Ser Essência Psicoterapia

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Brasil
Contagem, MG
Ser Essência Psicoterapia

Psicóloga, mãe, empreendedora e humana
Te ajudo a construir uma relação firme, saudável e viver com leveza
A Vida é um momento Afinal, não estou viva a toa né!?

Permanentemente fechado.

A História dá pagina é bastante Peculiar! Vou explanar resumidamente: Sou Psicóloga de Minas Gerais. Em 2014 sofri um grave acidente automobilístico no qual fraturei a coluna cervical/pescoço, meu diagnóstico era que f**aria tetraplégica, fiquei internada um bom tempo. Após a cirurgia para colocar as placas e os parafusos no pescoço, comecei a sentir mesmo que pesado meus movimentos retornando, isso me alegrou ainda mais, pois não fiquei triste com pesar, pelo simples fato de estar viva. Até então, são 2 anos de tratamento onde tive que reaprender tudo novamente desde andar a falar ( nasci novamente ). Não foi nada fácil, mas em nenhum momento esmoreci. Com o conhecimento que tenho do poder da nossa mente, sabia que era primordial manter o meu pensamento sempre positivo, fé, força de vontade e determinação, pois minha recuperação não dependia somente dos médicos, mas boa parte de mim mesma. Assim que recuperei um pouco o movimento das mãos tive uma necessidade de ser produtiva na melhor escolha que fiz na minha vida, ser Psicóloga. Minha área de atuação era Recursos Humanos, mas no momento não podia voltar ao mercado de trabalho por causa das minhas limitações. Logo pensei, então vou fazer o que posso dentro das minhas condições hoje, aí criei a página Psicologia Transforma no Instagram com intuito de conscientizar o máximo de pessoas da importância de cuidar da saúde mental. E hoje a pedido dos seguidores do Instagram ( 130 mil ) criei a página aqui no Face. Esse trabalho ajudou muito na minha recuperação. Tive que recomeçar do zero tanto minha vida profissional, quanto na pessoal. Contudo, encontrei meu propósito de vida, que é transformar a vida das pessoas para melhor, lhes proporcionando saúde emocional, bem estar e qualidade de vida! E faço por amor e com muito prazer! O que f**a da história é: Viver é Recomeçar! Somos capazes de nos reinventar, adaptar as mudanças e alcançar tudo que almejamos com fé, força de vontade e determinação! Esses são os ingredientes básicos para "mover montanhas!"

29/01/2026

◼️O comportamento é linguagem. Quem machuca repetidamente está escolhendo. Quem desrespeita limites está consciente. Quem some, engana, manipula ou agride emocionalmente não está confuso — está confortável.

✔️Romantizar mau comportamento não é empatia. É carência travestida de espiritualidade. É medo de perder disfarçado de compreensão excessiva.

✅Terapia ensina o básico que liberta:

• intenção não anula impacto
• explicação não vira desculpa
• amor saudável não exige autoabandono

✔️Então sim: é sobre se orientar, parar de ser besta emocionalmente e escolher relações onde o mínimo não tenha reciprocidade, respeito e amor.

✔️A régua subiu. Quem não alcança, f**a pra trás — sem drama, sem culpa e sem apego.🤍

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Karina Bessa Psi🌺

28/01/2026

◼️Na visão da Psicologia, o mundo se mobilizou no caso do cachorro Orelha porque ele ativou algo profundo no psiquismo coletivo: a defesa do vulnerável.

✔️A crueldade contra um animal indefeso rompe um pacto básico da convivência humana — o de proteger quem não pode se defender. Quando esse pacto é quebrado, o cérebro reage com indignação moral. Não é “só um cachorro”. É o símbolo de uma violência que, se tolerada, tende a escalar.

✔️Do ponto de vista psicológico, quem maltrata animais demonstra déficits importantes de empatia, regulação emocional e limites morais. A literatura é clara: a violência contra animais é um dos marcadores precoces de comportamentos antissociais. Ela não nasce isolada — é expressão de um funcionamento psíquico adoecido.

✔️A comoção coletiva acontece porque, inconscientemente, as pessoas reconhecem isso. Orelha passou a representar todas as vidas vulneráveis que dependem da consciência do outro para sobreviver. Defender o animal é, também, defender a sanidade social.

✔️Além disso, o silêncio diante da crueldade gera angústia e culpa coletiva. Por isso a mobilização: falar, protestar e exigir justiça funciona como uma forma de restauração psíquica — individual e social.

✔️O caso Orelha não mobilizou o mundo por excesso de sensibilidade. Mobilizou porque a violência normalizada adoece a todos.

✔️Cuidar dos animais é saúde mental.
Empatia não é opcional.
É estrutura psíquica básica.

🚨Denuncie todo e qualquer maus tratos animais🚨

Quem silencia compactua 🚨

28/01/2026

✅A fera não precisava ser domada, precisava ser vista sem ameaça. A flor não é ingenuidade, é consciência emocional.🌺

🍃Amor saudável não invade, não tenta corrigir, não se coloca como salvador. Ele cria um campo seguro onde o outro pode baixar a guarda.🧠

🍃E na terapia isso é claro: por trás da rigidez, da agressividade, do controle… quase sempre existem emoções negligenciadas, dores antigas, necessidades não nomeadas.🤷🏻‍♀️

🍃Quando há acolhimento — não submissão, mas presença — o sistema nervoso relaxa, a defesa perde sentido, e a cura começa.🤍

🍃Na terapia comigo, não forço as mudanças. Criamos segurança emocional para que elas aconteçam, fluidamente, no seu tempo - ritmo. 🙌🏻

Filme: 🍿 Magia Estranha

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28/01/2026

◼️Remédio psiquiátrico é indicado, sim — quando necessário. Ele atua no desequilíbrio químico, ajuda a estabilizar, a dar chão.

