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Espaço Camila Bohn- Fisioterapia e Pilates

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Brasil
Cerro Largo, RS
Espaço Camila Bohn- Fisioterapia e Pilates

Fisioterapia

27/09/2025

🎂 O espaço Camila Bohn Fisioterapia e Pilates tem a honra de parabenizar a sua fundadora, Camila Bohn, pelo seu aniversário.

🎉 Celebramos não apenas mais um ano de vida, mas também o profissionalismo, a dedicação e o carinho com que ela transforma a vida de seus pacientes.

💙 Que este dia seja inesquecível e marque o início de mais um ciclo de sucesso e realizações.
Espaço Camila Bohn Fisioterapia e Pilates

📍Endereço: Rua Dalton Filho, nº910 - Cerro Largo/RS
📲 WhatsApp: (55) 9 9691-5646

22/09/2025

Muitas pessoas associam o diagnóstico de Hérnia de Disco ao fim da linha, mas na verdade não precisa ser assim. A dor persistente pode atrapalhar sua vida, impedindo você de trabalhar, de praticar exercícios e até mesmo de se locomover com liberdade. Mas a boa notícia é que existe tratamento.

✅ Aqui na Camila Bohn Fisioterapia e Pilates, oferecemos uma abordagem completa para combater a dor e recuperar sua qualidade de vida. Através de técnicas avançadas de fisioterapia, exercícios terapêuticos e o método pilates, podemos fortalecer a sua musculatura, melhorar a sua postura e devolver a funcionalidade ao seu corpo, te ajudando a viver sem limitações.

🚫 Não deixe que a dor da Hérnia de Disco controle a sua vida.

📲 Entre em contato e agende sua consulta com a Camila Bohn. O caminho para a sua recuperação começa aqui.

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19/09/2025

A liberação miofascial é uma técnica de massagem que alivia dores musculares e tensões. Ela atua na fáscia, uma camada de tecido conjuntivo que envolve os músculos. Com o tempo, a fáscia pode enrijecer e formar "nós" que limitam o movimento e causam dor.
Essa técnica, que pode ser manual ou com instrumentos, ajuda a soltar esses pontos de tensão e devolver a elasticidade aos tecidos. O resultado? Mais flexibilidade, melhor circulação sanguínea, alívio de dores crônicas e até mesmo melhora na postura.

🤔 Por que a liberação miofascial é para você?
Atletas: Melhora a performance e acelera a recuperação muscular após treinos intensos.
Pessoas com dores crônicas: Alivia desconfortos nas costas, pescoço e ombros causados por má postura ou longas horas sentado.
Quem busca relaxamento: É uma excelente forma de combater o estresse e a tensão do dia a dia, proporcionando uma sensação de bem-estar imediata.

👍 Quer sentir a diferença na sua pele?
Na Camila Bohn Fisioterapia e Pilates, combinamos a técnica de liberação miofascial com um plano de tratamento personalizado para você.

📲 Agende sua avaliação e descubra como podemos ajudar você a se mover com mais liberdade e sem dor.

Espaço Camila Bohn Fisioterapia e Pilates

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18/09/2025

Cansada de conviver com dores que limitam seu dia a dia? Na Camila Bohn Fisioterapia e Pilates, a gente entende que a dor não precisa ser a sua rotina. Nosso objetivo é ajudar você a reconquistar o prazer de se mover, sem restrições.

👩‍🔬 Aqui, unimos a ciência da fisioterapia para tratar a origem da dor com a força e a consciência corporal do Pilates para fortalecer seu corpo de forma completa. Acreditamos que a combinação dessas duas abordagens
São o caminho mais eficaz para você ter uma vida mais ativa, com menos dores e mais autonomia.

😌 Dê o primeiro passo para uma vida sem dor
Não espere a dor piorar. O momento de começar a cuidar de você é agora.

📲 Agende sua avaliação e descubra como a fisioterapia e o pilates podem transformar sua saúde e seu bem-estar.

