Clinisol

02/12/2025

Uma terça muito especial para nossa Família! Hoje celebramos a vida da Psi. Alzira.

A idealizadora do Projeto CliniSol, nos mostra que o amor ao próximo, solidariedade e a fé em uma sociedade mentalmente mais saudável podem tomar forma de um jeito transformador.
Seu ideal de vida, permitiu que o sonho crescesse, e isso tem tocado muitos corações, tanto dos profissionais (que tem o privilégio de dividir o dia a dia com ela e se sentem acolhidos em suas carreiras), quanto dos pacientes e seus familiares.

A mãe da Gi e esposa do Amilton. Filha cuidadosa, madrinha, tia, cunhada, irmã. Ela gosta de ler e estudar, tocar violão, séries de Psicologia, praia e um bom vinho.
Ahhh, e nada como uma viagem para aproveitar...Se for na companhia de quem ela ama, melhor ainda!

Nós desejamos o melhor para cada um dos seus dias, planos, sonhos e desejos. Seu coração generoso, solidário, destemido em meio aos desafios nos inspira!

Aproveite seu dia intensamente e receba todos carinho e admiração da Família CliniSol!

Parabéns, 💙

01/12/2025

A tecnologia é uma grande vilã ou uma aliada poderosa na criação dos filhos?

A verdade é que tudo depende de como a gente usa, e é justamente sobre isso que o carrossel de hoje fala.

Cuidar da infância e da adolescência passa por cuidar da forma como a tecnologia entra na vida deles.

Arrasta pro lado ⏩ e venha refletir comigo! 😊💛

28/11/2025

CliniSol e Med Prev Colombo agora são parceiras! 😊🎉

Nosso objetivo é sempre oferecer o melhor para você e sua família, por isso, é com muita alegria que anunciamos essa novidade.

26/11/2025

As emoções e sentinentos desconfortáveis não aparecem pra te punir — elas aparecem pra te avisar. São sinalizadores internos, quase como aquelas luzes no painel do carro dizendo: "Ei, tem algo aí que precisa de atenção!"

Quando você pára de lutar contra essas sensações e começa a escutá-las, algo muda: você ganha clareza, se entende melhor e começa a agir com mais consciência.

Emoções desconfortáveis não são inimigas.
São bússolas!
E quanto mais você aprende a acolher cada uma, mais preparado f**a pra seguir adiante com leveza e verdade. 💛

25/11/2025

Do ponto de vista da psicologia, manter a atenção plena no momento presente, é uma forma concreta de regular emoções, reduzir a ansiedade e criar espaço interno para responder à vida com mais clareza — e não apenas reagir no automático.

Quando nos conectamos com o agora, mesmo que por alguns segundos, damos ao nosso cérebro uma pausa do excesso de estímulos, das preocupações futuras e das repetições do passado. É nesse pequeno respiro que conseguimos perceber nosso corpo, identif**ar nossas emoções e entender o que realmente estamos precisando.

A atenção plena não exige perfeição. Exige presença. É notar a respiração, o toque dos pés no chão, o que você está sentindo neste exato instante.

Pequenos gestos que, repetidos com gentileza, fortalecem o foco, diminuem o estresse e ampliam a capacidade de lidar com desafios de forma mais saudável.

No fundo, praticar o “estar aqui” é um convite silencioso para reencontrar a si mesmo — com menos pressa e mais verdade. É desse lugar que nascem escolhas mais leves, relações mais conscientes e uma vida emocional mais equilibrada! 💛

24/11/2025

Cuidar da saúde mental é um ato de responsabilidade e maturidade.
Muitos homens cresceram sob uma cultura de silêncio. Mas essa postura tem impacto direto na qualidade de vida, no trabalho, nos relacionamentos e na saúde física.

Falar sobre o que se sente e pedir ajuda quando necessário, amplia clareza, fortalece decisões e melhora a forma de lidar com desafios.

Se a rotina tem pesado, buscar apoio psicológico é uma atitude madura, preventiva e estratégica.

Conte conosco!
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22/11/2025

E, no fim das contas, é essa soma — o entusiasmo que inicia e a disciplina gentil que mantém — que transforma qualquer processo em caminho real.
Não precisa ser perfeito. Só precisa ser possível, repetido, respeitado.

Se puder escolher, escolha seguir. Mesmo devagar.
É assim que a vida muda! 💛

21/11/2025

O medo é uma emoção básica, essencial para a nossa sobrevivência. Ele sinaliza riscos, aumenta nossa atenção e prepara o corpo para agir. É uma resposta natural, humana e necessária.

Mas quando o medo deixa de orientar e passa a paralisar, ele começa a limitar movimentos, escolhas e possibilidades. O que antes protegia, agora restringe. E é justamente aí que o cuidado emocional se torna fundamental.

Reconhecer o medo sem se aprisionar é um processo. Requer auto percepção, apoio e, muitas vezes, um espaço seguro para elaborar o que está por trás dessa sensação.

E, aos poucos, é possível encarar os medos de formas mais leves:
• dando nome ao que sente e entendendo de onde vem;
• trazendo pequenas ações para o cotidiano, em vez de esperar “coragem total”;
• compartilhando a ansiedade com alguém de confiança;
• aprendendo a respeitar seu ritmo sem fugir completamente do que te desafia;
• buscando apoio profissional quando o medo começa a ocupar espaço demais.

Lembre-se: você não precisa - e não deveria - passar por isso sozinho!
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19/11/2025

Hoje celebramos o aniversário de um profissional que caminha conosco há vários anos.

Parabéns àquele que acolhe, escuta e guia tantas pessoas com sensibilidade, ética e dedicação.

Que seu novo ciclo seja leve e cheio de realizações. Desejamos que você desfrute de muito crescimento, bençãos e prosperidade.

Obrigado por contribuir tanto para o cuidado em saúde mental e por fortalecer o propósito da nossa clínica.

Feliz aniversário, Psi. Daniel! 🎉

18/11/2025

17/11/2025

A realidade é que NINGUÉM vai entender por completo nosso mundo interior além de nós mesmos.

É fundamental reconhecermos que, se sentimos, é importante para nós, e isso basta!

Podemos sentir, acolher, compartilhar, elaborar e seguir em frente! 💛