Lucélia Guimarães

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A rejeição dói de um jeito que poucas coisas na vida doem.Ela mexe com identidades, abre feridas antigas e sussurra ment...
06/12/2025

A rejeição dói de um jeito que poucas coisas na vida doem.
Ela mexe com identidades, abre feridas antigas e sussurra mentiras sobre quem somos.
Mas a verdade é simples e libertadora: ninguém passa pela vida sem ser rejeitado.
O que muda é como aprendemos a atravessar essa dor.

A rejeição não define o seu valor.
Não diminui sua história.
Não invalida suas qualidades.
E, principalmente, não diz nada sobre o que você merece viver daqui pra frente.

Quando você olha para dentro com coragem, a rejeição deixa de ser um fim
e passa a ser um convite: para se fortalecer, para se conhecer melhor,
para reconstruir a autoestima e para se relacionar com o mundo a partir de um novo lugar.

Há caminhos possíveis.
Há cura possível.
E você não precisa enfrentar isso sozinho(a).

Se esse tema toca você, permita-se conversar sobre ele.
A terapia é um espaço seguro para ressignif**ar dores profundas e reencontrar a sua própria força.

✨ Agende sua sessão e comece esse processo de dentro para fora.

Cuidar da mente também é fortalecer vínculos.Quando você aprende a escutar suas emoções, algo poderoso acontece: os rela...
03/12/2025

Cuidar da mente também é fortalecer vínculos.
Quando você aprende a escutar suas emoções, algo poderoso acontece: os relacionamentos, inclusive com você mesmo, ganham verdade, profundidade e leveza.

A terapia não é sobre “consertar” nada.
É sobre conectar, compreender e construir caminhos mais saudáveis para viver e se relacionar.

✨ Se acolher é o primeiro passo para acolher o mundo ao seu redor.

Quer começar essa jornada com apoio profissional?
💬 Agende sua sessão.

Dezembro chega lembrando que cuidar de si é um compromisso diário.🔴 Dezembro Vermelho reforça a importância da prevenção...
01/12/2025

Dezembro chega lembrando que cuidar de si é um compromisso diário.
🔴 Dezembro Vermelho reforça a importância da prevenção, do teste e da informação sobre HIV/AIDS, sem tabu, sem preconceito, com acolhimento e responsabilidade.
🟠 Dezembro Laranja chama atenção para o câncer de pele, incentivando proteção solar, autocuidado e diagnóstico precoce.

No fim, a mensagem é uma só: se conhecer, se prevenir e se cuidar é um ato de amor.
E quando a gente fala de saúde, informação salva vidas.

✨ Compartilhe esse post e leve consciência para mais pessoas.

A ansiedade não some de uma vez… mas ela recua quando você aprende a cuidar de você com intenção. 💛✨Neste carrossel, eu ...
01/12/2025

A ansiedade não some de uma vez… mas ela recua quando você aprende a cuidar de você com intenção. 💛✨
Neste carrossel, eu reuni quatro passos simples que fazem diferença no dia a dia:

• Respirar com consciência, para sinalizar ao corpo que ele pode desacelerar.
• Organizar a rotina, para reduzir a sobrecarga mental e trazer clareza.
• Mover o corpo, liberando endorfina e equilibrando o emocional.
• Reservar tempo para o que te faz bem, porque autocuidado também é saúde.

Quando você aplica pequenas ações com constância, a mente encontra um novo ritmo.
E lembre-se: você não precisa enfrentar tudo sozinho(a). Pedir ajuda é força, não fraqueza. 💜

Se fez sentido pra você, compartilhe com alguém que precisa ler isso hoje.

28/11/2025

Aniversários não são sobre contar anos… são sobre reconhecer a beleza do caminho.
Cada capítulo vivido deixa marcas que não pesam, ensinam.
Cada queda reposiciona.
Cada conquista amplia.
E cada relação que permanece mostra onde a vida realmente floresce.

Hoje celebro mais um ciclo.
Um ciclo que me convida a respirar fundo, agradecer pelo que vivi, honrar quem caminha comigo e abrir espaço para o novo que chega.

A vida segue me ensinando que maturidade não é sobre perfeição…
é sobre presença.
Sobre escolher com mais calma, sentir com mais verdade e caminhar com mais leveza.

Que este novo ano venha com propósito, gentilezas inesperadas, vínculos que fortalecem e a coragem necessária para continuar crescendo, por dentro e por fora.

Gratidão à minha família, aos meus filhos, ao meu marido e a todos que fazem parte da minha história. Nada disso faria sentido sem vocês.

