Elcenter Centro de Consultas Especializadas

03/12/2025

No Dezembro Vermelho, reforçamos nosso compromisso com a conscientização sobre HIV e ISTs.
Consulte, previna-se e cuide da sua saúde. ✔️♥️🩸

27/11/2025

Cuidar da saúde mental é um compromisso diário com você mesmo(a).

Pequenas ações, quando realizadas com constância, fazem toda a diferença no seu bem-estar.

Algumas práticas que podem ajudar:

- Praticar atividades que tragam prazer 🎨
- Organizar a rotina e respeitar seus limites 🗓️
- Expressar sentimentos de forma saudável 🗣️
- Fazer pausas ao longo do dia para respirar e desacelerar 🌬️
- Manter relações positivas e acolhedoras 🤝

Lembre-se: você não precisa enfrentar tudo sozinho(a).
Buscar apoio profissional é um gesto de autocuidado e coragem. 💚

A Elcenter está aqui para acolher, orientar e caminhar com você. Entre em contato conosco e agende sua consulta!

27/11/2025

✨ Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo.

Ter uma rede de apoio, um espaço de escuta e acompanhamento profissional faz toda diferença no enfrentamento das dificuldades emocionais.

Quando uma pessoa recebe incentivo, acolhimento e orientação adequada, o sofrimento diminui, o tratamento se torna mais eficaz e a vida volta a ganhar cor e direção.

➡️ Precisa de apoio psicológico? Nossa equipe está aqui para acolher você.

Agende sua consulta com um(a) psicólogo(a) na Elcenter.

26/11/2025

As doenças autoimunes são mais comuns do que pensamos e, muitas vezes, silenciosas.
Quando o sistema imunológico passa a atacar o próprio corpo, surgem sinais que podem ser confundidos com estresse ou cansaço. ⚠️

Artrite reumatoide, lúpus, Hashimoto, psoríase, esclerose múltipla, doença celíaca, diabetes tipo 1…
Nomes diferentes, mesma realidade: sintomas que merecem atenção.

Dores persistentes, fadiga extrema, alterações na pele, queda de cabelo ou problemas intestinais não devem ser ignorados.🔎

Cuidar de você é prioridade.
Se identificar algum sintoma, agende uma consulta aqui na Elcenter.📲

26/11/2025

Às vezes a gente acha que “só está cansado”.
Mas, por dentro, o corpo já está pedindo socorro há muito tempo.

O burnout não chega de uma vez , ele vai se construindo aos poucos, entre uma noite mal dormida, uma cobrança interna enorme, a sensação constante de que nunca é suficiente e aquele peso no peito que a gente tenta ignorar.

Se você anda esgotado, irritado, sem energia, desconectado de si mesmo ou até perdendo o brilho pelas coisas que antes te faziam bem… isso **não é fraqueza**.
É um pedido de pausa.
É um pedido de cuidado.

Você não precisa carregar tudo sozinho.
Você não precisa ser forte o tempo todo.

Permita-se respirar. Pedir ajuda. Dizer “não”. Reorganizar prioridades. Voltar para dentro.
A vida não foi feita para ser sobrevivida, foi feita para ser vivida com presença.

👉 Se esse texto fez sentido para você, compartilhe com alguém que precisa ler isso, e salve para lembrar de cuidar de si quando o mundo pesar.

25/11/2025

As hemorroidas podem evoluir em diferentes graus, e reconhecer cada estágio ajuda a entender a gravidade do quadro e a importância de buscar avaliação médica.

Do aumento discreto das veias (grau I) até a exteriorização permanente (grau IV), cada fase traz sinais que merecem atenção como sangramento, dor, coceira e desconforto ao evacuar.
Quanto antes o diagnóstico é feito, mais simples e eficaz é o tratamento.

Não normalize sintomas.
Não ignore desconfortos.
E, acima de tudo, não tenha vergonha de procurar ajuda: hemorroida é um problema comum e tratável‼️

🩺 A orientação especializada é essencial para garantir segurança, alívio e qualidade de vida.

24/11/2025

Todos os anos, milhares de homens perdem a vida para o câncer de próstata, muitos porque descobriram tarde demais…

Todos os dias, vidas poderiam ser salvas com um simples gesto: o exame preventivo.

Seu futuro, sua família e sua vida importam.

✨ Previna-se. Informe-se. Faça o exame! 💙

💙

24/11/2025

💚Um espaço completo, moderno e preparado para receber você com toda a qualidade que sua saúde merece.

➡️ Arraste para o lado e saiba mais!

24/11/2025