Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 06:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 06:00 - 09:00

https://www.facebook.com/516346241849963/

Pilates Luciana Raissa

Página Principal
Brasil
Coribe, BA
Pilates Luciana Raissa

A equipe Luciana Raissa Pilates possui profissionais Fisioterapeutas especializados no método Pilates

01/11/2018

Seja muito bem vindo Novembro 💙

05/05/2018

➡ Quero começar a praticar Pilates, mas em quanto tempo consigo notar os resultados da atividade?

Luciana Raissa: Apesar do Pilates não ser voltado para quem pretende observar resultados estéticos ou emagrecimento, tal como outras modalidades esportivas, os resultados da prática do Pilates variam a partir da quantidade de vezes que a modalidade seja praticada. Podemos notar melhoria no alongamento e na flexibilidade a partir da décima aula. Benefícios como melhora de postura corporal e força também podem ser observados a partir deste momento.

Quer saber mais sobre Pilates e entender mais sobre o método? Mande sua pergunta para Luciana Raissa! :)
☎ 71 3313-7847
📱 71 99978-0550

04/05/2018

Atenção, praticantes de corrida! Você sabia que o Pilates pode proporcionar diversos benefícios os corredores? O método contribui na preparação para maratonas, na prevenção de lesões e na reabilitação (caso já tenha alguma lesão). O Pilates proporciona benefícios como fortalecimento muscular, consciência corporal, melhora da amplitude de movimento articular e da postura de atletas praticantes da corrida.

O que você está esperando para começar a praticar Pilates?
☎ 71 3316-4037
📱 71 99978-0550

03/05/2018

Você sabia que tomar sol pode trazer muitos benefícios à saúde? Se a exposição for de, pelo menos, 15 a 30 minutos por dia, antes das 10h da manhã e após às 16h, e sem proteção solar, nosso corpo será estimulado a produzir vitamina D. São muitos benefícios que o sol proporciona!

Mas atenção: após esse tempo de exposição, é essencial o uso do protetor solar, hein? Aproveite! ☀

02/05/2018

Nosso organismo reage diante da forma como tratamos nosso corpo - isso influencia a nossa saúde física e mental. Quem cuida do próprio corpo se sente melhor, mais bem disposto e preparado para aproveitar a vida com saúde e bem-estar.

Que tal praticar novos hábitos de saúde?

Venha fazer sua avaliação!
☎ 71 3313-7847
📱 71 99978-0550

27/04/2018

Está planejando iniciar alguma atividade esportiva?

Com responsabilidade, segurança e experiência, a fisioterapeuta Luciana Raissa colabora com a saúde e bem estar de atletas a partir da atuação em Fisioterapia Desportiva. Aliando atividades e modalidades terapêuticas direcionadas para atletas profissionais e amadores, esta técnica atua na prevenção e recuperação após lesões relacionadas a prática de atividades esportivas, tais como contusões, fraturas e entorses.

Que tal agendar uma consulta para avaliação?
💻🤽‍♂⚽🏐🏌‍♂⛹‍♂🏋‍♀🚴‍♀

☎ 71 3316-4037
📱 71 99978-0550

25/04/2018

A quantidade de água que consumimos diariamente desempenha um papel muito importante para manter nosso corpo saudável e funcionando bem. Já bebeu água hoje?

23/04/2018

Para termos uma vida mais saudável é necessário mudarmos nossos hábitos e nosso estilo de vida. Estar bem consigo mesmo é fundamental para a nossa saúde física e mental.
Cuide de você! 💪🍊❤🧘‍♀☀

17/04/2018

O vôlei é um esporte que exige força e estabilidade de todo o corpo, além de um bom condicionamento físico. Esta modalidade esportiva demanda muito dos membros superiores e inferiores, da coluna e do quadril, já que os jogadores de vôlei mexem praticamente com o corpo todo. O Pilates destinado aos jogadores de vôlei trabalha o equilíbrio, a mobilidade e estabilidade das articulações, sendo direcionado como um complemento aos treinos.

Está planejando iniciar alguma atividade esportiva?
Que tal agendar uma consulta para avaliação antes?
☎ 71 3313-7847
📱 71 99978-0550

16/04/2018

"Paciência e persistência são qualidades vitais no resultado final para realizar algum esforço que valha a pena" [Joseph Pilates]

A semana está começando com desejos de motivação e renovação! Que tal conhecer o método Pilates?

06/04/2018

➡ O Pilates e a Ioga são a mesma coisa?

Luciana Raissa: Não. O Pilates é um método criado por Joseph Pilates que é composto por alongamentos e exercícios, usando o peso corporal para ser executado. Ele é uma prática de uma reeducação dos movimentos corporais para trazer disposição e equilíbrio muscular e mental. Já a Ioga é uma prática indiana milenar, que prega um estilo de vida de harmonia entre corpo, mente e espírito, através de posturas corporais dos exercícios. Ambas trabalham com equilíbrio e concentração, mas são atividades e abordagens distintas.

Quer saber mais sobre Pilates e entender mais sobre o método? Mande sua pergunta para Luciana Raissa! :)

☎ 71 3313-7847
📱 71 99978-0550

Endereço

Rua Conselheiro Zacarias, N° 68, Mares
Coribe, BA
40444-250

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	06:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	06:00 - 09:00

Telefone

3316-4037

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Pilates Luciana Raissa posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.