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Fisioterapia • Recovery • Pilates
💪 Viva sem dor, viva sempre AVANTE!🏃
📍 Congonhas-MG

27/03/2026

O contará com o Recovery AVANTEPRO.

Se você vai competir, precisa estar pronto para sustentar sua performance do início ao fim e isso passa diretamente pela forma como você se recupera entre uma prova e outra.

Durante todo o evento, você terá acesso a um suporte fisioterapêutico focado em redução de fadiga, prevenção de lesões e otimização da sua performance.

💥 Estamos no lote promocional por tempo limitado.

Não é só sobre competir… é sobre competir bem até o final 💡

⚠️ Vagas limitadas.
📲 Garanta seu atendimento agora.
(31) 9 71119777

17/03/2026

Não é só correr!!!
Tem que cuidar 😉

13/03/2026

Dor lombar nem sempre começa na lombar. 👀

Muitas vezes, a falta de mobilidade na coluna torácica faz com que a lombar precise compensar mais do que deveria e é aí que a dor aparece.

No vídeo, mostramos um exercício simples de extensão torácica que pode ajudar a melhorar a mobilidade da parte média das costas e diminuir a sobrecarga na região lombar.

Movimento, consciência corporal e orientação profissional fazem toda a diferença no cuidado com a coluna. 💪

⚠️ Lembre-se: cada caso é único. Procure sempre a avaliação de um fisioterapeuta.

10/03/2026

Pilates também é autocontrole, viu?! 🧘‍♀️😂

08/03/2026

A equipe AVANTEPRO parabeniza todas as mulheres neste Dia Internacional da Mulher.

Às mulheres da nossa equipe — , e , nossa admiração e gratidão. Com dedicação, competência e sensibilidade, vocês fazem a AVANTEPRO ser referência no cuidado com as pessoas e nos inspiram a seguir sempre AVANTE.

Feli dia das mulheres! 🌹

05/03/2026

Dor no ombro? Dor no joelho?
Aqui o tratamento é levado a sério e de forma totalmente individualizada. 👩‍⚕️🏥

No vídeo mostramos um pouco de como funciona nosso atendimento: cada paciente é avaliado com atenção, recebe um plano específico para sua necessidade e é acompanhado o tempo todo.

Aqui ninguém f**a “largado” fazendo exercício sozinho.
Tem sempre um profissional ao lado, corrigindo, orientando e garantindo que cada movimento seja feito da forma certa e com segurança.

Porque cada corpo é único. E o tratamento também precisa ser.

👉 Se você quer um acompanhamento de verdade, entre em contato e agende sua avaliação.

03/03/2026

Se você começa a correr “do nada”, sem preparar o corpo… ⚠️🏃‍♂️

Pode estar aumentando suas chances de dor e lesão.

No vídeo de hoje mostramos uma forma simples e eficiente de aquecer antes da corrida, preparando músculos, articulações e ativando o corpo da maneira certa para iniciar o treino.

Um bom aquecimento:
✔️ Melhora seu desempenho
✔️ Reduz risco de lesões
✔️ Faz você correr com mais eficiência

Correr bem começa antes do primeiro passo.

👉 Salva esse vídeo para usar antes dos próximos treinos e envia para aquele amigo que sai correndo direto do carro!

03/03/2026

Somos 2000 no Instagram! ❤️

A AVANTEPRO Fisioterapia agradece a cada um de vocês que faz parte da nossa história.

Aqui você encontra uma equipe apaixonada pelo que faz e com a missão de construir uma comunidade que acredita no movimento como ferramenta de saúde, evolução e transformação.

Viva sem dor, viva sempre AVANTE!!🚀

26/02/2026

Hoje foi dia de cuidar da saúde da coluna 🙌✨

Recebemos uma paciente com queixa de dor lombar, algo muito comum, mas que nunca deve ser ignorado. Avaliamos, identif**amos os possíveis fatores que estão sobrecarregando a região e iniciamos o tratamento com técnicas específ**as e orientações personalizadas.

Cada caso é único. Dor não é “normal” — é um sinal de que o corpo precisa de atenção.

Se você também sente dor na lombar, não espere piorar para procurar ajuda.

👉 Me chama no direct ou envia essa mensagem para alguém que precisa cuidar da coluna.

24/02/2026

Se você é corredor e sente dor durante ou depois dos treinos, esse vídeo é pra você! 🏃‍♂️🔥

Hoje vamos te mostrar 3 exercícios essenciais que podem te ajudar a reduzir dores, melhorar sua mecânica e correr com mais segurança.

Dor não é normal. Dor é sinal de que algo precisa de atenção e ignorar isso pode te tirar das provas e dos treinos.

Assiste até o final e começa a aplicar ainda hoje!

Endereço

Rua José De Freitas, 193
Congonhas, MG
36415-056

Site

https://www.instagram.com/avantepro_fisio/

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