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Clínica Psiquê Cordeiro

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Brasil
Cordeiro, RJ
Clínica Psiquê Cordeiro

O cuidado que você merece!

04/12/2025

💧✨ A água é um cuidado simples que transforma a sua saúde — física e mental.

No dia a dia, às vezes esquecemos, mas o nosso corpo depende da hidratação para funcionar bem: ela regula a temperatura, ajuda na digestão, lubrifica as articulações, melhora a energia e até previne desconfortos como cãibras, fadiga e dores de cabeça.

E quando falamos de saúde mental, a água também faz diferença: melhora o foco, a memória, o humor e a disposição. Já a desidratação pode causar confusão, irritação e aquela sensação de cansaço que surge “do nada”.

Em outras palavras: beber água é um gesto pequeno, mas que afeta o seu bem-estar por inteiro. 🧠💙

Cuide de você com carinho — um copo de água por vez.
Clínica Psiquê • Cuidando da sua saúde de forma integral.

01/12/2025

Dezembro Vermelho 🔴
Cuidar de você é um ponto de partida poderoso.
Previna-se, teste-se e, se necessário, trate-se — a vida continua com mais força do que o medo. 💪❤️
A prevenção é acessível e o tratamento é gratuito pelo Ministério da Saúde via SUS.
Espalhe respeito. Espalhe verdade. 🩺✨

27/11/2025

5 Sinais de que o Seu Cérebro Precisa de uma Pausa 🧠⏸️

Vivemos em uma época em que nossos cérebros são constantemente estimulados. Celulares e computadores fazem parte do trabalho, do estudo e até do descanso — mas o excesso pode levar ao esgotamento. Quando o cérebro está cansado, ele envia sinais importantes, como:

• Irritabilidade 😤 – Mudanças bruscas de humor e pouca paciência no dia a dia.
• Cansaço Constante 😴 – Mesmo após dormir bem, o cansaço continua.
• Falta de Motivação ⚙️– Aquilo que antes fazia sentido, agora parece pesado.
• Isolamento Social 🚶‍♂️ – Menos vontade de estar com outras pessoas.
• Dificuldade de Concentração 🎯 – Foco reduzido e sensação de “mente lenta”.

Se você se identificou com esses sinais, é hora de dar uma pausa e procurar apoio. Cuidar da mente também é essencial. 💛

25/11/2025

Você sabia que o estresse pode causar dor física? 😣

O cortisol, aquele hormônio do estresse, quando está em excesso pode deixar você mais sensível à dor — especialmente na cabeça, pescoço e costas. 💆‍♀️💥
O estresse crônico também pode piorar dores que você já sente.

Para te ajudar a lidar com isso e melhorar sua qualidade de vida, temos profissionais prontos para te apoiar nesses momentos difíceis e tirar um pouco do peso das suas costas. 🤝✨

20/11/2025

🖤 20 de Novembro – Consciência Negra
Hoje celebramos a força, a história e a identidade do povo negro.
Consciência é reconhecer, respeitar e valorizar – todos os dias.
Que a nossa voz, atitude e cuidado construam um mundo mais justo e igual.

📍 Clínica Psique — Cuidar também é promover consciência.

19/11/2025

📢 Comunicado de Feriado – Clínica Psiquê

Informamos que, em razão do feriado do dia 20/11 (quinta-feira), não haverá atendimento na Clínica Psiquê.

Retomaremos nossas atividades normalmente no dia 21/11 (sexta-feira), seguindo a agenda habitual.

Agradecemos a compreensão e desejamos um feriado de descanso e cuidado. 🤎✨

19/11/2025

✨ Quando é hora de procurar um gastro?
Muita gente convive com desconfortos digestivos achando que “é normal”, mas o nosso sistema gastrointestinal dá sinais importantes quando algo não vai bem — e ignorá-los pode prolongar dores desnecessárias.

💬 Aqui na Clínica Psique, acreditamos em cuidado integral: corpo, mente e rotina trabalhando juntos para que você viva melhor. Por isso, entender os sinais do seu corpo é um passo essencial para cuidar da sua saúde como um todo.

