23/01/2023
Olá, eu sou a Patrícia (.carandina ), uma das psicólogas do Espaço Ser, e hoje, em nome de todas as profissionais que fazem parte do meu dia a dia, venho fazer uma pergunta especialmente para você que parou para ler a nossa publicação:
O que você tem feito para melhorar a sua saúde mental?
Estamos no Janeiro Branco, mês da conscientização da saúde mental, mas sabemos que saúde é algo que se deve cuidar diariamente, independente do mês.
Ao longo da vida passamos por diversas situações que fogem do nosso controle.
E quando isso acontece começamos a viver com baixa energia e desmotivação, trazendo um desequilíbrio no bem estar que se não for cuidado, pode desencadear algum adoecimento mental, e as vezes até físico.
A nossa existência depende do equilíbrio entre corpo e mente, se um deles está com alguma desordem preste atenção nos sintomas.
O atendimento psicológico permite que você se expresse em um local acolhedor e sem julgamentos. Nele você também aprende a lidar com as suas questões e aprende mais sobre si mesma.
Não se deixe adoecer, procure a ajuda de um profissional 🌹