Psicóloga Andreza Thans - Clínica Limbikus

Psicóloga Andreza Thans - Clínica Limbikus Encontrei o significado da minha vida, ajudando os outros a encontrarem o sentido das suas!

Terapeuta Certificada, Supervisora e Facilitadora da Terapia EMDR/ Terapeuta de Brainspotting / Neuropsicóloga / Neuroterapeuta /Psicoterapia Breve /Tutoria Cogmed / Coaching Pessoal e Profissional

Graduada em Psicologia Clínica pela UNORP - 2000
Bacharel em Psicologia pela UNORP - 1999
Neurofeedback / Biofeedback
Neuropsicologia IPQHC-USP
Especialização em Psicanálise
Especialização em Gerenciamento Estratégico em RH
Especialização em Psicoterapia Breve
Professional & Personal Coach - SBC
Tutor COGMED - Treinamento de Memória Operacional - Academy Pearson Clinical
Supervisora de Casos Clínicos;
Vasta experiência em diversos campos da psicologia;
Consultório particular desde 2001, atendendo crianças, jovens, adultos, idosos, família e casais. Atuação com Grupos terapêuticos;
Experiência sólida na Saúde Mental, tendo atuado na Rede Pública Governamental e Privada;
Atuação em Projetos Sociais com Famílias em Situação de Vulnerabilidade Social, atuando conjuntamente com CRAS e Judiciário;
Atuação em Grupos Terapêuticos de Pais de Crianças, Adolescentes e Adultos, portadores de (D.I.) Deficiências Intelectuais, TEA (Transtorno do Espectro Autista) e Inserção ao Mercado de Trabalho (APAE);
Psicóloga Avaliadora em Concursos Públicos;
Psicóloga em UBS´s (Unidades Básicas de Saúde) e PSF´s (Programa Saúde da Família);
Psicóloga em Creches e Escolas;
Psicóloga responsável pela implantação de RH, incluindo pesquisa de clima e treinamentos in company em diversas organizações;
Coach de executivos de grandes corporações;
Palestras e Dinâmicas Grupais;

✨ Faça o que te faz feliz.Mesmo que te julguem. Mesmo que não entendam.A vida é muito curta pra tentar agradar quem nunc...
12/11/2025

✨ Faça o que te faz feliz.

Mesmo que te julguem. Mesmo que não entendam.

A vida é muito curta pra tentar agradar quem nunca vai se importar com o seu coração. 💛

As pessoas sempre vão falar — mas no fim, quem sente é você.

Então dance, ria alto, viaje, recomece, mude de ideia, corte o cabelo, siga outro caminho…

👉 Porque a verdadeira liberdade começa quando você decide ser quem você é, sem medo.

A felicidade é sua — e ninguém pode tirar isso de você. 🌻

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💬 Comenta “EU ESCOLHO SER FELIZ” se você também está vivendo por você, e não pros outros.
📩 Envie esse post pra alguém que precisa lembrar disso hoje.
🔖 Salva pra reler nos dias em que o mundo tentar te fazer duvidar de si mesmo.

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Créditos: Cuidar Mais Saúde Brasil
voce mesmo pessoal leve

O analfabetismo emocional, conceito popularizado pelo psicoterapeuta Claude Steiner na década de 1970, refere-se à incap...
10/11/2025

O analfabetismo emocional, conceito popularizado pelo psicoterapeuta Claude Steiner na década de 1970, refere-se à incapacidade de uma pessoa em:

Compreender as próprias emoções e as dos outros.

Identificar e nomear o que está sentindo.

Lidar de forma eficaz com os sentimentos, expressando-os de maneira inadequada.

Ter empatia e construir relacionamentos interpessoais significativos.

Pessoas nessa condição frequentemente agem por impulso, são presas fáceis de suas emoções e têm dificuldade em lidar com conflitos.

Caminhos para Sair do Analfabetismo Emocional▶️

A boa notícia é que o analfabetismo, inclusive o emocional, tem “cura” através do conhecimento e da prática.

