Psicóloga Maísa Freire

09/10/2023

01/06/2022

Você sabia que o inverno interfere no seu humor? 👀

A vitamina D é um neurotransmissor responsável pela produção de serotonina, que proporciona a sensação de prazer e bem-estar no organismo.

Quando há pouca incidência de luz solar na pele, o que costuma acontecer com frequência durante o inverno, a produção de vitamina D do organismo é bastante reduzida, fazendo com que os níveis de humor caiam drasticamente.

Marque um amigo mal-humorado aqui nesse post! 🤣👇🏼

SOLICITE ATENDIMENTO
📱 (35) 99842-7221
📍 Rua Osvaldo Cruz 78, Centro, Nova Resende - MG - 37860-000

17/11/2021

Não se sobrecarregue! ✋😓

Permita-se descansar. Não se cobre além do que deve. Somos todos humanos e precisamos de uma pausa.

Cada um sabe de seu ritmo e deve determinar a si mesmo quando é hora de parar e pegar mais leve.

Lembre-se, o cansaço físico acaba com o corpo, mas não com o cérebro, já o mental detona com ambos.

Cuide-se! 😊😃

SOLICITE ATENDIMENTO
📱 (35) 99842-7221
📍 Rua Osvaldo Cruz 78, Centro, Nova Resende - MG - 37860-000

16/11/2021

Atente-se a isso e priorize! 🧠😉

A saúde é o bem mais valioso de qualquer um, pois com ela todo o resto é possível.

Mas não pense que é só cuidar da saúde física, para termos mais qualidade de vida é fundamental que a saúde mental também faça parte do processo.

Por isso, confira alguma dicas para manter a sua em dia:
🔸 Cuide do sono e da alimentação
🔸 Procure relaxar alguns minutos por dia
🔸 Seja positivo.

Cuide-se com amor! 💗🤩

SOLICITE ATENDIMENTO
📱 (35) 99842-7221
📍 Rua Osvaldo Cruz 78, Centro, Nova Resende - MG - 37860-000

09/11/2021

Faça por você! 😉😃

Sempre pense em você! Saiba que isso não é egoísmo, é amor-próprio.

Precisamos cuidar de nós mesmos, atender as nossas próprias necessidades e acima de tudo, nos colocar em primeiro.

Aprenda a ouvir o seu coração e a identificar o que realmente te faz feliz. Cuide da sua saúde mental.

Conhece mais alguém que precisa ler esse post? Então marca ela aqui! 🙃

SOLICITE ATENDIMENTO
📱 (35) 99842-7221
📍 Rua Osvaldo Cruz 78, Centro, Nova Resende - MG - 37860-000