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Pilates Luciana Galdini

Pilates como ferramenta de cumprir com o propósito de levar SAÚDE e QUALIDADE DE VIDA as pessoas d

20/01/2026

😉😖 Dores nas costas não precisam fazer parte da sua rotina

Conviver com dor não é normal. As dores nas costas podem ser causadas por má postura, estresse, sedentarismo ou movimentos repetitivos , e o Pilates é um grande aliado no alívio e na prevenção dessas dores.

Com exercícios seguros e controlados, o Pilates fortalece a musculatura da coluna, melhora a postura, aumenta a flexibilidade e devolve o bem-estar para o seu dia a dia.

💚 Seu corpo merece cuidado, não dor.
Comece hoje e sinta a diferença no seu movimento e na sua vida.

👉 Agende sua aula experimental e cuide da sua coluna!

13/01/2026

😍🌀 Faça Pilates.
Respire, fortaleça, alinhe e viva melhor todos os dias.
Cuidar de você é o melhor investimento que existe.
Seu corpo merece esse cuidado. 🧘‍♀️

06/01/2026

Inicie 2026 cuidando de você !

Um novo ano é uma nova chance de priorizar o que realmente importa: sua saúde, seu bem-estar e sua qualidade de vida.
Cuidar de você é investir em mais energia, menos dores e mais equilíbrio para o dia a dia.

O Pilates é esse momento de pausa, conexão e transformação.
Comece 2026 com movimento, consciência e amor-próprio.

💚 Seu corpo merece esse cuidado!

03/01/2026

🌿A mudança começa quando você decide dar o primeiro passo.
Pilates é o caminho para um corpo forte e uma mente leve!
Comece um novo revovado, com novas decisões, Cuide de você com amor e constância!

31/12/2025

✨ Que 2025 seja um ano de novos começos, mais equilíbrio, saúde e bem-estar.
Que cada dia traga oportunidades de cuidar de si, fortalecer o corpo, acalmar a mente e viver com mais leveza.

Agradecemos por fazer parte da nossa jornada.
Seguimos juntos em 2025, movendo corpos, transformando vidas e espalhando saúde. 💚

✨ Feliz Ano Novo! Que venha um ano de conquistas, movimento e muitas realizações. ✨✨

24/12/2025

🎄 Mensagem de Natal🎄
Que neste Natal você encontre motivos para sorrir, paz para descansar e amor para renovar suas forças.
Que cada momento seja leve, cheio de gratidão e repleto de boas energias.

Desejo que seu corpo e sua mente vivam em equilíbrio, e que o ano que vem chegue trazendo ainda mais saúde, movimento e conquistas.

✨ Feliz Natal!✨

16/12/2025

💚Cada aula é uma oportunidade de se reconectar com você.
Pilates é leveza, foco e evolução constante! 💚
➡️ Entre em contato e comece hoje!

12/12/2025

😍Não espere se sentir bem para começar.
Comece para se sentir bem!

09/12/2025

Família que treina unida, evolui unida!🥰

O Pilates fortalece o corpo, a mente e os laços.
Chame sua família e venham respirar, alongar e sorrir juntos!
🔹Transforme o exercício em um momento de união e diversão.

04/12/2025

😍Respire fundo.
Alongue.
Fortaleça.
Seu corpo merece esse cuidado. 🧘‍♀️

02/12/2025

Sentindo dores nas costas ou muita tensão no dia a dia?
O Pilates pode transformar sua rotina, aliviar desconfortos e devolver energia ao seu corpo!
➡️ Clique no link e agende sua aula experimental!

28/11/2025

O Pilates contribui para a qualidade de vida, ajudando no fortalecimento muscular, na melhora da postura e no controle do estresse.
Cuidar de você é o melhor investimento que existe!

👉 Agende sua aula e comece hoje!

Endereço

R. Massud Amin, Nº 190/Centro
Cornélio Procópio, PR
86300-000

Site

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OLÁ

Formada em Bacharel - Educação Física, cheguei em Cornélio Procópio em 2015. Mas o Estúdio Luciana Galdini foi inaugurado em 2020, desde então comecei atender para proporcionar QUALIDADE DE VIDA, BEM ESTAR e ALIVIO DE DORES através do ESTÚDIO DE PILATES. Nosso objetivo é transmitir através do método Pilates uma forma de melhorar a SAÚDE, DORES NA COLUNA, e MELHORAR a AUTO ESTIMA. O Pilates é um método de exercício físico e alongamento. É uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo todo, trazendo EQUILÍBRIO MUSCULAR e MENTAL. Ele trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo.