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Integrare

Psicologia, Psicodrama, Terapia Serviço local

18/12/2019

Autoestima?
Eita, eita, eita para esse assunto.
Sorrateira ela nos abala, principalmente quando a culpa se instala.
Autoestima meu amor
Nao fujas de mim assim
E que eu descubra que você é muito mais que unhas, pele e cabelos...
Quero você como companheira, mas muitas vezes te enfrentar ó autoestima, é enfrentar minhas ausências e meus abandonos.
E ai ai, minha cara autoestima, que eu aprenda contigo que para ser mãe eu preciso de você forte.

16/12/2019

Para falar sobre a autoestima é importante entendermos o seu signif**ado. Autoestima é a estima que a pessoa tem por ela mesma, tem a ver com o contentamento de ser quem se é, reconhecer seu valor e ter confiança naquilo que faz. Autoestima é sinônimo de amor próprio.⁣⁣
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É importante avaliar o grau da nossa autoestima. Identif**ar alguns quesitos pode ajudar neste entendimento. Autoestima está ligada ao autoconhecimento. É necessário se conhecer: qualidades, potencialidades, valores, limitações e fragilidades.⁣⁣
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Assim como conhecer nossas habilidades e facilidades, fazer contato com as nossas sombras e saber conviver com elas, auxilia a melhora da autoestima, mas como? Quando nos conhecemos na nossa totalidade e conectamos com a nossa realidade, conseguimos identif**ar situações e relações que nos deixam, ou não, confortáveis. E quando identif**amos, devemos ter o cuidado de demarcar e se posicionar de acordo com o que está acontecendo no momento. Desta forma, estamos cuidando de nós mesmos e não permitindo ser afetados por algo externo.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
Sabia que temos um grupo de apoio no WhatsApp para as mães ? Para participar é só clicar aqui : https://chat.whatsapp.com/BrMHT8Y3TAV4UPKBeCnYkC⁣⁣⁣⁣
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05/12/2019

Não se sinta culpada quando tiver que se ausentar. A ausência da mãe em determinados momentos é importante não só para que você possa manter a sua identidade e interesses além da maternidade, como para o desenvolvimento saudável do seu filho. Essa consciência diminui o sentimento de culpa ❤️

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02/12/2019

Culpa, ahhhh culpa!
Segundo o dicionário, um substantivo feminino. Que se traduz na
1. Responsabilidade por dano, mal, desastre causado a outrem.
2. Falta, delito, crime.
Que forte, né?
E é mesmo.
E quando essa dita cuja se instala...
Ai, ai, ai.
Um sentimento ruinzinho danado de sentir, um sofrimento que nos consome, nos deixando presas no passado.
Acompanhante incômoda da maternidade.
A culpa vem de mala e cuia para nossas vidas, mesmos antes do beta positivo.
Tão comum é sentí-la que pensamos que é natural ter a culpa como companheira.
Perguntamos à vocês : SERÁ?

29/11/2019

Nós não precisamos nos sentir culpadas por não dar conta de tudo. Não precisamos ser 100% no trabalho, na maternidade, dona de casa e em outros papéis que ocupamos. É preciso se cobrar menos! Se o seu trabalho te faz a mulher mais feliz do mundo, dedique-se a ele sem culpa. Se a sua dedicação à maternidade é a primeira escolha, viva isso intensamente. Escolha o que é leve para você. Nunca esquecendo de se dedicar a si mesma.

18/11/2019

Hoje (17 de Novembro de 2019) nós da juntamente com a tivemos a oportunidade de participar da imersão para gestantes, coordenado pela .simone_giroldi_gineco Um evento único, de grande reverência e oportunidade a todas as mamães. Agradecemos imensamente por este momento incrível.

05/11/2019

Eu mãe! E agora?
Grupo de apoio, acolhimento, encontro e criação de uma maternidade possível e real!
Os encontros são mensais e todas são bem-vindas 💜
Marca uma mãe que você gosta 😍

30/10/2019

No sábado (19 de outubro) ocorreu o nosso primeiro passo da realização de um grande sonho, o de formar um grupo de apoio a mulheres mães. A tarde foi de muita troca, aprendizados. F**a nosso agradecimento para estas mulheres incríveis e para nossa parceira Simone, que aceitaram a proposta de embarcar nessa linda experiência com a gente. E não vai parar por aí, o grupo Eu mãe E agora? Terá encontros mensais de 3 horas. Quem não pode estar presente nesse primeiro momento f**a o convite para ingressar nos próximos. Vem compartilhar conosco. Está sendo lindo, gratidão.

09/10/2019

Não sou a mãe que um dia sonhei ser. E esta TUDO BEM! Eu quero viver a minha maternidade real. E Vc?
Eu mãe! E agora? Um grupo de apoio a mãe real que você consegue ser.
Me chama no direct e vamos conversar...

03/10/2019

Grupo!
O que é um grupo para você?
Para nós, um lugar de encontros, de transformações, um lugar de força.
E de um GRUPO de três mulheres, psicólogas, buscamos a potencia que esse lugar grupal tem e gera.
E é sobre essa base que a nova Integrare lança seus alicerces. Nesse lugar mágico, repleto de ideias, singularidades, humanidades.
Sem amarras, queremos proporcionar experiências de consciência, autoconhecimento e plenitude. Enfim, encontros vivos de vocês consigo mesmos, com o outro, com sua realidade e história, nesse tempo e espaço.
Somos sonhadoras? Muito! Pois é de sonhos que são feitas as realizações.
Vem sonhar com a gente?

29/09/2019

Três psicólogas e um desejo: ampliar a prática da Psicologia.

No coração o acolhimento e a busca por encontros vivos. Na busca de construções coletivas no universo do autocuidado e autoconhecimento. Um se transformar na singularidade.
Esse é o caminho que queremos traçar juntas com quem estiver disposto a se permitir caminhar conosco.

Seja bem vinda (o) 🌹

Endereço

Chapecó, SC

Site

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