03/01/2024
Atualmente estima-se que mais de 50% das mulheres sofrem de Incontinência Urinária, e não estamos falando só de mulheres com idade avançada 😱
Mas qual é o motivo deste número que a cada ano vem crescendo no Brasil e no mundo?
A causa do aumento do número de mulheres JOVENS com incontinência urinária está ligada na maioria das vezes, com a prática de atividade física MAL ORIENTADA, ou seja, a ausência de um trabalho específico para TONIFICAR os músculos do assoalho pélvico, cuja função é de sustentação dos órgãos da bexiga, útero e reto.
O " FITNESS " evoluiu muito. Hoje contamos com uma infinidade de modalidade nas Academias, porém, a anatomofisiologia da mulher NÃO acompanhou esta evolução. Sendo assim, exercícios de alto impacto como CrossFit, corrida, step, jump, ou até mesmo exercícios no Pilates e na Musculação MAL ORIENTADOS, podem acarretar em um grande aumento da pressão intra-abdominal e consequentemente intra-pélvica, empurrando esses órgãos para baixo e fazendo com que a mulher tenha perda de urina involuntária toda vez que aumenta-se a pressão interna, seja fazendo exercícios ou até mesmo tossindo ou espirrando.
Os exercícios HIPOPRESSIVOS são uma excelente alternativa para prevenir e tratar mulheres com IUE (Incontinência Urinária de Esforço).
Quer saber mais? Me chama para agendarmos uma avaliação.
Atenção!!! Exercícios hipopressivos não devem ser realizados sem orientação de um profissional licenciado no método.
