27/06/2020
É fato que a sua genética é um dos fatores que influencia no seu processo de emagrecimento, mas não é o único! E é verdade também que algumas pessoas têm uma maior predisposição a ganhar peso que outras. Apesar disso, levando em conta que o emagrecimento é multifatorial, não vale a pena focar justamente na genética, que é um fator que não conseguimos mudar, certo? (até certo ponto... Leia até o final!) 🤔
Um outro fator que influencia MUITO nesse processo é o MEIO em que se vive e COMO se vive. Nascemos com uma genética única e fixa, mas ela pode se expressar de forma diferente a depender do meio, além de outros fatores associados como o seu estado psicológico, sono, poluição, alterações hormonais e da microbiota, etc.
Olha que interessante...👉🏻 Num estudo com gêmeos que foram separados durante a guerra e viveram realidades completamente diferentes, depois de 50 anos, adivinha o que aconteceu? Eles se tornaram muito diferentes: o metabolismo, o corpo, o QI, a altura, os resultados de exames médicos... Tudo diferente! E o que isso nos mostra? 👉🏻 Que, apesar da genética influenciar, a partir de um estilo de vida saudável, levando em conta o conceito amplo da saúde, podemos favorecer nossos resultados! 😉
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