudo.

Primeiro post do ano, e por isso venho transmitir um Feliz ano novo pra todes!
Por dias de serenidade, força e amor pra nós!

Sem peso e expectativas excessivas. Compreendendo o que não está no nosso alcance, mas também o que está.

Transformação e fortalecimento individual para construção de um coletivo de bem viver.

Vamos mais um ano juntes?

Abraços!

08/12/2020

Já movimentou seu corpo hoje?
Que tal acordar o pescoço, cervical, face :)

Alongamento e automassagem podem fazer parte da sua rotina. No seu tempo.

Auxiliam o movimento de sangue, Qi, fluidos do corpo.

Vídeo de 4 min acelerado.

31/10/2020

Só de olhar a foto parece que a gente sente o cheiro né?

Pra MTC, essa característica aromática marcante pode ser chamada de sabor aromático.
Que por envolver fortemente o olfato além do paladar, atua na nossa consciência (pra biomedicina seria nosso a ação sobre o sistema nervoso).

Pela sutileza desses componentes aromáticos, ele pode transformar a umidade que deixa nossa mente "turva", e abrir os orifícios superiores.

A cor amarela nos indica a relação com o
Pi (baço-pâncreas, terra, produção de sangue, intelecto, músculos )
e Wei (estômago, terra, produção de líquidos orgânicos, transformação da matéria que comemos).

As raízes e caule característico do cerrado mostram a resiliência hídrica que desempenha na sua vida cerratense. Passa pela seca, queimadas, e quando chega a chuva na primavera, logo é tempo de catar pequi.

Já vemos que o pequi nos ajuda na transformação de líquidos. Drenante mestre da região. Tem receita popular que indica que o arroz cm pequi é bom pra resfriado, catarro no peito.. Conseguiu vizualizar por que?

O óleo da semente é ouro líquido. Bom de usar na comida, bem saudável e conserva as propriedades do fruto. Ótimo pra dores articulares, lubrificar internamente com líquido orgânico saudável.

Incrível né?

Curte aí, compartilha com a família e amigos, comenta o que achou 😘

12/10/2020

Repost:

O pensamento chinês, ao contrário da racionalidade moderna apresentada na publicação anterior, apreende, interpreta e intervém na realidade através de uma perspectiva integral. Há aqui, principalmente, o entendimento das relações internas e externas que constituem a natureza e suas partes, incluindo o ser humano. Isso em contraposição à compartimentalização e separação dos componentes a serem observados/estudados unicamente.
“O sistema chinês não é menos lógico do que o ocidental, só menos analítico.” Ted J. Kaptchuk, em “The web that has no weaver”
Caligrafia, artes marciais, filosofia, política, artes, agricultura, a rotina de cozinhar, tudo é o Dao e o tem como origem e, por isso, cada caminho possui uma visão e um saber particular e útil para entendê-lo e, assim, acompanhá-lo.
Dentre eles, a medicina chinesa é um sistema que vem se desenvolvendo há mais de 4 mil anos através de “textos remotos e da observação e testagem clínica” por parte de profissionais de saúde e teóricos de cada época. A visão integral, característica do pensamento chinês, se mostra no entendimento de que saúde e adoecimentos são processos cíclicos que acontecem como resultado de diversos fatores e padrões que constituem e afetam cada indivíduo. Sendo que “doença é situado no contexto da vida e da biografia de uma pessoa”. (Kaptchuk, T.)
Dessa forma, ao realizar um diagnóstico, os sintomas manifestados não são isolados na busca de uma causa única, mas, sim, vistos como reflexo de uma totalidade, de um padrão de desarmonia.
Utilizando as técnicas de diagnóstico, os padrões são entendidos e classificados de acordo com os estados do Qi, do Sangue, do Yang e do Yin presentes na pessoa. O tratamento é um processo diário, invariavelmente ligado aos hábitos de cada uma e à orientação e competência técnica da especialista em medicina chinesa que a acompanha. A terapeuta cumpre o papel de cuidadora técnica e educadora ao transmitir as orientações de cuidado/tratamento.

Essa racionalidade, então, possibilita o tratamento ou o auxílio no tratamento de diversas patologias, sejam elas - tomando emprestado aqui os termos da racionalidade biomédica - crônicas ou agudas, físicas ou psicológicas. Ela segue seu próprio desenvolvimento e linguagem, atuando de maneira a contemplar a saúde e qualidade de vida geral do indivíduo, de forma particular e com ferramentas e habilidades próprias.

Mariana Macedo

29/12/2023

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