Terapeuta TRG

13/03/2026

Quando alguém conhecido fala sobre saúde mental, muita gente percebe que não está sozinha.

Mesmo tendo sucesso, dinheiro ou reconhecimento, ainda existe dor que não aparece nas fotos, nas viagens ou nas conquistas.

A verdade é que muita gente vive isso em silêncio:
aparenta estar bem por fora, enquanto por dentro está tentando apenas continuar.

Falar sobre saúde mental não é fraqueza.
É coragem.

13/03/2026

Às vezes você não precisa ser mais forte.
Você só precisa parar de carregar tudo sozinho.

Muita gente acha que terapia é para quem “quebrou”.
Mas, na verdade, ela é para quem cansou de repetir os mesmos padrões, os mesmos relacionamentos e as mesmas dores.

Terapia não é sobre fraqueza.
É sobre entender a si mesmo o suficiente para mudar a própria história.

E quando isso acontece, algo muda por dentro:
você para de apenas sobreviver… e começa a viver com consciência.

Talvez o próximo passo da sua vida comece com algo simples: se permitir ser ouvido.

11/03/2026

Tem gente que passa anos tentando resolver a própria vida sozinho na cabeça.

Pensando mais.
Analisando mais.
Tentando ser mais forte.

Mas existe um ponto em que pensar sozinho só faz você andar em círculos.

A terapia cria algo que quase ninguém tem na vida:
um espaço seguro para se entender de verdade.

Sem julgamento.
Sem precisar fingir que está tudo bem.

E às vezes, uma única conversa no lugar certo
já começa a mudar coisas que você carrega há anos.

10/03/2026

Quando um jogador de alto nível fala sobre saúde mental em rede nacional, ele quebra um silêncio que muita gente vive.

Principalmente homens.

Porque muitos foram ensinados a engolir dor, esconder sentimentos e continuar funcionando como se nada estivesse acontecendo.

Mas a mente também cansa.
Também sente pressão.
Também pede ajuda.

Falar sobre isso não diminui ninguém.
Na verdade, pode ser o começo da mudança.

Às vezes, o sofrimento que você acha que é “só seu” é mais comum do que parece.

Se você acredita que mais pessoas deveriam falar sobre saúde mental, compartilha esse vídeo.

09/03/2026

Muitas vezes a dor que sentimos não é apenas sobre o que aconteceu, mas sobre o que carregamos em silêncio por muito tempo. Meu trabalho como terapeuta é ajudar pessoas a compreenderem suas emoções, seus padrões e as histórias internas que moldam suas escolhas.

A terapia não é apenas sobre falar do passado, mas sobre ganhar clareza, autonomia e novas possibilidades de viver. Se você sente que está na hora de se entender melhor, talvez este espaço também seja para você.

20/02/2026