Clínica Fisiomax

08/12/2025

É comprovado que a prática de atividade física melhora a saúde do idoso de forma global, auxilia na prevenção de quedas, oferece maior segurança na realização das atividades de vida diárias, favorece o contato social, reduz o risco de doenças crônicas, atua, assim, sobre a saúde física e mental e na performance funcional ao proporcionar independência, autonomia e qualidade de vida. O fisioterapeuta exerce um importante papel na prevenção de quedas em idosos por meio da orientação para a realização das atividades físicas. Porém, o campo de atuação deste profissional vem crescendo gradativamente, possui enfoque na prevenção de doenças e na promoção de saúde, em nível individual e coletivo, além da reabilitação4. Para além, considera-se ser importante a participação da Fisioterapia para desenvolver hábitos saudáveis de vida capazes de, entre outros objetivos, reduzir os riscos de quedas em idosos.

02/12/2025

Como na água há menos impacto do peso corporal, a hidroterapia é indicada principalmente para pessoas com condições limitantes, quando não é possível realizar exercícios em solo. A hidroterapia permite mais liberdade para que grandes grupos musculares sejam trabalhados com amplitudes e direções diferentes das convencionais. Veja 8 motivos para fazer hidroterapia:

🔶Alívio da dor;
🔶Relaxamento muscular;
🔶Diminui o impacto das articulações causadas pela gravidade;
🔶Reduz a pressão sanguínea;
🔶Melhora a capacidade respiratória, entre outros.

01/12/2025

28/11/2025

Um calombo na nuca pode ser causado por má postura (como a projeção da cabeça para a frente, especialmente pelo uso de celular), acúmulo de gordura, hereditariedade, sedentarismo, inflamação, cistos ou lesões. Para tratar, é importante corrigir a postura, fazer exercícios de alongamento e fortalecimento, além é claro, da fisioterapia. Quando tratamos com RPG e Quiroraxia.

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27/11/2025

A fisioterapia ajuda por conta dos exercícios de fortalecimento e alongamento que oferece. A principal função é restituir a plena função da articulação temporomandibular (ATM). O que acontece é que o apertamento cria um processo inflamatório, o que faz com que muitos pacientes travem a articulação – aberta ou fechada – já que f**a configurada uma disfunção na ATM. A fisioterapia reduz exatamente este processo inflamatório.

Por fim, temos a quiropraxia, que é ef**az no tratamento do bruxismo porque atua na desordem muscular e articular. Especialistas da área explicam que a técnica pode promover alívio para os pacientes porque a cervical tem ligação direta com a região da mandíbula. É aí que a quiropraxia age, visto que contribui para que a movimentação da articulação da mandíbula ocorra de forma mais correta. Tal forma de tratamento ainda normaliza o tônus na musculatura do pescoço e da face porque reduz a dor do esforço extra que é feito.

19/11/2025

Por que não podemos deixar a coluna curvada por muito tempo - pescoço pra baixo, olhando a tela do celular? Essa postura errada pode causar uma diminuição da curvatura natural da coluna vertebral, gerando assim mais impacto sobre as vértebras e, a médio e longo prazo, desgaste nas articulações.

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18/11/2025

A terapia Traumato Ortopédica é voltada para tratar disfunções osteomioarticulares e tendíneas provocadas por traumas, lesões por esforços repetitivos e entre outras lesões ortopédicas. Esta terapia trabalha na reabilitação de pós-fraturas, luxações, traumas ou contusões musculares, amputações, distúrbios mecânicos da coluna vertebral, pós-cirurgias, dentre outras.
Este tratamento ajuda no processo inflamatório, melhora a circulação sanguínea, fortalece a musculatura, recupera movimentos, da equilíbrio e promove a reeducação da postura.

17/11/2025

Durante a gestação o corpo produz um hormônio chamado relaxina que torna mais elásticos os ligamentos da pelve e em outras articulações. O objetivo é ajudar a passagem do bebê na hora do parto. Por causa dessa maior elasticidade dos ligamentos as articulações f**am mais “soltas” ao longo da gravidez. Além disso, na gravidez, sua postura e sua força muscular se modif**am para acomodar o bebê. Com tudo isso, as articulações, os ligamentos e os músculos da região pélvica acabam sendo muito pressionados.

Nos casos mais graves, a dor pélvica recebe o nome de disfunção da sínfise púbica. É uma dor que chega a ser incapacitante e precisa de tratamento.

Na maioria das vezes, a dor pélvica da gravidez ocorre em apenas um lado e pode se concentrar nas nádegas. A dor pode ainda se irradiar pelas nádegas ou pela parte de trás das pernas. Movimentos como abrir as pernas na posição agachada e deitada costumam ser muito doloroso.

Cuide-se para ter uma gestação saudável e sem dor. Procure por um profissional especializado na área para sua maior tranquilidade e conforto.

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