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03/11/2023

Você sofre com dores na coluna? Seja dor lombar, cervical ou dorsal, essas desconfortáveis sensações podem afetar significativamente sua qualidade de vida. E, é aí que o pilates entra como uma solução eficaz e natural para aliviar esses problemas e fortalecer a sua coluna.

Benefícios do pilates:

☑Fortalecimento muscular;
☑Melhora da postura;
☑Aumento da flexibilidade;
☑Alívio do estresse.

Se você está em busca de alívio das dores na coluna e deseja fortalecer sua estrutura corporal de maneira segura e eficaz, experimente colocar o Pilates na sua rotina!

Aqui no Brise Spa, nós temos profissionais qualificados prontos para ajudar você a encontrar qualidade de vida.

Agende sua sessão hoje mesmo através do link na bio.

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01/11/2023

O Novembro Azul é uma campanha global de conscientização sobre a saúde masculina, com foco especial na prevenção e no diagnóstico precoce do câncer de próstata.

Nós do Brise Spa, apoiamos a campanha de Novembro Azul! É um momento para lembrar que a prevenção e o diagnóstico precoce podem salvar vidas!

Cuide da sua saúde e de quem é próximo a você. Compartilhe este post para chegar em mais pessoas.

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26/10/2023

É muito comum esquecermos de alongar após os exercícios na academia ou ao praticar um esporte.

Mas você sabe que essa prática pode te ajudar a alavancar os ganhos musculares após os treinos? É isso mesmo, além de reduzir os riscos de lesões e ampliar a flexibilidade dos músculos, o alongamento pós treino feito corretamente,vai garantir uma produção mais eficiente de endorfinas.

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24/10/2023

Existe uma conexão entre saúde mental e física, e isso comprova que quando uma não vai bem, a outra é afetada diretamente. Basta pensar: você não está em um bom dia, sente-se psicologicamente cansado, alto nível de estresse, o que vai acarretar? Em dores pelo corpo, dores de cabeça, corpo fraco, entre outros.
Portanto, a prática regular de exercícios físicos, ajuda a reduzir os níveis de estresse e ansiedade e fortalece a sua autoestima e percepção de imagem corporal, além de conquistar mais disposição para encarar os desafios pessoais e profissionais que aparecem no seu dia a dia.

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19/10/2023

A Kinesio taping, as tradicionais “fitinhas coloridas”, estão em todos os esportes. A cada dia, é maior o número de atletas e não atletas que fazem uso deste tipo de bandagem funcional.O objetivo dessa técnica é auxiliar no tratamento de lesões nos nervos e tensões musculares.

Mas ao contrário do que se pensa, as cores não influenciam na efetividade da bandagem, as cores são apenas um fator estético. Outro mito popular é de que as bandagens possuem substâncias anti-inflamatórias, o que também não é verdade.

Sua ação é puramente sensitiva e estimulatória.

Clique no link da Bio e agende seu horário!

17/10/2023

A fisioterapia é sinônimo de qualidade de vida, e nós vamos te contar os principais benefícios dela.

☑Recuperação de lesões;
☑Controle da dor;
☑Melhora da mobilidade;
☑Prevenção de lesões;
☑Tratamento de condições crônicas;
☑Melhora da postura;
☑Reabilitação respiratória.

A Fisioterapia desempenha um papel multifacetado na promoção da qualidade de vida! Seja qual for seu objetivo, ela pode acabar com seus problemas e ainda promover um estilo de vida mais ativo e saudável.

Quer saber mais como funcionaria para você? Clique no link da bio e entre em contato conosco!

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12/10/2023

A Hidroterapia é uma forma de tratamento que utiliza a água como principal ferramenta terapêutica. Os maiores benefícios são:

☑Alívio da tensão muscular;
☑Melhoria da circulação sanguínea;
☑Redução do estresse e ansiedade;
☑Alívio da dor nas articulações;
☑Melhora do sono;
☑Melhora da digestão;

No Brisa Spa, oferecemos sessões de hidroterapia para proporcionar a você todos esses benefícios e muito mais.

