20/10/2025
A alimentação tem um impacto direto na sua circulação. O que você coloca no prato todos os dias pode ajudar, ou atrapalhar, a saúde das suas veias.
Alimentos ricos em gordura, sal e açúcar em excesso favorecem a inflamação e a má circulação, enquanto frutas, verduras e alimentos ricos em fibras ajudam a manter o sangue fluindo bem e as veias mais saudáveis.
As alterações na sua rotina alimentar podem prevenir as varizes, inchaço e até doenças mais sérias.
Cuidar das veias também começa na mesa.