17/06/2021
ABRIR o centro do peito expandindo esta parte do corpo é uma forma de lidar com as emoções que f**aram represadas ali.
Checar no seu corpo como está esta expansão pode funcionar pra você como um termômetro interno. Quanto mais difícil abrir, não só no nivel físico, mas no nível do psiquismo [explico abaixo] mais couraças, medos, tensões e coisinhas guardadas ali.
Ser difícil no nível do psiquismo signif**a ser desafiador causando estranhamento e um desconforto que se checar bem no fundo pode ser um MEDO de se permitir essa expansão.
Dê uma checada agora, TE CONVIDO. Abre esse peito e respira fundo. Mas relaxa se percebeu que não foi tão fácil assim. Acolhe isso sem culpa, porque muitas vezes essa bagagem guardada ai na memória do corpo è mais inconsciente que consciente, e levaram ANOS pra se fazer presente ai dentro.
O trabalho com o corpo é fundamental pra nos ajudar a lidar com as emoções, pra movimentar internamente tudo que se vivenciou através das experiências da jornada da vida. É preciso movimento. Se não movimentar f**a rígido, tenso, sem vida, sem o pulsar da vida.
O movimento aliado a um trabalho interno é ainda mais efizaz e libertador, e você nem imagina como ele pode transformar o seu mundo interno.
Te convido❤️ com leveza...
E com amor
