Equilibrium Estética e Terapias Integradas

26/12/2025

Férias e natação: uma combinação perfeita! 🌊🏊‍♀️

A natação é uma atividade incrível para crianças! Além de ser divertida, oferece muitos benefícios, como:

Desenvolvimento motor: A natação ajuda a melhorar a coordenação, o equilíbrio e a flexibilidade.

Saúde física: Fortalece os músculos, melhora a resistência cardiovascular e ajuda a manter o peso saudável.

Segurança: Ensinar crianças a nadar é uma das melhores maneiras de prevenir acidentes aquáticos.
Confiança e autoestima: Aprender a nadar aumenta a confiança e a independência das crianças.

Socialização: A natação é uma ótima maneira de fazer amigos e se divertir em grupo.

E durante as férias, é ainda melhor! As crianças podem aproveitar o tempo livre para se exercitar, relaxar e criar memórias incríveis na água.

Você está pensando em colocar seu filho na natação durante as férias? 😊
Entre em contato com nós 🙌

26/12/2025

25/12/2025

🎄✨ Feliz Natal! ✨🎄

Que a magia desta data tão especial transforme o seu lar com amor, paz, união e esperança. Que cada sorriso compartilhado fortaleça os laços e renove as energias para o novo ano que se aproxima 💫

A Clínica Equilibrium deseja a você e sua família um Natal cheio de carinho, luz e momentos inesquecíveis! 💖

BoasFestas

23/12/2025

O corpo avisa.

A alma pede.

E a vida cobra alinhamento.

Esse vídeo marca o encerramento de um ciclo importante e traz uma reflexão necessária sobre permanecer onde já não estamos inteiros. Se você sente que também está entre ficar e seguir, assista.

Aperta o play.

16/12/2025

Férias: você cansa ou descansa?

Para muitas pessoas, as férias não são sinônimo de descanso. O corpo até para, mas a mente segue em alerta, revisando pendências, antecipando problemas, planejando o depois. Desligar virou um desafio — e fazer o “nada” passou a gerar culpa.

O verdadeiro descanso começa quando permitimos o vazio. Quando o sistema nervoso sai do modo de sobrevivência e entende que não precisa produzir, resolver ou agradar o tempo todo. O “nada” não é perda de tempo; é reparo profundo.

E há um ponto ainda mais sensível: às vezes o cansaço das férias não vem do excesso de atividades, mas da clareza que elas trazem. Descansar revela o quanto a rotina atual pesa. Voltar para um lugar, um trabalho ou uma dinâmica que já não fazem sentido exige decisões — e decidir cansa. Mudar exige energia emocional.

Por isso, se as férias te deixam mais cansado(a) do que antes, talvez não seja falta de descanso. Talvez seja um chamado interno para rever escolhas, limites e caminhos. O corpo sempre avisa quando a vida pede atualização.

09/12/2025

Quando um ciclo está chegando ao fim, o corpo percebe antes da mente consciente.
A ansiedade ao pensar em ir a um lugar, o desconforto ao encontrar alguém, a palpitação que surge “do nada”, a insônia, a respiração que muda, a procrastinação que trava… nada disso é aleatório.

O corpo avisa quando algo deixa de fazer sentido.
Ele sussurra antes de gritar.

Pedimos sinais o tempo todo — mas raramente paramos para ouvir.
Observar esses movimentos é o primeiro passo para encerrar o que já terminou e abrir espaço para o novo que quer chegar.
Aprender a se ouvir também é autoconhecimento. ..
Terapeuta Emeli Scabeni
📲 46 9 9116 8084
🔸️

03/12/2025

🎀✨ Matrículas Abertas para Ballet Infantil na Clínica Equilibrium! ✨🎀

🌟 A dança transforma vidas! Venha aprender com a incrível Professora Roseli Zolet, pioneira em ballet e jazz infantil em Chopinzinho, com 37 anos de experiência e amor pela arte!

📌 Detalhes das aulas:
🔹 Para meninos e meninas a partir de 3 anos;
🔹 Turmas de fim de tarde, perfeitas para a rotina das crianças;
🔹 Aulas 1 vez por semana, unindo aprendizado técnico e diversão;
🔹 Desconto especial para rematrículas! 💖
🔹 Espetáculo anual no final do ano, uma experiência mágica para os pequenos!

📅 Início das aulas: Fevereiro
👯‍♂️👯‍♀️ Inscreva sua criança e proporcione a ela um mundo de disciplina, criatividade e encantamento através da dança!

📲 Garanta a vaga agora mesmo!

02/12/2025

Nem todo mundo vive dezembro com alegria. O fim do ano costuma somar cansaço acumulado, compromissos extras e emoções que voltam como um ciclo conhecido.

Muita gente sente:

Nostalgia, que desperta saudade e tristeza pelas ausências, pelas famílias que mudaram, pelo que não volta mais.
Frustração, pelas promessas não cumpridas, pelos ciclos que se repetem — relacionamentos que não evoluem, trabalhos que desgastam, sonhos adiados — e até pelas comparações e cobranças nas reuniões familiares.
Raiva e rancor, quando conflitos não resolvidos seguem nos acompanhando, mesmo que a convivência seja distante.
Mágoas, que se intensificam quando alguém nos ignora, não percebe nossa dor ou não corresponde às expectativas.
Ausência, talvez a mais dolorosa, quando a saudade aumenta e a melancolia toma espaço.

Se, ano após ano, dezembro pesa mais do que celebra, esse é um sinal. Um convite para olhar com gentileza para as feridas, padrões e emoções que pedem cura. Só assim o fim do ano pode, de fato, ser diferente — e o ano novo, realmente novo.

25/11/2025

O bruxismo não começa nos dentes — começa nas emoções que o corpo não sabe mais onde guardar.

Quando a mente vive em alerta, sem espaço pra sentir, liberar ou simplesmente descansar, o sistema nervoso entra em hiperatividade. E é aí que os músculos da face viram depósito de tensão. O ranger dos dentes é só o sintoma visível de algo invisível: emoções acumuladas, estresse não digerido, raiva abafada, tristeza não acolhida.

O corpo sempre fala quando a gente tenta se calar.

Cuidar das emoções não é frescura, é prevenção. É entender que aquilo que não expressamos encontra outro caminho para aparecer — às vezes em forma de bruxismo, às vezes de dores, às vezes de exaustão.

Liberar, sentir e tratar o emocional é abrir espaço para que o corpo finalmente possa relaxar. Porque um cérebro em paz não precisa ranger os dentes para sobreviver...
Terapeuta Emeli Scabeni
📲46 9 9116 8084
🔸️

18/11/2025

Amante emocional: será que você tem um?
Às vezes ele não tem nome, nem rosto, e nem é uma pessoa específica - mas rouba sua presença todos os dias.

Confere o vídeo da Terapeuta Emeli e se precisar por um fim nisso, entre em contato.
📲 46 991168084
🔸️

11/11/2025

você para e pensa e chega a seguinte conclusão

"Já tentei de tudo!"

Ok, mas o que você deu continuidade?

Cura não acontece com uma sessão milagrosa, nem com um método que aparece como mágica. Ela exige continuidade, presença e a honestidade de admitir quando a gente p**a fora antes da hora.

Então a pergunta real não é "o que eu já tentei?". É: "o que eu realmente dei continuidade? O que eu banquei até o fim?"

Parar no meio do caminho não prova que o método não funciona - prova que você ainda não permaneceu o suficiente para que ele floresça.

E se você estiver pronta para fazer diferente desta vez, o processo inteiro muda. Quando a responsabilidade se instala, a vida responde...
Terapeuta Emeli Scabeni
46 991168084

04/11/2025

CRENÇAS LIMITANTES X LEITURA

Ampliar vocabulário é ampliar liberdade.
Aprender novas palavras não é vaidade intelectual - é autodefesa emocional. Quem lê, percebe nuance. Quem percebe nuance, escolhe com consciência.
Talvez seu próximo salto não esteja num curso, nem numa mudança externa, mas em uma página lida com presença.
Expanda vocabulário. Expanda vida.
Quando falta palavra, sobra limitação...
Terapeuta Emeli Scabeni
📲46 9 9116 8084
🔸️