12/06/2024
Durante o inverno, a tosse e rouquidão são frequentes incômodos na rotina de todas as famílias. E para diminuir o efeito desses problemas, algumas dicas são muito eficazes:
-Medicamentos para a tosse, como xaropes ou pastilhas, podem ajudar a suprimir a tosse irritante.
-Utilizar um umidificador de ar: Manter o ar úmido pode ajudar a aliviar a tosse seca.
-Fazer gargarejos com água: isso pode ajudar a reduzir a dor de garganta e a irritação que causa a tosse.
-Usar um spray nasal salino: Ajuda a limpar e a hidratar as vias respiratórias.
-Evitar irritantes: Fique longe de fumaça de cigarro, poluição e outros irritantes que possam piorar a tosse.
-Manter-se hidratado: Beber bastante líquido pode ajudar a manter as membranas mucosas úmidas, o que pode aliviar a tosse.
Se a tosse persistir por mais de algum dias é importante procurar orientacao farmaceutica pois pode ser um sinal de um problema mais sério.
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