Espaço Camila Bohn Fisioterapia e Pilates

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15/09/2025

Hoje, no Dia do Cliente, a nossa maior homenagem é para você.
A cada paciente que confia em nosso trabalho, o nosso muito obrigado.
💙 Cada atendimento no Espaço Camila Bohn é único e especial, e a sua confiança nos move diariamente.
Espaço Camila Bohn Fisioterapia e Pilates

📍Endereço: Rua Dalton Filho, nº910 - Cerro Largo/RS
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08/09/2025

🤸‍♀️ Mais do que uma série de exercícios, o Pilates é uma jornada de reconexão com o seu próprio corpo. No Espaço Camila Bohn Fisioterapia e Pilates, nós entendemos que a verdadeira saúde se manifesta em cada movimento, em uma postura consciente e em uma vida livre de dores. Nosso método vai além do fortalecimento muscular: ele é uma ferramenta poderosa para restaurar a sua mobilidade, alinhar sua coluna e eliminar as tensões que se acumulam no dia a dia.

Por Que Escolher o Pilates com a Camila Bohn?
A Camila Bohn é uma fisioterapeuta especialista que utiliza o Pilates como uma abordagem terapêutica para atender às necessidades únicas de cada pessoa. Você não vai encontrar uma rotina genérica, mas sim um plano de tratamento e bem-estar completamente personalizado. Cada sessão é pensada para:
Corrigir a sua postura: Desfaça vícios posturais e aprenda a se movimentar com mais consciência, prevenindo dores crônicas.
Aliviar a tensão: Libere a rigidez dos ombros, pescoço e costas, sentindo um alívio imediato e duradouro.

Aumentar a sua força e flexibilidade: Construa um corpo mais forte, ágil e resistente, melhorando seu desempenho em todas as atividades.
Invista em Você. Invista na Sua Saúde.
Pronto para sentir a diferença? A primeira conversa é o passo inicial para um corpo mais equilibrado e uma vida com mais qualidade.

📲 Agende seu horário com a Camila Bohn agora mesmo!

Espaço Camila Bohn Fisioterapia e Pilates

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07/09/2025

3️⃣ Dicas de Fisioterapeuta para prevenir dores no dia a dia!

Pequenos hábitos podem transformar sua saúde e bem-estar. Confira estas 3 dicas essenciais de fisioterapia para prevenir dores e viver com mais qualidade.

➡️ Arraste para o lado e descubra como.
Na Espaço Camila Bohn Fisioterapia e Pilates, ajudamos você a construir uma rotina mais saudável, com foco na prevenção e no bem-estar. Com nossa abordagem profissional e especializada, você pode dizer adeus às dores e aproveitar a vida com mais liberdade.

📲Agende uma avaliação e descubra como podemos te ajudar a viver sem dor.

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06/09/2025

Muito mais do que um exercício, o Pilates é uma verdadeira transformação para corpo e mente.

Aqui, no Espaço Camila Bohn Fisioterapia e Pilates, o foco é você: sua saúde, seu bem-estar e sua qualidade de vida.

Mais para a sua vida:
• Força e resistência muscular
• flexibilidade e mobilidade
• Postura alinhada e consciente
• Equilíbrio e coordenação em alta
• Redução do estresse e mais leveza

❌ Menos para as suas preocupações:
• Dores crônicas
• Ansiedade
• Sobrecarga nas articulações
• Rigidez e tensão
• Incômodos e desconfortos

Eu vou estar ao seu lado em cada etapa dessa jornada, oferecendo cuidado personalizado e profissional.

👉 Agende sua avaliação e descubra como o Pilates pode transformar sua vida.
Mande uma mensagem no direct e dê o primeiro passo para uma versão mais forte, flexível e confiante de você mesma.
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31/08/2025

A dor no joelho é uma das queixas musculoesqueléticas mais comuns e pode surgir por diferentes motivos, desde sobrecargas ocasionais até alterações estruturais mais complexas. Identificar corretamente a origem da dor é fundamental para direcionar o tratamento adequado.

⚠️ Quando a dor no joelho merece atenção?
Embora alguns desconfortos desapareçam com repouso e cuidados simples, certos sinais indicam a necessidade de avaliação profissional:
• Inchaço associado a calor local;
• Sensação de instabilidade;
• Limitação de movimento;
• Dor súbita e intensa;
• Dor persistente que não melhora.

Possíveis causas da dor no joelho

Entre as condições mais frequentes estão:
• Lesões (ligamentares, meniscais ou musculares);
• Alterações mecânicas (sobrecarga, desalinhamentos e desequilíbrios musculares);
• Doenças articulares, como diferentes formas de artrite;
• Outros fatores, incluindo cisto de Baker, gota ou processos infecciosos.

