Dr. Maykon Hayak

28/11/2025

A dor pode fazer parte da sua história, mas não precisa determinar o seu futuro. 🌿

Com o acompanhamento certo e o tratamento adequado, é possível retomar o controle da sua vida, recuperar o bem-estar e perceber que existe muito além da dor.

Você não precisa se acostumar a sofrer, viver sem dor é possível. Cuide de você, dê o primeiro passo e marque sua consulta. 💙

Dr. Maykon Hayak
Anestesista e Intervencionista em Dor
CRM 11221 l RQE 11076

26/11/2025

Você já percebeu que alguns incômodos aparecem depois do treino, não chegam a ser uma lesão “grave”, mas também não vão embora sozinhos?

Muitas vezes isso é resultado das chamadas micro lesões do esporte, pequenos danos nos tecidos causados pelo esforço repetitivo.

Essas micro lesões, quando não tratadas, podem evoluir para dores mais intensas e até limitar sua performance. No consultório, utilizo recursos como onda de choque e laser terapêutico para acelerar a recuperação, reduzir a inflamação e devolver conforto ao atleta.

👉🏼 Confira no vídeo.

Dr. Maykon Hayak
Anestesista e Intervencionista em Dor
CRM 11221 l RQE 11076

24/11/2025

Você já sentiu formigamento, queimação ou dor nas mãos, especialmente à noite? 🤲

Esses sintomas podem estar relacionados à síndrome do túnel do carpo, uma condição que acontece quando o nervo mediano, responsável por transmitir sensações e movimentos da mão, f**a comprimido dentro do punho.

A síndrome do túnel do carpo é comum em pessoas que realizam movimentos repetitivos, como digitar, usar ferramentas ou até segurar o celular por longos períodos. Com o tempo, essa compressão pode causar dormência, fraqueza e dificuldade para segurar objetos, impactando atividades do dia a dia e até o sono.

O diagnóstico precoce é essencial para evitar que a dor se torne crônica e que a função da mão seja comprometida. O tratamento pode envolver fisioterapia, exercícios específicos, órteses para o punho, ajustes de hábitos e, em alguns casos, procedimentos médicos para aliviar a pressão sobre o nervo.

Se você percebe esses sinais à noite ou durante o dia, não ignore. Marque sua consulta para evitar complicações e devolver conforto e mobilidade às suas mãos. 💛

Dr. Maykon Hayak
Anestesista e Intervencionista em Dor
CRM 11221 l RQE 11076

21/11/2025

Você sabia que o que você come pode influenciar diretamente a dor que sente? 🍎🥦

A alimentação tem um papel importante na inflamação do corpo, que é um dos principais fatores que contribuem para a dor crônica. Alguns alimentos podem aumentar processos inflamatórios, enquanto outros ajudam a reduzir essa reação e proteger tecidos e articulações.

Alimentos ultraprocessados, ricos em açúcar, gordura saturada e aditivos químicos, tendem a aumentar a inflamação, piorando sintomas de dor e desconforto. Por outro lado, frutas, verduras, peixes ricos em ômega-3, castanhas e grãos integrais possuem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a modular a dor e a melhorar a função do corpo. 🌿

A alimentação saudável não substitui o tratamento médico, mas é uma aliada poderosa para reduzir a frequência e intensidade das crises de dor, melhorar o humor, a energia e até o sono. Pequenas mudanças no dia a dia podem fazer uma grande diferença no resultado do tratamento.

Se você convive com dor crônica, vale a pena avaliar sua alimentação e perceber como ela pode ser parte do cuidado integral com o corpo. Comer bem é cuidar de você e potencializar os efeitos do tratamento. 😉

Dr. Maykon Hayak
Anestesista e Intervencionista em Dor
CRM 11221 l RQE 11076

19/11/2025

Você vive aquele ciclo de sentir dor, tomar um remédio, melhorar por alguns dias… e depois tudo volta? 😞 Muitas pessoas acreditam que isso é “normal”, mas não é. Quando a dor começa a aparecer repetidamente, interferir no sono, mudar sua rotina e controlar seus dias, ela deixa de ser apenas um incômodo e passa a ser um sinal importante do corpo.

A dor recorrente indica que algo precisa ser investigado. Ela pode ter diversas origens, desde músculos sobrecarregados até nervos sensibilizados ou processos inflamatórios persistentes. E quanto mais tempo você convive com ela sem tratamento adequado, maior a chance de ela se tornar crônica. Por isso, ignorar não resolve. Esperar “passar sozinho” quase nunca funciona.

Buscar ajuda especializada é o que realmente muda o rumo da situação. Um tratamento direcionado, com avaliação completa e estratégias específ**as, pode devolver qualidade de vida, descanso e autonomia. Você não precisa, e não deve, viver com dor como se fosse parte da sua rotina. ✨

👉🏼 Confira no vídeo.

17/11/2025

Você sabia que o estresse pode alterar a maneira como o seu corpo percebe e responde à dor? 😣

Quando vivemos sob pressão constante, o sistema nervoso entra em estado de alerta, liberando hormônios como o cortisol e a adrenalina. A curto prazo, isso é uma resposta natural do corpo para nos proteger. Mas quando o estresse se torna crônico, ele passa a desregular os mecanismos que controlam a dor, deixando o cérebro e os nervos mais sensíveis a qualquer estímulo.

Com o tempo, esse estado de tensão contínua faz com que o corpo entre em uma espécie de “modo de sobrevivência”. O resultado? Dores que antes eram passageiras se tornam persistentes, o sono piora, os músculos f**am contraídos e o cérebro passa a “aprender” a sentir dor com mais intensidade, um processo conhecido como sensibilização central.

