Psicóloga Simone

30/01/2023

Muitas vezes evitamos os sentimentos desagradáveis para não sentir dor. Porém, tudo que se evita vem com mais força ou se manifesta no corpo. O ideal é acolhermos todos os sentimentos, entender e aceitar. Momentos difíceis passam e o que f**a é uma nova oportunidade de fazer diferente e proporcionar bons momentos para sua vida.

19/01/2023

Por não conseguir falar ou demonstrar o sofrimento emocional. 😢😔

Muitas pessoas escodem os conflitos emocionais, quando na verdade deveria reconhecê-los e tratá-los para f**ar livre desse peso.

Mas quando isso não acontece, alguns indivíduos sentem uma forte tendência em manter rituais nos quais se machucam.

Por ser um quadro que causa um grau de risco para a pessoa, é preciso buscar com urgência um tratamento adequado.

Conhece mais alguém que precisa ler esse post? Então marque ela aqui! 😃

👇 Contato:
📞 (31) 99346-9123
📍 rua Adão 26 sala 304, Fonte Grande, Contagem — MG — 32013-530

18/01/2023

A preocupação excessiva se torna um problema quando não conseguimos controlar o que surge no dia a dia.😓😨

Tanta preocupação nos mantém prisioneiros neste estado de alerta. Os níveis de adrenalina em nosso corpo se elevam, causando uma sobrecarga de estresse. Assim, vemos perigo em todo lugar. Por conta disso, nossas respostas são exclusivamente emocionais e perdemos a habilidade de raciocinar logicamente.

É por isso que muitas pessoas relatam que, quando se preocupam demais, acontece justamente aquilo que não queriam. Elas agem de maneira desajeitada devido à confusão mental criada pelo estado emocional perturbado.

Seja qual for o problema, respire e mantenha a calma.😉

👇 Contato:
📞 (31) 99346-9123
📍 rua Adão 26 sala 304, Fonte Grande, Contagem — MG — 32013-530

19/05/2022

Dica para evitar o processo procrastinador!

20/04/2022

Fique atenta a estes sinais, as vezes achamos que nunca vai acontecer com a gente!
Essa ferramenta pode ajudar a identif**ar os sinais de um relacionamento violento ou abusivo. Denuncie! Ligue180.
Busque uma ajuda profissional para sair deste círculo vicioso que é a relação abusiva.

Fonte: Tribunal de Justiça de Minas Gerais

26/03/2022

🍿Sessão pipoca🍿

Este filme nos traz diversas reflexões: autoconhecimento, não existe família perfeita, reconheça seus limites e falhas, pertencimento e outras.
Porém, hoje quero enfatizar a questão da comunicação.
A matriarca da família não conseguia ouvir as necessidades de seus familiares, focando apenas no objetivo de proteger seus dons e assim, salvar a família. Porém, ela ignorou todos os sinais das pessoas, criticando e julgando seu neta que não tinha recebido o dom.
Percebe-se que quando não ouvimos o outro compassivamente, pois estamos preocupados apenas em atingir nossos objetivos, estamos fadados ao fracasso. Quando a avó finalmente percebeu que estava agindo automaticamente, não acolhendo suas próprias emoções e a dos outros, ela viu o verdadeiro dom das pessoas que é a união e o amor entres eles.

18/03/2022

🍿Sessão Pipoca🍿

A sugestão de filme de hoje é estilo juvenil, mas conseguimos fazer boas reflexões. Como esta semana falamos sobre repetir comportamentos, ciclo vicioso, fazer as mesmas escolhas e, consequentemente, cometer os mesmos erros. Faço-lhe as seguintes perguntas:
e se você tivesse a chance de voltar no tempo e viver uma situação novamente. Você faria as mesmas escolhas?
Sabendo das consequências, cometeria o mesmo erro?
Estaria disposta a mudar a interpretação da situação e pensar diferente?
Pois é, o círculo vicioso é como se pudéssemos voltar no tempo rsrs.. sabemos das consequências, mas inconscientemente fazemos as mesmas escolhas, pois agimos automaticamente, conforme nossas crenças.
Pense nisso!!! Bom filme!!

15/06/2021