👇 Alguns sintomas que merecem atenção especial:

✔️ Dor abdominal — Quando a dor vira repetitiva, forte ou atrapalha seu dia, é importante investigar. Nem toda dor é apenas “gases” ou “algo que comi”.
✔️ Azia frequente — Aquela queimação no peito, sensação de refluxo ou gosto ácido na boca pode indicar gastrite, refluxo gastroesofágico e outras condições que precisam de acompanhamento.
✔️ Queimação no estômago — Quando vira algo constante, pode estar relacionado à alimentação, estresse, uso de medicamentos ou até infecções como a H. pylori.

🩺 Procurar um gastro no momento certo evita complicações, acelera o tratamento e devolve seu bem-estar de forma mais leve e segura.

✨ Cuidar da sua saúde digestiva é cuidar da sua qualidade de vida. Não espere o desconforto virar rotina — prevenção e atenção aos sinais fazem toda a diferença.

📍 Clínica Psique – Cuidando de você por completo.
📞 (22) 98176-8755
📌 Avenida Raul Veiga, 86 – Sala 803 – Centro, Cordeiro

13/11/2025

O que é a tristeza?
A tristeza é natural e passageira — todos já sentimos e ainda vamos sentir. Sentir-se triste é algo saudável, mas tem curta duração: mesmo com esse sentimento, você consegue seguir sua vida normalmente.

Já a depressão é um transtorno de saúde mental caracterizado por uma tristeza persistente. Ela causa perda de interesse, afeta o humor, a cognição e também o corpo. É importante lembrar que a depressão precisa ser tratada com a ajuda de um especialista — você não precisa passar por isso sozinho.

O esgotamento emocional, conhecido como burnout, é um estado físico, mental e emocional causado pelo estresse crônico. Os sintomas incluem exaustão, cinismo, distanciamento emocional, entre outros. Dependendo da intensidade e da duração do estresse, pode se tornar uma condição crônica.

Embora os sintomas possam ser parecidos, não são a mesma coisa. Se você tem percebido esses sinais de forma prolongada, é um alerta de que algo não vai bem — e está na hora de procurar ajuda profissional. 💙

10/11/2025

🧠 Sim, dormir pouco pode acelerar o envelhecimento do cérebro — você sabia?

A falta de sono traz grandes riscos: o envelhecimento precoce do cérebro, um declínio cognitivo significativo — que, a curto prazo, pode causar perda de memória ou dificuldade de concentração — e, a longo prazo, aumentar o risco de demência e de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer.

O sono é extremamente importante: é ele o responsável por consolidar memórias, realizar um processo de “limpeza” eliminando toxinas, além de ser essencial para processar o estresse emocional e manter o humor equilibrado.

Ter boas noites de sono melhora o raciocínio, a concentração e a criatividade — retardando, assim, o envelhecimento do cérebro. ✨

08/11/2025

🧠✨ Parabéns, Dr. Raphael!

Hoje celebramos não apenas mais um ano de vida, mas toda a dedicação, compromisso e cuidado que você demonstra diariamente com cada paciente.

Sua atuação como médico neurologista inspira confiança e reflete o propósito da Clínica Pisquê: promover saúde, equilíbrio e qualidade de vida.

Que esta nova etapa seja repleta de conquistas e realizações! 💙

04/11/2025

NOVEMBRO AZUL — Homem se cuida, sim!

Durante muito tempo o cuidado com a saúde foi visto como fraqueza, especialmente entre os homens. Mas precisamos ressignificar isso: cuidar-se é um ato de coragem.

Neste mês de conscientização sobre o câncer de próstata, o Ministério da Saúde adverte: o diagnóstico precoce salva vidas.

E tão importante quanto a saúde física é a saúde mental. Falar sobre emoções, pedir ajuda e reconhecer limites também é prevenção.

Na Clínica Psique acreditamos que o autocuidado é um gesto de força, responsabilidade e amor próprio. 💙

Psiquê, o cuidado que você merece!

31/10/2025

Por que procurar a terapia reikiana?✨

O Reiki é uma prática que promove equilíbrio, bem-estar e autoconhecimento.
Ideal para quem busca aliviar o estresse, reduzir a ansiedade, melhorar o sono e renovar as energias.

Permita-se esse momento de cuidado e reconexão interior.
Agende sua sessão de Reiki aqui na Clínica Psiquê e sinta a diferença no seu dia a dia. 💫

Psiquê, o cuidado que você merece!

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