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Creatina Universal

Ganho de Força e Potência;
Diminuição da Fadiga Muscular;
Melhora da Recuperação Muscular;
Aumento de Massa Muscular

12/05/2020

Um bolinho sempre vai bem, não é? Turbine sua ingestão proteica com esta dica!

Ingredientes
2 colheres (sopa) de xilitol
3 colheres (sopa) de cacau em pó
3 colheres (sopa) de farinha de aveia
1 colher (sobremesa) rasa de fermento em pó
1 ovo
50ml de leite de coco
1 scoop de Protein Black 4W sabor mousse de chocolate

Modo de preparo: leve todos os ingredientes para misturar em uma vasilha, com exceção do leite. Com delicadeza (mesmo que você seja um monstro), vá adicionando, lentamente, a porção de leite, sempre mexendo o conteúdo até encontrar o ponto da massa. Quando achar o ponto, coloque em forminhas de cupcake. Deixe assar por até seis minutos ou até dourar em forno, preaquecido, a 200°C.

guilherme

11/05/2020