Além disso, o estresse afeta o humor e o bem-estar emocional, o que cria um ciclo difícil de quebrar: quanto mais dor você sente, mais estressado f**a; e quanto mais estressado, mais dor o corpo percebe. É por isso que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.

Buscar estratégias para reduzir o estresse, como atividade física leve, sono de qualidade, técnicas de respiração e acompanhamento médico, pode transformar a forma como o seu corpo reage à dor. 🌿

Cuidar de você é o primeiro passo para reequilibrar corpo e mente, marque sua consulta!

Dr. Maykon Hayak
Anestesista e Intervencionista em Dor
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14/11/2025

A dor muscular que parece simples pode esconder algo mais profundo: os pontos gatilho. Eles são responsáveis por grande parte das dores miofasciais e, quando não tratados, podem se espalhar e se tornar crônicos.

Quanto antes você procurar tratamento, maiores são as chances de aliviar a dor e recuperar a função muscular sem limitações. 💪 Cuidar do corpo é o primeiro passo para evitar que pequenas dores se transformem em grandes problemas.

Dr. Maykon Hayak
Anestesista e Intervencionista em Dor
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10/11/2025

A neuroplasticidade é a capacidade que o nosso cérebro tem de se adaptar e mudar. 🧠 Esse processo é fundamental para o aprendizado, a memória e até para a recuperação após lesões. No entanto, em algumas situações, essa mesma capacidade pode se tornar um fator importante na manutenção da dor crônica.

Quando a dor persiste por muito tempo, o cérebro passa a “aprender” esse padrão de dor, mesmo que o tecido lesionado já tenha se recuperado. Ele cria conexões mais fortes entre as áreas relacionadas à dor, o que faz com que o corpo continue sentindo desconforto sem uma causa física evidente. É como se o cérebro f**asse preso em um ciclo de alerta constante, interpretando estímulos normais como dolorosos.

Entender a neuroplasticidade ajuda a explicar por que alguns tratamentos convencionais nem sempre resolvem completamente a dor. É por isso que abordagens que envolvem reeducar o sistema nervoso, como fisioterapia específ**a, exercícios graduais, técnicas de relaxamento e terapias integrativas, são tão importantes. Elas ajudam o cérebro a “reaprender” a responder de forma saudável aos estímulos.

A boa notícia é que, assim como o cérebro aprendeu a sentir dor, ele também pode aprender a se libertar dela. 💪 Cuidar da dor crônica é um processo que envolve corpo e mente, e quanto antes você começar esse cuidado, maiores são as chances de recuperar o bem-estar.

Dr. Maykon Hayak
Anestesista e Intervencionista em Dor
CRM 11221 l RQE 11076

07/11/2025

Viver com dor todos os dias exige uma força que muitas vezes ninguém vê. 💭

A dor crônica não machuca apenas o corpo, ela afeta o sono, o humor, as relações e até a forma como você enxerga o mundo. Por isso, buscar ajuda não é sinal de fraqueza, é um gesto profundo de coragem. É o momento em que você decide que não quer mais apenas suportar, mas quer voltar a viver bem.

Muitos pacientes passam anos tentando lidar sozinhos com a dor, acreditando que ela é “normal” ou que não há o que fazer. Mas a verdade é que existem tratamentos ef**azes que podem transformar a rotina e devolver qualidade de vida. Procurar um médico especializado é o primeiro passo para entender o que está acontecendo com o seu corpo e encontrar um caminho de cuidado que realmente funcione.

A coragem está em reconhecer que você merece viver sem limitações. 🌱 Cada consulta, cada nova tentativa de tratamento é um passo em direção à esperança, e ninguém deveria trilhar esse caminho sozinho.

Se você vive com dor há muito tempo, não espere mais. Busque ajuda, permita-se recomeçar e descubra o quanto sua vida pode ser diferente. 💪

Dr. Maykon Hayak
Anestesista e Intervencionista em Dor
CRM 11221 l RQE 11076

06/11/2025

A dor não é só física, ela rouba momentos da sua vida.

👉🏻 Você já parou para pensar em tudo que está perdendo por sentir dor todos os dias?

👉🏻Cancelou programas com amigos?

👉🏻Evitou viagens ou lazer?

👉🏻Sentiu dificuldade até no trabalho?

A dor crônica não desaparece sozinha. Ela persiste, limita, desgasta o corpo e a mente, e rouba sua liberdade, autonomia e felicidade.

Você merece viver plenamente, sentir prazer nas pequenas coisas e recuperar o controle da sua vida.

No nosso consultório, oferecemos tratamentos modernos e seguros para que você não precise mais apenas sobreviver e sim viver de verdade.

Não deixe a dor dominar seus dias. Agende sua avaliação e comece a retomar sua liberdade!

Dr. Maykon Hayak
Anestesista e Intervencionista em Dor
CRM 11221 l RQE 11076

05/11/2025

Quando falamos em dor, não estamos falando só de sintomas — estamos falando de vidas, histórias e movimentos que precisam voltar a acontecer. 💭

Neste carrossel, compartilho um pouco sobre quem sou, o que me trouxe até aqui e por que escolhi dedicar minha vida ao controle da dor.

Da anestesiologia à medicina intervencionista da dor, encontrei meu propósito em ajudar pessoas a se libertarem da limitação que a dor impõe — com ciência, empatia e movimento.

Arraste para o lado e me conheça melhor. 👇

Dr. Maykon Hayak
Anestesista e Intervencionista em Dor
CRM 11221 l RQE 11076

26/10/2025