29/03/2026
Às vezes, o maior inimigo da sua pele está na sua rotina.
Muitas vezes investimos em produtos caros, mas esquecemos dos pequenos detalhes que acontecem entre o acordar e o dormir. A dermatologia que eu acredito vai além do consultório; ela mora nos seus hábitos.
Esses “ladrões invisíveis” agem silenciosamente, acelerando o processo de oxidação celular e tirando aquele viço (o famoso glow) que tanto amamos.
Não se trata de restrição, mas de consciência. Pequenos ajustes, como a temperatura da água ou a posição de dormir, fazem diferença a longo prazo na sua “poupança de colágeno”.
Qual desses hábitos você vai tentar mudar a partir de hoje?
Eu confesso que o café sem açúcar foi meu maior desafio. E o seu?
saudaveis