29/11/2025
QUANDO LUTAMOS CONTRA ALGO
A resistência alimenta aquilo que tentamos evitar. Quando lutamos contra algo — um sentimento, uma situação, uma lembrança — colocamos energia nisso. E, ao colocar energia, mantemos viva a conexão com o que queremos afastar.
Carl Jung dizia: “Aquilo a que você resiste, persiste.”
E também: “O que negas te submete; o que aceitas te transforma.”
✨ Quando aceitamos, olhamos de frente, compreendemos — deixamos de alimentar o conflito interno. A energia antes usada para resistir começa a se transformar em aprendizado, em cura.
Resistir é um ato de luta interior. Quando rejeitamos uma emoção — como medo, tristeza, raiva, solidão — estamos dizendo a nós mesmos: “não quero sentir isso, isso não deveria existir em mim.”
Mas o paradoxo é que tudo o que é negado ganha força.
A mente subconsciente não entende “não”.
Ela apenas percebe onde colocamos atenção e energia.
Assim, ao resistir a uma emoção, nós a alimentamos.
É como tentar empurrar uma bola para debaixo d’água: quanto mais força usamos, mais ela quer emergir.
Resistir é manter um vínculo energético com o que rejeitamos.
A resistência se torna uma prisão invisível — e o que queremos afastar, permanece.
Por isso, persistir é o resultado natural da resistência.
🌕 “O que negas te submete; o que aceitas te transforma.”
Aqui está a chave da libertação.
Negar é virar o rosto diante da própria sombra.
Mas a sombra negada — os medos, as culpas, os traumas — continua nos guiando de forma inconsciente.
Ela se manifesta nos padrões repetitivos, nas relações difíceis, nos mesmos caminhos de dor.
Assim, aquilo que negamos, nos domina.
A aceitação, por outro lado, é um gesto de coragem e luz.
Aceitar não é aprovar nem se conformar —
é reconhecer o que existe com presença e compaixão.
Quando aceitamos, olhamos com amor aquilo que antes julgávamos ou temíamos.
E o simples ato de ver com consciência transforma.
É nessa aceitação que a energia antes presa na resistência se liberta.
A dor pode se tornar sabedoria.
A sombra se torna força.
O medo se torna portal.
✨ Em resumo:
Resistir mantém a dor viva.
Negar nos torna prisioneiros dela.
Aceitar abre caminho para a cura e a transformação.