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Focus Clínica de Fisioterapia

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Brasil
Chapecó, SC
Focus Clínica de Fisioterapia

Clínica de Fisioterapia

02/12/2025

Pilates aplicado à hérnia de disco é uma abordagem que prioriza segurança, consciência corporal e fortalecimento profundo. O método ajuda a reduzir a sobrecarga na coluna, melhora a mobilidade e devolve ao paciente a confiança nos movimentos do dia a dia.

Cada exercício é ajustado de acordo com o estágio da lesão, com foco no controle do core, na postura e na estabilidade lombar. O objetivo não é apenas aliviar a dor, mas também criar uma base forte e equilibrada para prevenir novas crises.

Na Focus, o acompanhamento é totalmente individualizado. Observamos cada detalhe, garantindo segurança. O Pilates pode ser um aliado essencial na sua recuperação.

📲Se você convive com dor e quer tratar de forma segura e eficaz, fale com a gente.

18/11/2025

A paralisia facial é uma condição que afeta os músculos do rosto, causando fraqueza ou paralisia em um lado da face.
Possuindo três fases principais;
- Fase Aguda: Fraqueza súbita em um lado do rosto.
- Fase de Retorno de Movimentos: Pequenos movimentos começam a retornar. A recuperação é gradual, levando meses.
- Fase Crônica: Pode durar meses ou anos, com possíveis sequelas como movimentos involuntários e rigidez muscular.

E aqui na nossa clínica, acompanhamos essas fases de forma individualizada, com avaliação específica dos músculos faciais, exercícios direcionados, técnicas de mobilização e estimulação adequada.

Para demonstrar isso na prática, está sendo apresentada a evolução de um paciente da clínica.
As imagens registram o progresso ao longo das semanas, com melhora evidente em:
✔️ Redução de compensações;
✔️ Melhora da simetria facial;
✔️ Maior controle voluntário;
✔️ Aumento da mobilidade;
✔️ Melhor coordenação dos movimentos.

Um exemplo claro de como a fisioterapia especializada em reabilitação facial faz diferença, especialmente quando iniciada precocemente e com acompanhamento contínuo.

Se você, ou alguém que você conhece, está enfrentando paralisia facial, saiba que a recuperação é possível e cada semana de tratamento faz diferença no resultado final.
📞 Entre em contato para orientações, avaliação e início do seu plano de reabilitação: (49) 3026-5042

14/11/2025

Você já ouviu alguém dizer “tenho hérnia de disco” como se existisse apenas um tipo?
Na verdade, existem diferentes estágios de comprometimento do disco intervertebral, e cada um exige um olhar específico durante a avaliação e o tratamento.

Do abaulamento ao sequestro, o que muda é o grau de lesão do disco e a relação dele com as estruturas ao redor, especialmente as raízes nervosas.
Por isso, a intensidade da dor, a presença de formigamento, limitação de movimento e até irradiação para perna ou braço podem variar muito.

Aqui na Focus, realizamos uma avaliação completa e detalhada, identificando o estágio da sua hérnia, os fatores que contribuem para a dor e suas limitações atuais.

A partir disso, montamos um plano de tratamento individualizado, direcionado ao seu quadro e aos seus objetivos.
Nossa abordagem inclui técnicas específicas de fisioterapia e exercícios terapêuticos que visam:
✅ Redução da dor;
✅ Melhora da mobilidade;
✅ Fortalecimento da musculatura estabilizadora;
✅ Retorno seguro às atividades do dia a dia.

Quanto antes iniciamos o tratamento adequado, melhor é a sua evolução e a qualidade de vida.😃
📞(49) 3026-5042

05/11/2025

A dor sempre volta?
No carrossel você entende por que só a medicação não resolve e como a fisioterapia pode tratar a causa.
➡️ Arraste para saber mais.

Agende a sua avaliação pelo telefone:📞 (49) 3026-5042

29/10/2025

▪️Dor nas costas é comum, mas não é normal.

Esse é um dos sintomas mais frequentes na rotina de quem passa muito tempo sentado, trabalha em pé ou realiza movimentos repetitivos. A dor aparece quando há sobrecarga na coluna, fraqueza muscular ou posturas incorretas mantidas por muito tempo.

✨Como evitar esse incômodo:
✅ Faça pausas regulares durante o trabalho para se alongar.
✅ Mantenha a postura neutra, evite se curvar ou apoiar o peso sempre de um lado.
✅ Pratique atividades que fortaleçam o core, como o Pilates.

▪️A fisioterapia é essencial nesse processo, através de técnicas específicas e exercícios personalizados, ajudamos a tratar a dor e recuperar o movimento com segurança.

🌿 Seu corpo não precisa conviver com a dor.

📞 Agende sua avaliação😃
(49) 3026-5042

22/10/2025

O passar dos anos traz mudanças naturais ao corpo, mas isso não significa perder a independência ou limitar o movimento.
Com o Pilates, é possível fortalecer o corpo, melhorar o equilíbrio e preservar a autonomia, mesmo com o envelhecimento.