🔎 A avaliação clínica é essencial para definir o diagnóstico e indicar o tratamento mais eficaz, prevenindo complicações e garantindo a recuperação funcional.

👉 Cuide da saúde dos seus joelhos. Agende sua consulta comigo, Fisioterapeuta Camila Bohn, e receba um plano de tratamento personalizado.
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29/08/2025

A dor lombar é uma das queixas musculoesqueléticas mais frequentes na população, sendo frequentemente associada a desequilíbrios posturais, baixos níveis de atividade física e redução da estabilidade dos músculos responsáveis pelo suporte da coluna. Alterações no padrão de movimento e no condicionamento muscular podem contribuir para o surgimento e a manutenção do quadro doloroso.

Algumas estratégias simples podem auxiliar na prevenção e no controle da dor lombar:
1️⃣ Fortalecimento : músculos profundos do abdome, pelve e região lombar atuam como estabilizadores essenciais da coluna.
2️⃣Alongamentos direcionados: contribuem para reduzir tensões musculares, melhorar a mobilidade e favorecer o alinhamento postural.
3️⃣ Correção postural no cotidiano: ajustes ergonômicos e atenção à postura durante atividades diárias reduzem a sobrecarga sobre a coluna.

É importante estar atento aos sinais do corpo. Quando a dor é persistente ou apresenta intensidade elevada, a avaliação profissional torna-se fundamental para identificar a causa e indicar um plano terapêutico individualizado.

📲 Para um acompanhamento especializado e estratégias de tratamento seguras, agende sua consulta comigo.
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27/08/2025

✨ O Pilates é muito mais do que fortalecer o core.
Ele pode transformar sua saúde e bem-estar de formas surpreendentes!

Olha só alguns benefícios que você pode conquistar:

1️⃣ Alívio de dores crônicas
Sofre com dor nas costas ou no pescoço?
O Pilates ajuda na reeducação postural, fortalece os músculos profundos e melhora o alinhamento da coluna. Resultado: menos dor e mais liberdade de movimento!

2️⃣ Mais flexibilidade e mobilidade
Os exercícios unem força + alongamento, liberam a tensão muscular e aumentam a amplitude das articulações. Você vai se sentir mais leve, ágil e disposto no dia a dia.

3️⃣ Equilíbrio entre corpo e mente
Cada movimento é feito com foco na respiração e na ativação muscular. Essa conexão traz calma, reduz o estresse e ajuda a controlar a ansiedade. É um momento só seu!

🌸Que tal experimentar tudo isso na prática?
📲 Agende sua aula no Espaço Camila Bohn e descubra como o Pilates pode transformar sua vida!
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25/08/2025

✨ Aqui no Espaço Camila Bohn, a minha missão é cuidar de você de forma completa.
Mais do que tratar sintomas, busco entender e tratar a causa dos seus desconfortos, unindo ciência, tecnologia e terapias integrativas.

Uma das minhas principais ferramentas é a Ozonioterapia, uma técnica segura e reconhecida em diversos países.
Ela utiliza uma mistura de 3 átomos de oxigênio aplicada de diferentes formas (como tópica, injetável ou sistêmica) para estimular o corpo a se regenerar de forma natural.

O ozônio tem ação:
🌿 Anti-inflamatória – ajudando a controlar dores e processos inflamatórios.
🌿 Analgésica – promovendo alívio em dores crônicas, especialmente articulares e na coluna.
🌿 Antimicrobiana – combatendo vírus, bactérias e fungos de forma natural.
🌿 Estimulante da circulação – melhorando a oxigenação dos tecidos.
🌿 Regenerativa – favorecendo a cicatrização e a recuperação celular.

Na prática, isso significa resultados reais em casos como:
✔️ Dores crônicas (articulações e coluna)
✔️ Problemas circulatórios
✔️ Lesões musculoesqueléticas
✔️ Processos inflamatórios diversos

Cada paciente é único, e por isso o tratamento aqui é sempre personalizado. Não trabalhamos com protocolos engessados, mas com planos criados especialmente para as suas necessidades.

Se você busca mais qualidade de vida, alívio duradouro e bem-estar, a Ozonioterapia pode ser uma grande aliada.

📲 Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para viver com mais saúde e menos dor.
Espaço Camila Bohn Fisioterapia e Pilates

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📲 WhatsApp: (55) 9 9691-5646

Endereço

Rua Daltro Filho, 910
Cerro Largo, RS
97900-000

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