Algumas estratégias incluem:

Buscar Autoconhecimento: O primeiro pilar da inteligência emocional é o autoconhecimento. Isso envolve um esforço consciente para entender a si mesmo, suas reações e comportamentos.

Refletir antes de Agir: Adicionar a reflexão entre o sentir e o agir é crucial. Pergunte a si mesmo: “O que estou sentindo agora?” e “Por que estou sentindo isso?” antes de tomar uma decisão ou reagir impulsivamente.

Aprender a Nomear Emoções: Muitas vezes, a dificuldade reside em não saber nomear corretamente o que se sente. Aprender o vocabulário das emoções (raiva, tristeza, frustração, alegria, etc.) ajuda a dar clareza ao estado interior.

Desenvolver a Empatia: Tentar entender as emoções e perspectivas dos outros é fundamental para a sociabilidade e relacionamentos saudáveis. Isso pode ser praticado através da escuta ativa e da observação da comunicação não verbal.

Gerenciar as Emoções: Não se trata de controlar ou reprimir emoções, mas de gerenciá-las de modo eficiente. Isso envolve a capacidade de nutrir emoções benéficas e lidar com as prejudiciais.

Buscar Ajuda Profissional: O processo psicoterapêutico é altamente indicado para auxiliar na educação emocional e no desenvolvimento de habilidades para lidar com questões afetivas e psicológicas.

Sair do analfabetismo emocional é um desafio, mas é também um caminho de libertação e empoderamento pessoal, que leva a uma vida com relacionamentos mais profundos e significativos.

Com afeto,

Dê♥️

10/11/2025

Alguns desvios não são falhas, são convites!

Pense nisto!

Com afeto,

Dê♥️
Crédito: Emanuelle Sales

10/11/2025

Inicie sua semana praticando estas 2 regras...

Aprender a confiar no silêncio, no invisível e no tempo certo, é uma das maiores curas.

A vida não é sobre controlar tudo, mas sobre entregar, amadurecer e se alinhar com algo maior.

✨ Respira fundo…

Você está sendo guiado(a).

Mesmo quando não parece.

Mesmo quando não entende.

Com afeto,

Dê♥️
Crédito: Ju Marques B.

09/11/2025

…que até o findar-se deste ano, você consiga “se rever”. Ainda é tempo, e você merece se dar este presente!

Se precisar de um “empurrãozinho”, me escreva. Terei a honra em ajudar!

Com afeto,

Dê♥️
Crédito vídeo: Apaixonada pelos livros

09/11/2025

Amor genuíno é isso!♥️
O resto?! Tudo baléla…
(Ela ficou internada dois dias e qdo retornou para casa foi recebida pelo esposo assim…69 anos de casados)♥️
Créditos:

Repost from •🚨 Criança não é mãe. Estupro não é maternidade.A Câmara dos Deputados aprovou um projeto que dificulta o ac...
07/11/2025

Repost from
•
🚨 Criança não é mãe.
Estupro não é maternidade.

A Câmara dos Deputados aprovou um projeto que dificulta o acesso ao ab**to legal para crianças e adolescentes vítimas de estupro.

Enquanto o Congresso retrocede, os dados mostram uma realidade brutal:
🔴 O Brasil registrou um estupro de criança ou adolescente a cada 8 minutos em 2023 (Unicef).
🔴 87% das vítimas são meninas.
🔴 84% dos agressores são familiares ou pessoas próximas da vítima.
🔴 Mais de 34 mil meninas menores de 14 anos vivem em uniões conjugais — uma forma de violência e exploração sexual.

Enquanto isso, meninas seguem sendo violentadas, silenciadas e obrigadas a parir seus agressores.

Isso não é política. É retrocesso e desumanidade!

📢 Pressione o Senado. Defenda as meninas.
Assine e compartilhe o abaixo-assinado do .mulheresemlutas:
👉 mel.org.br/abaixoassinadocontraapdlab**to

05/11/2025

A cena se repete…e ela já sabe o final dessa história, por isso se irrita.

