Espaço Terapias

Sessão de terapia com Daline Valiente de Castro. Priorizando a sua saúde!

11/11/2025

A terapia pode ser o seu caminho para se reencontrar, se reconstruir e encontrar o equilíbrio dentro de você.

Um passo de cada vez e tudo começa pelo autoconhecimento.

22/10/2025

Na TCC, a gente aprende a reconhecer esses pensamentos, entender como eles afetam nossas emoções e transformar o que não tem feito bem.

Pequenas mudanças na forma de pensar podem gerar grandes transformações na vida. A terapia é um caminho pra isso 💚

01/10/2025

Seus sonhos são provas silenciosas de que você merece ir além. A disciplina é o caminho que torna isso possível. ✨

22/09/2025

Constantemente venho falando sobre o resgate de valores. Às vezes, precisamos voltar a olhar para aquilo que nos move de dentro para fora. Mesmo em meio à dor, ainda existem razões que podem nos guiar de volta ao caminho.

O Setembro Amarelo está quase acabando e vai nos deixar esse lembrete: A vida pode voltar a ter sentido ✨💛

E a terapia pode ser o espaço seguro para reencontrar esses motivos. 🌻

14/08/2025

Ela não gritava mais. (Leia!)
Já não tinha forças.

A primeira vez, disse para si mesma que seria a última.
Mas a última nunca chegava.

Os machucados no corpo eram menos dolorosos que os que carregava na alma.
Um dia, ao se olhar no espelho, quase não se reconheceu.
E entendeu: se não se protegesse, ninguém poderia fazer isso por ela.

Foi quando pediu ajuda.
Não foi fácil, mas foi o primeiro passo para viver.

💜 A Terapia ajudou a entender que não era culpada, que merecia respeito, que podia recomeçar.
💜 Autoconhecimento mostrou que ela não precisava aceitar o que a machucava.

Você também pode.
Você merece viver uma vida sem medo.
📞 Denuncie: 180
E busque apoio psicológico, seu futuro começa no momento em que você escolhe se cuidar.

💜

10/08/2025

O Dia dos Pais pode despertar tantas histórias diferentes. Para alguns, é afeto e presença. Para outros, é ausência ou saudade.
Há quem encontre no pai uma base segura, e há quem tenha precisado construir essa base dentro de si.
Hoje, mais do que celebrar, é um convite para olhar com cuidado para as marcas que essa relação deixou e se for preciso, cuidar delas.

22/07/2025

Os dias de frustração vêm e vão eles não definem quem você é, nem tudo o que você é capaz de fazer.

Algumas emoções chegam intensas! Mas isso não é fraqueza, é sensibilidade. E sensibilidade também é força.

Cuide de você como cuidaria de alguém que ama muito. Se abrace nos dias mais nublados. As fases mudam, mesmo quando pareça que tudo está parado.

14/07/2025

TDAH e Ansiedade: não são a mesma coisa!
As cenas ilustrativas trazem situações que ajudam a atender de forma leve, algumas diferenças entre esses dois transtornos que muitas vezes são confundidos.

📌A Ansiedade costuma estar ligada à preocupação excessiva, principalmente com o futuro.
📌O TDAH envolve desatenção, impulsividade e dificuldade de organização.

Importante lembrar:
Essas cenas mostram apenas aspectos pontuais de cada condição. O diagnóstico deve ser feito por profissionais qualificados, com base em critérios clínicos.
⠀
✨Informação também é cuidado.
Salve, compartilhe e ajude a conscientizar.

17/06/2025

✨ Você merece mais do que só sobreviver.
Você merece presença, leveza, respiro e conexão com a sua própria vida.

📩 Se esse post falou com você, me chama. Vamos conversar com acolhimento e sem julgamentos.

📌 Psicóloga Daline Valiente | CRP 14/06673-6
Atendimento Presencial e On-line

03/06/2025

Em meio às exigências do dia a dia, muitas vezes esquecemos de olhar pra dentro. Mas é nesse encontro com o nosso eu mais autêntico que começamos a enxergar propósito, direção e sentido.

📌 Que tal reservar um momento hoje pra se reconectar com seus valores e com aquilo que realmente importa?

06/05/2025

A forma como você fala consigo mesmo constrói, aos poucos, a forma como você sente a vida.

Pratique comigo a cuidar da mente com compaixão.

28/04/2025

Desde a infância, vamos construindo a forma como interpretamos o que está ao nosso redor.
As experiências, as relações e as emoções vividas moldam o nosso olhar sobre a vida.
O que está diante de você hoje carrega um pouco da criança que você foi.
Perceber isso é o primeiro passo para transformar a maneira como você vive o presente.

Olhe para dentro. Entenda seu olhar. Reconstrua seu mundo.

Endereço

Coronel Sapucaia, MS
79995-000

Site

https://drive.google.com/file/d/1rQwC_Yo65k-rrlcaWL6YA1tt4HA58Fjw/view?usp=drivesdk

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