Dra. Camila de Resende

Dra. Camila de Resende Pós graduada em Nutrição Esportiva Funcional & Fitoterapia

Essa semana me vi frustrada com os atrasos da obra e parei para pensar o quanto essa situação sempre foi comum pra mim.....
02/12/2022

Essa semana me vi frustrada com os atrasos da obra e parei para pensar o quanto essa situação sempre foi comum pra mim.. e sabe porque?

Pela minha expectativa! Pelo prazo que eu criei! Por colocar minhas esperanças e metas em outras pessoas.

Quando analiso melhor a situação entendo de novo que não é sobre o outro.. é sobre uma decepção que pode ser evitada por mim.

Com essa situação, observei o quanto faço isso com as pessoas também.

Muitas vezes, sinto que elas me decepcionaram pq no fundo esperava uma atitute diferente, as vezes de mais empatia, mais amizade ou compaixão!

Me vejo novamente “irritada” pq coloquei uma expectativa maior do que a situação merecia.

E essa interpretação precipitada trás desconforto apenas pra mim.

E por isso, novamente eu entrego, aceito, confio e agradeço.

Grata pelas lições da vida e por estar disposta a aprender com elas 💚🫶🏼🙏🏻

Essa semana me vi frustrada com os atrasos da obra e parei para pensar o quanto essa situação sempre foi comum pra mim.....
02/12/2022

Essa semana me vi frustrada com os atrasos da obra e parei para pensar o quanto essa situação sempre foi comum pra mim.. e sabe porque?

Pela minha expectativa! Pelo prazo que eu criei! Por colocar minhas esperanças e metas em outras pessoas.

Quando analiso melhor a situação entendo de novo que não é sobre o outro.. é sobre uma decepção que pode ser evitada por mim.

Com essa situação, observei o quanto faço isso com as pessoas também.

Muitas vezes, sinto que elas me decepcionaram pq no fundo esperava uma atitute diferente, as vezes de mais empatia, mais amizade ou compaixão!

Me vejo novamente “irritada” pq coloquei uma expectativa maior do que a situação merecia.

E essa interpretação precipitada trás desconforto apenas pra mim.

E por isso, novamente eu entrego, aceito, confio e agradeço.

Grata pelas lições da vida e por estar disposta a aprender com elas 💚🫶🏼🙏🏻💫

Cafezinho especial pra ele ❤️🫶🏼🎂
01/12/2022

Cafezinho especial pra ele ❤️🫶🏼🎂

Que benção é viver meus dias com você! Feliz aniversário ❤️🎂Te amo um tantooo
01/12/2022

Que benção é viver meus dias com você! Feliz aniversário ❤️🎂

Te amo um tantooo

S.A.B.A.D.O ❤️
26/11/2022

S.A.B.A.D.O ❤️

7 coisas que você precisa saber sobre suas unhas 💗💫
25/11/2022

7 coisas que você precisa saber sobre suas unhas 💗💫

Eu passei alguns bons anos da minha vida vivendo no modo piloto automático. Já perdi as contas das vezes que trabalhei m...
24/11/2022

Eu passei alguns bons anos da minha vida vivendo no modo piloto automático.
Já perdi as contas das vezes que trabalhei mais de 60 horas na semana. Era do trabalho pra casa, da casa pro trabalho.. trabalho no final de semana, sonhando com trabalho e sem pique pra nada.
Como tive escassez de grana grande parte da vida, acreditava que esse era o único caminho.
Nessa fase, mesmo comendo bem, com vários suplementos e me “cuidando” sentia que não era suficiente.
E realmente não era!
Não era falta de vitamina, era falta de equilíbrio.
Não acredito que exista saúde física sem saúde mental. Somos completamente interligados!
Mas eu estava tão focada em trabalhar que mal conseguia me reconhecer: estresse, irritação, cansaço, sono ruim, mal humor.. eu nunca parava para ouvir o que meu corpo sussurrava para eu entender.
Até que ele precisou parar de sussurrar e começou a gritar.
Sou tão grata por esses sinais e por esses gritos.
Era uma sensação de tô f**ando louca mas era só meu corpo me pedindo uma pausa.
Eu sou muito grata mesmo por acordar, por saber que eu sou a única responsável pela minha cura, pelo meu autocuidado e autoamor.
Sou grata pela chance de encher meu corpo de uma luz que sou EU posso dar.
Muitas vezes as pessoas olham aqui e interpretam como pensam ou como querem, mas tá tudo bem!
Quando eu olho agora, para aquela Camila de meses/ anos atrás, fico muito emocionada em saber que aprendi muito com ela, mas que ela não me representa mais.
Busco uma vibe mais leve, uma conexão maior comigo, ouvir mais minha voz anterior, me olhar com mais amor e menos julgamento. É difícil mas sigo tentando e me amando 💗🧘🏻‍♀️

Banho tomado, dentinho escovado, perfuminho e prontos para os jogos 💚🇧🇷
23/11/2022

Banho tomado, dentinho escovado, perfuminho e prontos para os jogos
💚🇧🇷

Quando exagera na quantidade de carne, ovos, frango, grãose proteínas em geral, como f**a sua digestão? Sente-se cheio? ...
21/11/2022

Quando exagera na quantidade de carne, ovos, frango, grãose proteínas em geral, como f**a sua digestão? Sente-se cheio? Sem fome por várias horas? Com mal estar? Fezes com cheiro forte? Dor abdominal?

Uma das explicações é sobre sua produção de ácido clorídrico no estômago, pode ser que ele precise de ajustes.

Grande parte das pessoas, acreditam que o excesso de ácido é a causadora desses sintomas. Mas nessa situação, o que acontece é uma baixa produção de ácido.. que conhecemos como Hipocloridria.

E o mais interessante que existem intervenções naturais para auxiliar nesse desconforto.

Tenha seu nutricionista ❤️

Amo construir meus (nossos) sonhos com você ❤️
21/11/2022

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Começando a semana no foco total com elas 🚀❤️🔥
21/11/2022

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inventando moda juntinhos 👷🏻‍♀️🚧❤️🚀
20/11/2022

inventando moda juntinhos 👷🏻‍♀️🚧❤️🚀

Endereço

Conselheiro Lafaiete, MG

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