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Corpore Pilates

Promovendo saúde e Bem estar a clínica Corpore conta com especialização em Reabilitação Funcional , fisioterapia , Manuais e Pilates.

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24/11/2025

Pilates com amor por aqui ❤️

05/08/2024

A fisioterapia tem um papel vital na melhoria da saúde mental dos pacientes. Tratamentos fisioterapêuticos, ao aliviarem dor física e melhorarem a mobilidade, podem ter um efeito positivo signif**ativo no estado mental dos indivíduos. A redução da dor e a melhoria da função física frequentemente levam a uma maior autoestima e uma sensação de realização, combatendo sentimentos de ansiedade e depressão. Além disso, a interação terapêutica durante as sessões de fisioterapia pode fornecer apoio emocional e psicológico, fortalecendo a resiliência mental.
Existem diversas abordagens fisioterapêuticas que podem ter um impacto positivo na saúde mental:

técnicas de relaxamento muscular, exercícios de respiração
e atividades de baixo impacto como por exemplo a hidroterapia e o pilates. Temos também Técnicas específ**as da fisioterapia para saúde mental como a Liberação miofacial ,Ventosaterapia e acupuntura.

Me diz aí como anda sua saúde mental ?

25/03/2024

Lipedema é uma doença caracterizada pelo acúmulo progressivo e anormal de gordura em regiões específ**as do corpo - pernas, braços, joelhos, coxas.

É muito confundido com a obesidade, mas no Lipedema o excesso de gordura não é distribuído pelo corpo todo. Isso f**a ainda mais nítido quando a paciente não emagrece na região afetada, mesmo fazendo dieta e exercícios. Por exemplo, a cintura afina, enquanto a área acometida segue mais volumosa.

como saber se você tem Lipedema?
🔴Pernas mais grossas em relação ao tronco (desproporção)
🔴 Inchaço
🔴 Sensação de “pernas pesadas”
🔴 Formação de nódulos palpáveis sob a pele
Celulites profundas e gordura localizada
Dor e sensibilidade ao toque
Hematomas e equimoses (manchas roxas) que surgem com facilidade e de maneira espontânea
Câimbras nas pernas
Pés frios

⚠️E como é o tratamento Fisioterapêutico ?

No tratamento do Lipedema, a fisioterapia atua em dois momentos distintos: no tratamento conservador e no tratamento cirúrgico. Os objetivos terapêuticos do tratamento conservador (ou preparatório para a cirurgia) devem ser direcionados para:
✔️a redução da dor;
✔️a melhoria da mobilidade da pele;
✔️a prevenção de problemas articulatórios secundários;
✔️a minimização do impacto na capacidade de desenvolver atividades;
✔️a melhoria da aparência dos membros;
✔️a promoção do autocuidado.

🩺 Agende uma consulta

07/03/2024

🌀 Sentir - se mais leve e com menos inchaço é uma busca constante para muitos de nós, não é mesmo? A drenagem linfática, essa aliada poderosa na eliminação de toxinas e líquidos, pode ser a solução que você está procurando! Mas surge a questão: quanto tempo realmente leva para sentir os primeiros efeitos dessa técnica milagrosa?

🌟 A resposta pode variar de pessoa para pessoa, mas muitos relatam sentir uma diferença notável logo após as primeiras sessões. Imagine o alívio ao ver o inchaço reduzindo, a sensação de leveza tomando conta do seu corpo. É como se cada sessão abrisse um novo caminho para o bem-estar e saúde.

🚨Mas não se enganem; a regularidade é chave! Para resultados duradouros e cada vez mais visíveis, incorporar a drenagem linfática em sua rotina de cuidados pessoais faz toda a diferença. Estamos falando de um compromisso com seu próprio corpo, um investimento na sua saúde que vale cada minuto.

E então, ficou curiosa para experimentar ou quer compartilhar suas próprias experiências com drenagem linfática?
💬 Comente abaixo suas expectativas ou resultados e vamos criar uma corrente positiva sobre bem-estar corporal! Não esqueça de curtir e compartilhar este post com alguém que precisa descobrir os benefícios da drenagem linfática!

26/02/2024

🌟 DRENAGEM LINFÁTICA X LIBERAÇÃO MIOFASCIAL 🌟 - O que você precisa saber para transformar seu bem-estar! Entre no universo dessas duas poderosas técnicas e descubra como elas podem revolucionar sua saúde e qualidade de vida. Afinal, quem não quer se sentir mais leve e livre de tensões?