✔️A terapia cuida da origem do sofrimento, dos padrões, das feridas, das histórias não elaboradas.
Um não substitui o outro. Eles se complementam.

▪️Remédio não é muleta, é ponte.
Terapia não é frescura, é processo.
O remédio alivia o sintoma.
A terapia transforma a causa.

✔️Isso é consciência + responsabilidade + cuidado integral. Não é sobre “ou um ou outro”. É sobre usar as ferramentas certas, no tempo certo, com acompanhamento conjunto psiquiatra e psicólogo.

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28/01/2026

🏹Quem não se escuta, não consegue escutar o outro. Quem foge das próprias emoções, sentimentos, dores, traumas, frustrações - responsabilidade emocional, inevitavelmente se ausenta do vínculo.

🏹E quem vive em negação de si, é carente emocionalmente, não se resolve sozinho, sempre precisa do outro, não é independente, é chantagista emocional, oferece relações rasas. Porque quem não tem a capacidade de mergulhar em si, não mergulha numa relação.

🏹Conexão exige presença. Presença exige consciência, coragem cura, responsabilidade emocional e verdade. E consciência começa dentro.

🏹Relacionamentos não curam feridas que a pessoa se recusa a olhar. Eles apenas revelam o que já está desorganizado.

🏹Por isso, antes de buscar conexão com o outro, é preciso habitar a si mesmo. Se resolva!🤍

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28/01/2026

✅A psicologia não é sobre consertar pessoas.
É sobre ajudar alguém a se lembrar de quem é, por baixo das dores, defesas e sobrevivências que precisou criar.

🍃Todo sintoma comunica. Ansiedade, depressão, compulsões, irritabilidade, cansaço extremo — nada disso surge do nada. São sinais de um psiquismo que tentou, por muito tempo, dar conta sozinho.

🍃Cuidar da saúde mental é um ato de responsabilidade consigo e com o outro. Porque quem não olha para si, inevitavelmente descarrega no mundo aquilo que não elaborou.

🍃Psicoterapia é processo, não milagre. Exige presença, honestidade e disposição para atravessar desconfortos. Mas também oferece algo raro: consciência, autonomia emocional e liberdade interna.

🍃A cura não é apagar o passado. É aprender a se relacionar com ele sem que ele governe o presente.

🍃Trabalho com o que amo e com o que acredito: na cura possível, na evolução do ser humano e na construção de uma vida com mais sentido, responsabilidade emocional e verdade.🤍

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27/01/2026

✅Tomar consciência das consequências do próprio comportamento é um ato de maturidade emocional.

✔️É sair do automático e assumir que toda escolha gera impacto — em você e no outro.

✔️É entender que intenção não anula efeito.
Que dor explicada não é dor justif**ada.

✔️E que repetir padrões machuca, mesmo quando não há “má intenção”.

🧠Consciência exige coragem:

– para olhar o que precisa ser ajustado
– para assumir responsabilidade sem se vitimizar
– para reparar, não apenas pedir desculpa
– para mudar, não prometer

✔️Quem se responsabiliza cresce. Quem foge, repete.
E evolução não é sobre culpa. É sobre consciência, limite e transformação.🌹

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26/01/2026

✅Você não se perdeu. Você só aprendeu a se colocar por último.🤦🏻‍♀️

🍃Entre silêncios engolidos, limites rompidos e uma força que cansou de fingir, sua autoestima foi pedindo abrigo.😳

🍃Cuidar de si é voltar pra casa. O Guia de Autoestima é um convite para esse reencontro.🤍

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25/01/2026

↗️Compartilhe. Normalizar o desrespeito também é uma forma de violência.

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23/01/2026

✅ A maturidade emocional começa quando você entende que companhia é opcional, não muleta.🤷🏻‍♀️

🍃Você nasceu sozinha e irá morrer sozinha,
amiga. Por isso, durante sua jornada, aprender a estar bem consigo mesma é essencial.🤍

✅ Você pode e deve:

✔️ sair sozinha sem se sentir incompleta
✔️ sair sozinha sem pedir opinião
✔️ se divertir sem precisar de validação
✔️ lidar com seus conflitos sem terceirizar a responsabilidade
✔️ voltar inteira, não dependente

✅ Esperar alguém para viver é adiar a própria vida.
Quem se resolve, compartilha — não depende e não exige a presença do outro.🤦🏻‍♀️

🛑Você já deixou de fazer alguma coisa por falta de companhia? Se você não consegue fazer nada sozinha — almoçar, tomar um café, ir ao cinema, teatro, viajar, malhar, caminhar ou resolver algo simples — isso é um termômetro de como estão sua autoestima, autoconfiança, amor-próprio e maturidade emocional.

🍃Autonomia emocional é liberdade. Permita-se estar com a sua melhor e mais fiel companhia: VOCÊ!😍

🍃Então, consegue fazer tudo isso sozinha… ou espera sempre por alguém? Seja honesta com você e venha trabalhar sua autonomia na terapia. Vamos juntas trilhar uma jornada mais leve, independente, cheia de autoconfiança, autoestima e amor próprio, sem depender do outro. Te aguardo, link na bio.🌹

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Telefone

+5531983961961

Site

https://karinabessapsicologa.com.br/?fbclid=PAAaZF-BlR5xq2nZ7yGeB3wqHsqpcDP7AOv7egBLJPM70BbL776USEK8UQopc_aem_AbyAfbgNdP

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