Dr. Érico Lopes Cirurgia Vascular

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Brasil
Colatina, ES
Dr. Érico Lopes Cirurgia Vascular

Especialista em tratamento de varizes e cuidados com a saúde vascular
Cirurgião Vascular, Angiologista
CRM 9346-ES
Professor Universitário

15/02/2026

Carnaval é energia pura, mas até os foliões mais animados precisam recarregar a bateria.

Se hoje você acordou sentindo que o corpo pediu para desacelerar, não se sinta culpado por trocar o bloco pelo sofá. "Pegar leve" também faz parte da estratégia para aguentar o feriado até o fim.

Esse descanso estratégico é fundamental para o seu sistema vascular se recuperar do esforço, do calor e de todo o tempo em pé dos últimos dias.

Aproveite o domingo para colocar as pernas para cima, caprichar na hidratação e recuperar o fôlego. O Carnaval continua, e você vai aproveitar muito mais se estiver bem disposto.

Como está o seu ritmo hoje: 100% folia ou modo soneca ativado?

14/02/2026

A energia oficial do Carnaval já tomou conta e eu sei que a vontade é aproveitar cada segundo. Seja pulando atrás do trio, curtindo os bloquinhos de rua ou aproveitando o feriado para descansar na praia, o modo "festa" está ativado.

Mas eu estou passando aqui para lembrar que, para a alegria durar o feriado inteiro, o modo "cuidado" não pode ser desligado.

Sabemos que o calor intenso e o excesso de tempo em pé são desafios reais para a sua circulação. Por isso, a regra de ouro para este sábado é o equilíbrio.

Hidrate-se o tempo todo entre uma bebida e outra, tente intercalar a agitação com breves momentos de descanso sentada e não abra mão de um tênis confortável para reduzir o impacto.

Curtir com consciência é a melhor estratégia para garantir que suas pernas aguentem o ritmo com tranquilidade até a quarta-feira de cinzas.

Divirtam-se muito e cuidem-se!

13/02/2026

Atenção, pacientes!

Para continuarmos cuidando da sua saúde vascular com a excelência de sempre, faremos uma breve pausa estratégica nos atendimentos durante esta semana de Carnaval.

🗓 Anote na agenda: Estaremos em recesso nos próximos dias e retornamos com energia total e agenda aberta no dia 23 de fevereiro de 2026 (segunda-feira).

Seja na folia ou no sofá de casa, aproveite esse tempo para se divertir e relaxar. E lembre-se da nossa dica de ontem: hidratação e movimento são os melhores amigos das suas pernas neste feriado.

Bom Carnaval a todos e nos vemos na volta!

12/02/2026

A bateria já começou a tocar e eu sei que a vontade é aproveitar cada segundo da festa. Mas para aguentar o ritmo até a quarta-feira de cinzas, o seu corpo precisa de parceria.

Neste carrossel eu listei 4 cuidados básicos que fazem toda a diferença entre um carnaval inesquecível e um pós-feriado cheio de dores e desconforto.

São atitudes simples, como não esquecer da garrafinha de água entre uma bebida e outra e lembrar que suas pernas também precisam de pausas estratégicas para descansar.

Deslize para o lado para conferir o nosso "kit de sobrevivência vascular" e divirta-se muito, mas sempre com consciência.

Já salvou esse post? Ele pode ser muito útil antes de sair para o bloquinho.

11/02/2026

Se você tem lipedema, eu sei que o verão provavelmente não é a sua estação favorita.

Parece que nos dias mais quentes as pernas f**am ainda mais pesadas, a sensibilidade ao toque aumenta e o inchaço piora consideravelmente. E eu estou aqui para te dizer que isso não é "coisa da sua cabeça".

O calor provoca uma dilatação natural dos vasos sanguíneos em todas as pessoas, mas em quem tem lipedema isso sobrecarrega um sistema que já vive no limite, piorando o quadro inflamatório típico da doença.

Nesses dias de temperatura alta a hidratação precisa ser redobrada. Tente manter as pernas elevadas sempre que tiver uma pausa no dia e, mesmo sendo difícil no calor, o uso da compressão ajuda muito a conter esse desconforto extra.

Se o verão está sendo muito difícil para as suas pernas, busque ajuda médica para ajustar os cuidados nessa época.

11/02/2026

Eu entendo perfeitamente a busca por soluções naturais para as varizes. Quem não gostaria de resolver algo que incomoda tanto apenas tomando um chá?

Mas preciso ser muito honesto com você sobre isso. Embora muitos chás sejam ótimos para a saúde geral e alguns até ajudem a diminuir levemente a retenção de líquidos, eles não têm o poder de eliminar varizes ou vasinhos que já se formaram.