Experimente a hidroterapia e descubra como ela pode melhorar a sua saúde física e mental, promovendo uma sensação de relaxamento profundo e bem-estar duradouro.

Clique no link da bio e agende uma visita.

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10/10/2023

O envelhecimento é uma jornada bela e cheia de experiências, mas também pode trazer desafios para o nosso corpo e mente. E é aí que o pilates entra em cena como uma ferramenta poderosa para ajudar a melhor idade a manter um estilo de vida ativo, saudável e equilibrado.

O pilates é uma forma de exercício que se concentra na força do core, flexibilidade, equilíbrio e controle corporal. E o melhor de tudo é que ele é adequado para pessoas de todas as idades!

Esses são os principais benefícios:

☑Fortalecimento muscular;
☑Melhora do equilíbrio e coordenação;
☑Flexibilidade;
☑Alívio do estresse.

Se você está procurando uma maneira agradável e eficaz de se manter ativo, fortalecer seu corpo e cuidar da sua mente, experimente o Pilates. Ele pode ser o seu caminho para uma melhor qualidade de vida.

Clique no link da bio e agende uma aula conosco!

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10/10/2023

Essencial na rotina de cuidados diários, o filtro solar é responsável por proteger a pele dos raios solares e mantê-la mais jovem e saudável, evitando rugas e linhas de expressão. O uso do produto previne oleosidade excessiva, ressecamento e até mesmo o câncer de pele.

Use filtro solar sempre, independente da estação do ano!

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05/10/2023

A beleza vai muito além da superfície, mas não podemos negar o impacto que a aparência tem em nossa autoestima!

Aqui no Brise Spa, oferecemos uma gama de tratamentos estéticos que ajudam a reduzir o inchaço, proporcionando resultados visíveis e duradouros.

Aqui estão algumas opções que oferecemos:

Lipocavitação: este tratamento utiliza ondas de ultrassom para quebrar as células de gordura, reduzindo a aparência de inchaço em áreas como abdômen, coxas e flancos.
Drenagem linfática: é uma técnica suave que estimula o sistema linfático, promovendo a eliminação de líquidos retidos e reduzindo o inchaço.

Aqui nós criamos um plano de tratamento personalizado que atenda às suas necessidades estéticas individuais!

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02/10/2023

Outubro é um mês especial, marcado pelo tom rosa que ilumina nossa jornada. É o Outubro Rosa, um período dedicado à conscientização sobre a importância da saúde da mulher: a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama.

O Câncer de Mama afeta milhares de mulheres em todo o mundo, e é por isso que estamos unindo forças para trazer à tona informações cruciais sobre a importância da mamografia, do autoexame e de consultas regulares com profissionais de saúde.

Junte-se a nós neste Outubro Rosa. Compartilhe essa mensagem e ajude a conscientizar mais mulheres sobre a importância de se cuidar!

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26/09/2023

Está cansada de lutar contra aquelas gordurinhas teimosas que parecem nunca desaparecer? Nós entendemos, e estamos aqui para ajudar!

Apresentamos hoje nosso procedimento queridinho: a Lipocavitação - O tratamento revolucionário que pode transformar sua jornada de perda de peso.

A Lipocavitação é uma técnica não invasiva que utiliza ondas de ultrassom para quebrar as células de gordura localizadas, permitindo que o corpo as elimine naturalmente. Este procedimento é seguro, eficaz e pode ser a solução que você estava procurando para alcançar a forma corporal indesejada.

Aqui no Brise Spa, temos uma equipe de profissionais altamente treinados que estão prontos para personalizar o tratamento para as suas necessidades individuais.

Se você está determinada a acabar com as gordurinhas localizadas e alcançar uma silhueta mais esculpida, entre em contato com a gente e agende sua sessão!

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