A drenagem linfática é uma técnica suave que visa estimular o sistema linfático, promovendo a eliminação de toxinas e reduzindo inchaços. Ideal para quem busca desintoxicação e um boost na imunidade! Já a liberação miofascial foca nas camadas profundas do tecido muscular, aliviando dores crônicas e melhorando a mobilidade. Imagine se livrar daquela dorzinha persistente no pescoço ou costas?

Mas afinal, qual escolher? 🤔 A resposta é: depende das suas necessidades! Enquanto a drenagem linfática pode ser a aliada perfeita após uma cirurgia plástica ou em momentos de retenção líquida, a liberação miofascial se destaca no tratamento de dores musculares e melhora da postura.

Queremos ouvir sua opinião! Qual dessas técnicas você já experimentou ou tem curiosidade em experimentar? Compartilhe suas experiências nos comentários abaixo 👇 e marque aquele amigo(a) que também precisa conhecer esses benefícios incríveis. Vamos juntos nessa jornada de cuidado com o corpo e mente! 💪

16/02/2024

Sabe aquele segredinho de bem-estar que todos estão buscando? É a drenagem linfática! Uma técnica que não só relaxa, mas ajuda seu corpo a se desintoxicar e liberar toxinas de maneira natural. Perfeito para quem busca saúde e beleza em equilíbrio!

Através de movimentos suaves e precisos, a drenagem linfática estimula o sistema linfático, responsável por remover o excesso de líquidos e toxinas do nosso corpo. Isso signif**a menos inchaço, uma pele mais firme e um sistema imunológico fortalecido. 😍

Mas como isso afeta diretamente seu bem-estar diário? Imagine sentir-se mais leve, com uma energia renovada para encarar os desafios do dia-a-dia. A influência dessa prática vai além da estética; ela toca na qualidade da sua vida, promovendo um ciclo virtuoso de cuidado com o corpo e mente.

Queremos saber: você já experimentou ou tem curiosidade sobre a drenagem linfática? Conte-nos nos comentários suas experiências ou expectativas! E não esqueça de marcar aquela pessoa que também precisa conhecer esse método incrível! 💬

01/01/2024

Gratidão por 2023!
Um ano que me deixou mais forte, mais resiliente e ainda mais otimista quero agradecer mais do pedir. Fazer mais do que esperar que aconteça. Ter mais fé!
Que 2024 nos traga ainda sabedoria esperança , ousadia e coragem ✨

13/10/2023

Como eu amo essa minha profissão !
6 anos de dedicação , conhecimento diário , de muitas conquistas e amor incondicional 🤍

15/08/2023

E è por volta dos 40 anos de idade que muitas mulheres passam a sentir os efeitos da menopausa, período em que há diminuição da produção dos hormônios se***is produzidos pelos ovários. Período em que geralmente, o corpo começa a se preparar para a menopausa e a mulher passa a notar os sintomas, desde aqueles normalmente transitórios, como ondas de calor e um impacto na libido, até os que a acompanharão até a pós-menopausa, como o aumento dos riscos de osteoporose, problemas cardiovasculares e obesidade.
Cuidados como prática da atividade física, alimentação saudável, a mulher pode se preparar melhor para chegar desse periodo.
Neste post vou descartar os benefícios da atividade física:
- Ativa a circulação sanguínea
- Melhora o humor
- Melhora das dores articulares e muscular
- Diminui os riscos de doenças cardiovasculares
- Auxilia no controle de peso
- Reduz os riscos de demência
-Libera hormônios do prazer
Praticar atividade física te deixa mais feliz

Me conta aí , você tem praticado atividade física ?

26/06/2023

Ótima semana 🤍

19/06/2023

Dica pra iniciar a semana ♥️

14/06/2023

Durante a prática do pilates, os movimentos realizados proporcionam ao aluno alongamento e fortalecimento dos músculos que agem no corpo de maneira integrada e individual. Ajuda a melhorar da respiração, contribuindo para a diminuição do estresse e o equilíbrio corporal. Oferece também uma melhor mobilidade articular e coordenação motora, proporcionando a prevenção de lesões.
O pilates busca oferecer o condicionamento dos músculos do tronco com exercícios para a lombar. E também vale salientar que a consciência corporal deve continuar além das aulas do pilates, como por exemplo, ter um posicionamento postural e corporal na cadeira enquanto você trabalha.
Durante uma aula de pilates, o aluno aprende que a postura é fundamental para uma coluna saudável.

Me diz aí como está sua postura agora lendo este post ?

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