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Jaqueline Cantieri - Nutricionista

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Cornélio Procópio, PR
Jaqueline Cantieri - Nutricionista

Nutrição, Saúde e Bem Estar. Aqui você encontra receitas, dicas e informações para emagrecimen

24/05/2021

Até quando você irá postergar algo que tanto te incomoda?
Reclamações de roupas que não servem?
Aquele dificuldade em se olhar no espelho?
Reclamar sempre dos mesmos motivos?
Alterações nos exames quando vai ao médico?
A cada dia um descontentamento diferente
E por aí vai a lista de motivos é infinita.
De o primeiro passo.
Procuro um profissional para te ajudar

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05/03/2021

É comum sentir orgulho da disciplina e os resultados alcançados ao longo da semana e querer se dar um "dia do lixo" de presente no sábado ou no domingo. É melhor comer uma fatia de bolo quando está com vontade de segunda a sexta do que deixá-lo para ataca-lo inteiro no fim de semana. Cuidado com a auto sabotagem pois se essa situação for frequente, pode comprometer seus resultados além de estar enganando a si mesmo.
💪 💕

03/03/2021

Pra muitas pessoas a balança acaba sendo um pesadelo, embora ela tenha grande importância no processo de emagrecimento ela não é a única forma de avaliação e parâmetro para analisar a evolução do paciente. Pois medidas, roupas, percentual de gordura ou até mesmo o espelho são formas diferentes de avaliar.
Então não fique com neuras com a balança pois o nosso peso pode oscilar no decorrer do dia e sim pode dar diferença de uma pra outra.
O importante é você estar com a sua saúde em dia e ser feliz com seu corpo, independente das suas versões, faça as pazes com a balança.

02/03/2021

Devido ao decreto do governador do Paraná,
Venho por meio deste informar que estamos atendendo de forma presencial e online para que não posso comparecer.
Lembrando que o tratamento Nutricional é de suma importancia no combate ao Covid 19 como forma de prevenção e recuperação.
Continuamos tomando todas as medidas de cuidados redobrados, sendo ele o uso obrigatório de máscara e álcool em gel na entrada, e todo o cuidado perguntando se o paciente tem algum sintoma no momento da confirmação da consulta.

Abraços da Nutri

18/02/2021

A importância da atividade física para emagrecer e ter uma boa saúde baseia-se no fato de que o exercício estimula a liberação de hormônios no cérebro, chamados endorfinas, que te fazem se sentir melhor, mais calmo e com a mente mais clara se contar que o seu gasto e energético aumenta.
A chave para emagrecer é incluir exercícios na sua rotina diária, então escolha algo que você goste para de sentir mais motivado.
Se liga em alguns benefícios ⬇️
🔹Aumentar suas chances de viver mais tempo
🔹Sentir-se melhor consigo mesmo
🔹Diminuir suas chances de ficar deprimido
🔹Melhora o sono
🔹Ter músculos mais fortes
🔹Chegar ao peso esperado de uma forma saudável
🔹Melhora auto estima

💪 💕

22/01/2021

Sim! A indústria alimentícia não está interessada na sua saúde, essa não é a prioridade deles, o foco deles é oferecer refeições de praticidade e com sabor agradável que lhe traga prazer. Existe muita coisa por traz que não sabemos e isso é proposital, empresas grandes e famosas tem engenheiros que estão sempre estudando e implantado formas de deixar o os alimentos mais saborosos e viciantes, pra que a gente sempre queira comprar cada vez mais.
No entanto vários donos de restaurantes e donos de várias marcas não consomem o próprio alimento que vende, pois sabe os ingredientes utilizado a forma de preparo e os malefícios que causam em nossa saúde.
Não julgo que grande parte das pessoas consomem sem peso na consciência, pois as propagandas são pra isso, pra você acreditar que está consumindo um alimento de qualidade.
Pense nisso! Triste mais essa é nossa realidade.

05/01/2021

Olaaaa galera!
Sei pra muitas pessoas as festas de fim de ano é um dos períodos de mais comilança no ano todo, consequentemente ganhando aqueles quilinhos indesejádos.
Janeiro é um mês de várias propósitos então se você colocou como meta para 2021 emagrecer de uma forma saudável e ter uma melhor qualidade de vida, e não sabe por onde começar, eu posso te ajudar 😃
Agende uma consulta.

23/12/2020

Hoje é o último dia de atendimento na clínica estaremos em recesso até dia 4 de janeiro.

Estou passando para te desejar um feliz natal e para agradecer a confiança de todos os pacientes e amigos e que o espírito natalino traga aos nossos corações uma fé Inabalável dos que acreditam em um novo tem de paz e amor.

☃️🎄🎅

06/11/2020

Estou sempre de olho hein!

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