Um homem qualquer tenta puxar papo, pede o telefone dela, faz charme.

Ela responde com ironia e distância.

Não é afeto reprimido: é cansaço.

Porque há mulheres que não têm mais tempo para serem frágeis.

Mulheres solteiras, divorciadas, mães solo, que trabalham para pagar as contas e ao mesmo tempo carregam um histórico de relações que as decepcionaram.

Mulheres que amaram demais.

Que apostaram em quem prometeu muito e entregou pouco.

E é por isso que elas não têm mais paciência para:

-Sedutores de bar que se acham interessantes

-Homens que confundem atenção com permissão

-Relações rasas embaladas de promessas vazias

O autoconhecimento nos ensina que aquilo que chamamos de “frieza” muitas vezes é apenas defesa.

Não é que essas mulheres não queiram amar.

É que não suportam mais ser enganadas.

O corpo e a mente já sabem o preço de investir onde não há reciprocidade.

Elas aprenderam cedo o que é a vida real:

cuidar dos filhos sozinhas, lidar com o vazio da cama vazia, negociar o aluguel ou financiamento enquanto as dores do passado ainda pesam no peito.

Então sim — elas são duras.

Mas não porque não sentem.

São duras porque sentem demais.

E por isso, elas precisam de algo que poucos sabem oferecer: respeito, presença e verdade.

Filme: Erin Brockovich - Uma Mulher de Talento

Onde assistir: Prime ou Youtube
Créditos: Vanessa Darolt


Aleatoriedades para fechar bem o nosso fds♥️ Com afeto,Dê♥️
02/11/2025

Aleatoriedades para fechar bem o nosso fds♥️

Com afeto,

Dê♥️

02/11/2025

02 de novembro: Dia de Finados
Crédito vídeo: Carta para o céu

Endereço

The Square Open Mall/Bl C Sl 406/Granja Viana
Cotia, SP
06709-015

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 19:00
Terça-feira 07:00 - 19:00
Quarta-feira 07:00 - 19:00
Quinta-feira 07:00 - 19:00
Sexta-feira 07:00 - 19:00

Telefone

+5511981359485

Site

https://a.co/d/eW5dPnA

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Terapeuta EMDR e BRAINSPOTTING / Psicanálise / Psicoterapia Breve /Tutoria Cogmed / Coaching Pessoal, Profissional e Líder Coach Graduada em Psicologia Clínica pela UNORP - 2000 Bacharel em Psicologia pela UNORP - 1999

Terapeuta EMDR - EMDR Institute EUA e EMDR IBA

Terapeuta BRAINSPOTTING - David Grand - EUA Especialização em Psicanálise - UNORP Especialização em Gerenciamento Estratégico em RH - FMU Especialização em Psicoterapia Breve - UNIP Professional, Personal e Líder Coach - SBC Tutor COGMED - Treinamento de Memória Operacional - Academy Pearson Clinical Supervisora de Casos Clínicos; Vasta experiência em diversos campos da psicologia; Consultório particular desde 2001, atendendo crianças, jovens, adultos, idosos, família e casais. Atuação com Grupos terapêuticos; Experiência sólida na Saúde Mental, tendo atuado na Rede Pública Governamental e Privada; Atuação em Projetos Sociais com Famílias em Situação de Vulnerabilidade Social, atuando conjuntamente com CRAS e Judiciário; Atuação em Grupos Terapêuticos de Pais de Crianças, Adolescentes e Adultos, portadores de (D.I.) Deficiências Intelectuais, TEA (Transtorno do Espectro Autista) e Inserção ao Mercado de Trabalho (APAE); Psicóloga Avaliadora em Concursos Públicos; Psicóloga em UBS´s (Unidades Básicas de Saúde) e PSF´s (Programa Saúde da Família); Psicóloga em Creches e Escolas; Psicóloga responsável pela implantação de RH, incluindo pesquisa de clima e treinamentos in company em diversas organizações; Coach de executivos de grandes corporações; Palestras e Dinâmicas Grupais;