Varizes são veias que sofreram uma alteração estrutural e perderam sua função correta de bombear o sangue. Infelizmente, nenhuma bebida consegue reverter esse processo físico.

Pode continuar com seu chá se você gosta dele e se sente bem, mas não deposite nele a esperança de tratamento vascular. Para tratar as veias de verdade precisamos de avaliação médica e procedimentos específicos para cada caso.

Se você tem dúvidas sobre o que realmente funciona, deixe aqui nos comentários.

09/02/2026

Nem toda dor nas pernas é apenas cansaço ou varizes, e é importante sabermos diferenciar os sinais que o corpo dá.

Existe uma condição chamada doença obstrutiva da aorta que merece nossa atenção. Pense na aorta como a principal estrada que leva sangue oxigenado do coração para todo o resto do corpo, inclusive para as suas pernas.

Quando essa "estrada" apresenta algum bloqueio ou estreitamento, o sangue encontra dificuldade para chegar onde precisa. O sinal clássico disso não é aquele peso de fim de dia, mas sim uma dor intensa na batata da perna ou na coxa que aparece quando você caminha e te obriga a parar para descansar um pouco.

A boa notícia é que identif**ar isso cedo muda tudo. Não ignore se suas pernas reclamarem sempre que você tenta dar uma caminhada um pouco mais longa, pois isso é um pedido de ajuda do seu sistema vascular.

Investigar a causa da dor é o primeiro passo para recuperar sua qualidade de vida e voltar a andar com tranquilidade.

Se você conhece alguém que vive reclamando dessa dor ao caminhar, encaminhe este post. Informação certa, na hora certa, é saúde.

04/02/2026

Tem desconforto que muita gente aprende a ignorar.

Peso nas pernas, inchaço no fim do dia, aquela sensação de cansaço que parece “normal”.

Mas normalizar sinais não faz eles desaparecerem.
O corpo fala o tempo todo, o problema é quando a gente se acostuma a não ouvir.

Cuidar da saúde vascular não é exagero, é atenção.
Quanto antes o cuidado começa, mais leve a rotina f**a.

21/01/2026

A rotina corre, os compromissos se acumulam e o corpo vai f**ando em segundo plano. Ficar muito tempo em pé, sentado ou sempre no mesmo ritmo acaba sobrecarregando as pernas e dificultando a circulação.

Com o tempo, surgem sinais que muita gente normaliza, peso nas pernas, inchaço no fim do dia, cansaço que não some nem com descanso. Esses sinais não aparecem por acaso.

Desacelerar nem sempre é possível, mas prestar atenção ao corpo é. Cuidar da circulação faz parte de manter a qualidade de vida mesmo em dias corridos.

Buscar orientação médica também é essencial para não passar por problemas!

21/01/2026

Quando o desconforto passa a fazer parte da sua rotina, é sinal de que algo merece atenção. Sensação de peso nas pernas, inchaço ao longo do dia ou aquela dor insistente que você aprende a conviver não deveriam ser considerados normais.

Muita gente segue ignorando esses sinais, achando que é só cansaço ou consequência do dia a dia corrido. O problema é que o corpo costuma avisar antes, e quando esses avisos se repetem, vale parar e ouvir com mais cuidado.

Cuidar da saúde é também reconhecer quando algo mudou. Quanto mais cedo você observa e busca orientação, mais simples costuma ser o caminho para recuperar conforto, bem-estar e qualidade de vida.

16/01/2026

O calor faz os vasos se dilatarem, e isso pode dificultar o retorno do sangue ao coração. O resultado costuma ser aquele peso nas pernas, inchaço no fim do dia e mais desconforto para quem já tem varizes ou problemas circulatórios.

Nessa época, o cuidado deve ser constante. Boa hidratação, evitar longos períodos em pé ou sentado e respeitar os sinais do corpo para reduzir os sintomas.

Se o incômodo aparece com frequência, é um alerta que não deve ser ignorado.

Cuidar da circulação no calor é cuidado com a sua qualidade de vida. Suas pernas sentem quando algo não vai bem.

09/01/2026

Muita gente só procura ajuda quando a dor aparece ou quando o problema já avançou.

Na saúde vascular, esperar demais pode tornar o tratamento mais complexo.

Cuidar antes é sempre mais simples do que remediar depois.

Endereço

Rua Bartovino Costa, 430 – 6º Andar, Vila Nova
Colatina, ES
29702-020

Site

https://linktr.ee/drericolopes

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