Psicóloga - Juliana Fernandes Braga

Psicóloga - Juliana Fernandes Braga Psicóloga pelo Centro Universitário UNIDSCO
Especialista em Neuropsicologia pela FAE Business School

28/11/2025

Entre atendimentos, estudos, organização do consultório e pequenos respiros no meio da rotina.
Gosto de registrar esses fragmentos porque eles me lembram que o cuidado acontece nos detalhes — em mim e nas pessoas que acompanho. 🌿

Que a sua semana também tenha pausas, gentilezas e coisas pequenas que fazem diferença.

04/11/2025

A gente fala tanto sobre cuidar dos outros…
que às vezes esquece de olhar pra si com o mesmo carinho.

O autocuidado não é egoísmo, é necessidade.

É o que me mantém inteira pra oferecer o melhor a quem confia em mim. É o que nos mantém pra enfrentar o que a vida pede - e pra seguir cuidando de quem amamos. 💭

💙 Que tal fazer hoje algo simples, mas genuíno, por você?

✨ Você já ouviu falar sobre avaliação neuropsicológica?É um procedimento essencial para entender como o cérebro está fun...
29/08/2025

✨ Você já ouviu falar sobre avaliação neuropsicológica?

É um procedimento essencial para entender como o cérebro está funcionando em diversas áreas, como memória, atenção, linguagem e comportamento.

Muito indicada para crianças com dificuldades escolares, adultos com suspeita de TDAH, idosos com queixas de memória, entre outros.

✅ Diagnóstico mais preciso
✅ Intervenções mais ef**azes
✅ Melhora da qualidade de vida

💬 Já conhecia esse tipo de avaliação?
👉 Comente aqui ou envie para alguém que precisa saber disso!

🔅 estou de volta🔅Aqui você vai encontrar um espaço feito para quem busca equilíbrio emocional e que, acima de tudo, dese...
27/08/2025

🔅 estou de volta🔅

Aqui você vai encontrar um espaço feito para quem busca equilíbrio emocional e que, acima de tudo, desejam se ver para se reencontrar.

Sou psicóloga há 8 anos, especialista em TCC e Neuropsicologia.

Se você se sente cansada, longe de si mesma, com culpa ou sem rede de apoio emocional...
Pode ser que você tenha chegado exatamente onde precisa estar. 💗

F**a por aqui. Vamos colocar leveza, clareza e acolhimento em cada passo.

Será uma honra caminhar com você nessa jornada.

🌷 “Cuidar de você não é egoísmo. É amor por quem você cuida.”

É verdade que eu não me lembro mais que dia encontrei as pessoas que passaram por mim, nesses 5 anos de formadas, se for...
27/08/2023

É verdade que eu não me lembro mais que dia encontrei as pessoas que passaram por mim, nesses 5 anos de formadas, se foram segundas ou as sextas-feiras. Mas eu me lembro muito bem de todas as histórias que passaram pela minha vida.

Eu sei que vocês seguiram os seus caminhos e eu tive o privilégio de acompanhar essa transformação e devido a isso, sou uma mulher de muita sorte por ter escolhido essa profissão.

Eu vi chegarem despedaçados e confusos e acompanhei cada choro, assim como todos os sorrisos que davam quando tudo começava a fazer sentido no processo da terapia. Presenciei vocês se fortalecendo, fazendo as pazes com o passado e conscientes que o futuro pode ser muito bom e que depende totalmente de cada um.

E nesses momentos eu já não cabia mais na vida de vocês, afinal se tornaram completos e seguros e partiram.

Essa partida signif**a que o trabalho foi bem feito e todos os pacientes internalizaram o processo terapêutico e, portanto, chegou a hora de voar, assim como fazem os filhos quando saem da casa dos pais.

Mas, depois desse depoimento, preciso dizer que foi por cada encerramento do tratamento e por todas as partidas que eu me fortaleci como profissional para continuar com o meu trabalho que tanto acredito.

Sim, eu também sou gente e sinto saudade do paciente quando ele termina o processo da terapia. O meu trabalho nunca acaba quando termina e por onde vou, levo um pedacinho de vocês comigo. Acreditem!

Agradeço a todos os pacientes que estiveram comigo por todos esses anos e aos que estão nesse momento. Sempre tocam a minha alma em todos os atendimentos!

Feliz dia da psi 🫶🏼

“...ser flexível com seus pensamentos e sentimentos para reagir da melhor maneia possível às situações do dia-a-dia...”A...
02/08/2023

“...ser flexível com seus pensamentos e sentimentos para reagir da melhor maneia possível às situações do dia-a-dia...”

A agilidade emocional corresponde a adaptar suas atitudes de maneira a lidar com suas emoções e questionar pensamentos e ideias que nunca foram revistas.

A Ph.D Susan David traz esse conceito em seu livro para ajudar as pessoas que vivem estressadas, cansadas e sobrecarregadas a viver de maneira mais leve e criativa.

Não podemos eliminar os problemas de nossas vidas, mas podemos aprender a lidar com eles de maneiras realmente efetivas e com maior qualidade de vida.

Ah, as nossas emoções! Como elas são preciosas, complexas e interessantes, não é mesmo? Mas, isso não impede que elas ta...
26/01/2023

Ah, as nossas emoções! Como elas são preciosas, complexas e interessantes, não é mesmo? Mas, isso não impede que elas também sejam difíceis de administrar.

Todos temos emoções (eu repito isso aqui sempre). Não dá para apertar um botão "desligar". Elas são constantes e, de certa forma, imprevisíveis. E quando os sentimentos desagradáveis vem (não se engane, eles sempre existirão), a nossa tendência natural é evitá-los.

Mas, quem disse que tudo que sentimos está 100% coerente com a realizadade? Quam nunca parou e dise "eu sei que eu deveria estar feliz, mas eu não estou"?

Deixe que os fatos interfiram em suas emoções. Olhe ao seu redor e busque evidências de cada pensamento que te incomodar e causar os sentimentos desagradáveis. Será que você tem mais evidências a favor ou contra o seu pensamento?

Deixe os fatos te ajudarem. A realidade é uma aliada muito poderosa.

Para complementar o post anterior, separei um guia prático para que você consiga mapear suas emoções, como também identi...
24/01/2023

Para complementar o post anterior, separei um guia prático para que você consiga mapear suas emoções, como também identif**ar como administrá-las.

Arrasta para o lado para conferir 11 perguntas-chaves!!

As emoções são compostas por 4 fatores.A utilidade disso? Vamos lá:- Entender porque ás vezes você f**a triste "do nada"...
19/01/2023

As emoções são compostas por 4 fatores.

A utilidade disso? Vamos lá:

- Entender porque ás vezes você f**a triste "do nada"
- Entender porque você é impulsiva
- Entender porque você tem dificuldade em manter relacionamentos a longo prazo
- Entender como melhorar o seu humor para que ele não oscile tanto
- Entender quais gatilhos afetam você

Preciso continuar? hehe Quantas aplicações importantes tem...Ah, pensei em outras:

- melhorar a sua comunicação
- aumentar a sua capacidade de enfrentamento
- tratar sintomas de ansiedade e depressão
- diminuir a procrastinação
- melhorar a sua capacidade de lidar com conflitos
- melhorar seu desempenho

Você consegue ver a aplicação pra você?

Espero que seja mensagem te ajude e que você se lembre disso sempre!Encaminhe para alguém que está precisando ler isso. ...
17/01/2023

Espero que seja mensagem te ajude e que você se lembre disso sempre!

Encaminhe para alguém que está precisando ler isso.

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83410-270

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