No pilates, trabalhamos força, coordenação, respiração e postura de forma integrada, ajudando a manter o corpo ativo e a mente leve.

Além de reduzir dores articulares e prevenir quedas, o Pilates melhora o sono, o humor e a disposição para as atividades do dia a dia.

- Cuidar do movimento é cuidar da vida, em qualquer idade.

📍 Clínica Focus Fisioterapia
📞 (49) 3026-5042 - Agende sua aula😁

16/10/2025

A lesão pode acontecer quando os ligamentos do joelho são forçados além do limite, geralmente em movimentos bruscos, quedas ou durante a prática esportiva. Os sintomas mais comuns incluem:
✔️ Dor imediata
✔️ Inchaço
✔️ Dificuldade para apoiar a perna
✔️ Sensação de instabilidade

👉 Na nossa clínica, oferecemos avaliação individualizada e acompanhamento próximo para que você volte a se movimentar com segurança.
- Se você torceu o joelho ou sente instabilidade ao caminhar, não espere piorar.

📞 (49) 3026-5042

📍 Policlínica Santo Antônio, 300 E - R. Barão do Rio Branco, sala 103 - Centro, Chapecó - SC.

Cuidar da sua saúde é investir na sua qualidade de vida! 💙

16/10/2025

A lesão acontece quando os ligamentos do joelho são forçados além do limite, geralmente em movimentos bruscos, quedas ou durante a prática esportiva. Os sintomas mais comuns incluem:
✔️ Dor imediata
✔️ Inchaço
✔️ Dificuldade para apoiar a perna
✔️ Sensação de instabilidade

👉 Na nossa clínica, oferecemos avaliação individualizada e acompanhamento próximo para que você volte a se movimentar com segurança.
- Se você torceu o joelho ou sente instabilidade ao caminhar, não espere piorar.

📞 (49) 3026-5042

📍 Policlínica Santo Antônio, 300 E - R. Barão do Rio Branco, sala 103 - Centro, Chapecó - SC.

Cuidar da sua saúde é investir na sua qualidade de vida! 💙

07/10/2025

No ritmo acelerado do dia a dia, o corpo pede movimento, mas também pausa.

O Pilates é esse ponto de equilíbrio: um momento em que você fortalece o corpo, melhora a postura, e desacelera a mente.

Cada respiração, cada movimento controlado, é uma forma de reduzir o estresse, aliviar tensões e reconectar-se com você.

Mais do que exercício, o Pilates é uma prática de autocuidado, que trabalha o corpo e acalma o pensamento.

✨ Encontre sua pausa.
Seu corpo e sua mente agradecem. 😄

06/10/2025

Muitas pessoas acreditam que, ao sentir dor no joelho, não poderão mais se exercitar ou precisam recorrer imediatamente a medicação. Mas isso não é verdade!

✨ Para esclarecer, trouxemos 3 mitos comuns sobre a dor no joelho:

1️⃣ Preciso parar a atividade física.
❌ Mito! Nem sempre a dor no joelho exige parar de se exercitar. Em muitos casos, é possível adaptar os movimentos e manter a prática com segurança. O acompanhamento fisioterapêutico ajuda a orientar e ajustar o treino conforme a sua necessidade.

2️⃣ Estalos significam que o joelho está “fora do lugar.”
❌ Mito! Os estalos (ou crepitações) geralmente estão relacionados ao movimento normal de tendões ou bolhas de ar nas articulações. Isso não significa que o joelho está “saindo do lugar”. Se houver estalos acompanhados de dor, é importante procurar avaliação profissional.

3️⃣ Sempre preciso tomar medicação quando sinto dor.
❌ Mito! A medicação não deve ser usada de forma automática. Antes, é essencial entender a causa da dor. Muitas vezes, exercícios de fortalecimento e fisioterapia são suficientes para melhorar os sintomas sem necessidade de medicamentos.

👉 Lembre-se: dor no joelho não é normal e merece atenção. Um tratamento individualizado faz toda a diferença na recuperação.

📍 Policlínica Santo Antônio, 300 E - R. Barão do Rio Branco, sala 103 - Centro, Chapecó - SC

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Estamos prontos para cuidar de você!😃

02/10/2025

👉🏻Ombro estalando... devo me preocupar?

Os estalos no ombro são comuns e, muitas vezes, acontecem por movimentos naturais da articulação ou tendões. Mas, não significa que algo está “fora do lugar.”

⚠️ Mas fique atento: se o estalo vier acompanhado de dor, perda de força, limitação de movimento ou sensação de instabilidade, é sinal de que pode existir uma alteração nos tendões, cartilagem ou até instabilidade no ombro.

💡 Estalo sem dor geralmente não preocupa. Já o estalo com dor precisa de avaliação profissional!

Agende a sua avaliação pelo telefone:
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💚Fisioterapia é cuidado, prevenção e recuperação para manter seus ombros saudáveis.

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