https://www.facebook.com/111235447076460/

Pilates Luciana Galdini

Pilates como ferramenta de cumprir com o propósito de levar SAÚDE e QUALIDADE DE VIDA as pessoas d

28/11/2025

O Pilates contribui para a qualidade de vida, ajudando no fortalecimento muscular, na melhora da postura e no controle do estresse.
Cuidar de você é o melhor investimento que existe!

👉 Agende sua aula e comece hoje!

25/11/2025

Se você está esperando um motivo para começar Pilates… aqui está:
VOCÊ!
Cuide do seu corpo e mente com quem entende de saúde!
➡️ Clique no link e marque sua aula experimental!

21/11/2025

💙 Novembro Azul: Cuidar também é atitude!

Homem que se cuida vive mais e melhor.
Neste mês, reforçamos a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de próstata — e lembrar que saúde é prioridade!

O Pilates pode ser um grande aliado na sua rotina, ajudando a melhorar o condicionamento físico, reduzir estresse e aumentar seu bem-estar.
É tempo de se movimentar e olhar para si!

👉 Previna-se. Informe-se. Cuide-se.

18/11/2025

Você não precisa conviver com dores , seu corpo merece atenção!
Pilates fortalece, alinha e transforma! 🧘‍♀️
➡️ Clique para agendar sua aula!

13/11/2025

🌞 Comece o dia com movimento, respiração e foco.
Pilates é a pausa que o seu corpo e sua mente precisam. ☀️
📅 Agende sua aula experimental e sinta a diferença no seu corpo e na sua qualidade de vida!
# ́tudo

11/11/2025

Cada aula é uma oportunidade de se reconectar com você.
Pilates é leveza, foco e evolução constante! 💚
➡️ Entre em contato e comece hoje!

07/11/2025

Cuidar do corpo é um ato de amor-próprio.
Viva essa experiência com o Pilates! ✨
Transforme dor em força, tensão em equilíbrio e cansaço em energia.

03/11/2025

💙 Novembro Azul , Movimento também é prevenção!

A saúde do homem merece atenção o ano todo , e o Novembro Azul é um lembrete importante disso!
O cuidado começa pelos hábitos diários: manter o corpo em movimento, cuidar da alimentação e realizar exames regularmente.

O Pilates é um grande aliado nessa jornada, ajudando a:
✅ Melhorar a postura
✅ Reduzir dores e tensões
✅ Fortalecer o corpo
✅ Controlar o estresse
✅ Aumentar a disposição

Priorize quem sempre esteve correndo contra o tempo: você!
Cuide da sua saúde agora para viver mais, melhor e com qualidade!

💙 Movimente-se, previna-se, viva bem!

30/10/2025

😍😍Mais do que treinar juntos, é viver momentos de cuidado e conexão. 💙
No Pilates, cada movimento é um passo para mais saúde, amor e parceria.
💑 Benefícios de praticar Pilates em casal

💙Fortalece o vínculo emocional
Compartilhar a prática cria momentos de conexão e cumplicidade.

💙Motivação mútua
Um incentiva o outro a não desistir e manter a regularidade nos treinos.

💙Melhora a comunicação
Muitos exercícios em dupla exigem coordenação, atenção e cooperação.

💙Diversão garantida
A prática se torna mais leve e prazerosa quando feita com quem você ama.

💙Saúde para os dois
Ambos melhoram postura, força, flexibilidade e qualidade de vida juntos.

💙Redução do estresse
O momento compartilhado ajuda a aliviar tensões e promover bem-estar físico e mental.

💙Trabalha a confiança
Alguns exercícios exigem apoio e equilíbrio, fortalecendo a confiança mútua.

28/10/2025

Você sabia que o Pilates é um dos melhores aliados contra dores na coluna?
💪 Ele fortalece, alonga e melhora a postura.
👉 Sua saúde começa na coluna. Cuide dela com Pilates!

24/10/2025

Assim como cada exercício no Pilates fortalece seu corpo, cada exame de rotina fortalece sua saúde.
🎀 No Outubro Rosa, cuide-se, ame-se e previna-se.
Você é sua maior prioridade!

21/10/2025

🎀 Outubro Rosa é um convite ao autocuidado. Assim como o Pilates fortalece corpo e mente, a prevenção fortalece a vida.
👉 Faça seus exames, cuide-se e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo.
Sua saúde é o seu maior bem!
📍 Venha experimentar uma aula matinal e sinta a diferença já no primeiro dia!
-

Endereço

R. Massud Amin, Nº 190/Centro
Cornélio Procópio, PR
86300-000

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Pilates Luciana Galdini posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Pilates Luciana Galdini:

Atalhos

Quer que seu prática seja a primeira Consultório em Cornélio Procópio?

SEJAM BEM-VINDOS AO ESTÚDIO LUCIANA GALDINI

OLÁ

Formada em Bacharel - Educação Física, cheguei em Cornélio Procópio em 2015. Mas o Estúdio Luciana Galdini foi inaugurado em 2020, desde então comecei atender para proporcionar QUALIDADE DE VIDA, BEM ESTAR e ALIVIO DE DORES através do ESTÚDIO DE PILATES. Nosso objetivo é transmitir através do método Pilates uma forma de melhorar a SAÚDE, DORES NA COLUNA, e MELHORAR a AUTO ESTIMA. O Pilates é um método de exercício físico e alongamento. É uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo todo, trazendo EQUILÍBRIO MUSCULAR e MENTAL. Ele trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, através de movimentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização dos músculos centrais do corpo.