Quando a vida começa a pesar, o corpo e a mente avisam.E ignorar esses sinais só prolonga o sofrimento.Esse carrossel é ...
27/11/2025

Quando a vida começa a pesar, o corpo e a mente avisam.
E ignorar esses sinais só prolonga o sofrimento.

Esse carrossel é um lembrete simples, mas importante: ninguém precisa esperar “o pior” para buscar ajuda. Terapia é um espaço para organizar o que está bagunçado, recuperar energia emocional e voltar a sentir que você vive, e não apenas “aguenta”.

Se algum desses pontos te tocou, talvez seja a hora de se escutar com mais carinho.

✨ Agende uma sessão e dê o primeiro passo para cuidar de você.

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A espera é um dos te**es mais silenciosos da vida.É naquele intervalo, entre o que você deseja e o que ainda não acontec...
24/11/2025

A espera é um dos te**es mais silenciosos da vida.
É naquele intervalo, entre o que você deseja e o que ainda não aconteceu, que nasce a ansiedade, a antecipação e a sensação de perder o controle.

Mas existe um ponto chave: você não controla o tempo… só o que acontece dentro dele.

✨ 3 movimentos que aliviam esse intervalo:
1. Traga sua mente para o presente. Expectativa demais rouba o agora.
2. Aja no que depende de você. Organização reduz ansiedade.
3. Respeite o ritmo das coisas. Nem tudo precisa acontecer rápido para dar certo.

Esperar não é estagnar, é maturidade emocional em construção.

📍 Se perceber que a espera tem virado sofrimento, não caminhe sozinho.
Agende sua sessão e vamos trabalhar isso com profundidade e estratégia.

Às vezes, o que te trava não é falta de capacidade, é a história silenciosa que o medo conta dentro de você.E quando acr...
22/11/2025

Às vezes, o que te trava não é falta de capacidade, é a história silenciosa que o medo conta dentro de você.
E quando acreditamos nessa narrativa, deixamos de experimentar caminhos que poderiam transformar nossa vida.

Mas o medo não é inimigo.
Ele só precisa ser observado, entendido e enfrentado… aos poucos, do seu jeito.
Quando damos esse primeiro passo, mesmo pequeno, abrimos espaço para algo novo crescer: confiança, clareza e possibilidade.

✨ Permita-se ir além do que assusta. Crescer também é um ato de coragem.

O Dia da Consciência Negra não é apenas uma data no calendário, é um convite à reflexão sobre histórias, dores e conquis...
20/11/2025

O Dia da Consciência Negra não é apenas uma data no calendário, é um convite à reflexão sobre histórias, dores e conquistas que moldaram o país.
Reconhecer essa trajetória é também cuidar da nossa saúde emocional coletiva.
Que hoje a gente escute, respeite e aprenda.
Consciência é escolha diária.

18/11/2025

A conversa continua…
E, no final da entrevista, eu lembrei o essencial: nenhuma mulher sustenta uma rotina intensa apenas na força do hábito.
Somos feitas de três pilares, corpo, mente e espírito. E é desse equilíbrio que nasce uma vida possível, leve e consciente.

Autoconhecimento não é um destino, é um processo.E, quanto mais você aprende a se observar sem pressa e sem julgamento, ...
16/11/2025

Autoconhecimento não é um destino, é um processo.
E, quanto mais você aprende a se observar sem pressa e sem julgamento, mais claro f**a o que realmente importa para você.

Este carrossel é um convite:
a olhar para dentro com honestidade, a reconhecer padrões que você carrega há anos, e a se tratar com a mesma gentileza que você oferece ao mundo.

Quando você se entende, suas escolhas deixam de pesar.
Passam a ter direção.

E, no fim, se conhecer é também se acolher, com maturidade, consciência e leveza.

✨ Se alguma frase te tocou, salva para reler depois.
E compartilhe com alguém que também esteja nesse caminho de voltar para si.

A cor muda. O cuidado não.Na psicologia, a gente aprende que prevenção também é afeto: é estar presente, é se ouvir, é n...
13/11/2025

A cor muda. O cuidado não.

Na psicologia, a gente aprende que prevenção também é afeto: é estar presente, é se ouvir, é não adiar o que importa.
Outubro Rosa e Novembro Azul lembram que saúde emocional e saúde física caminham juntas, uma fortalece a outra.

Que este período seja um convite para você olhar para si com maturidade, responsabilidade e gentileza.
Porque quem se cuida hoje, vive mais leve amanhã.

Endereço

Avenida Drive José Roberto Furquim De Castro, 503/Sala 10
Cianorte, PR
87.200-000

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