Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 12:00

Spina Saúde

Nossa equipe de fisioterapeutas é referência no tratamento da coluna vertebral. O Spina Pilates trabalha com aulas específicas para cada aluno.

Nossos instrutores são fisioterapeutas especialistas em dores e patologias específicas, gestantes e pós parto, fitness e condicionamento físico e terceira idade. Temos espaço kids/baby e estacionamento gratuito no local. Somos o Pilates indicado pelo ITC Vertebral Granja Viana e Gandolfi Fisioterapia.

20/10/2025

A liberdade de caminhar novamente.
Cada passo é uma conquista, e na Spina Saúde celebramos cada uma delas!
Nosso tratamento integrado combina ciência, movimento e cuidado humano para transformar vidas e devolver o prazer de se mover. 💙

13/10/2025

Hoje é dia de celebrar quem dedica a vida a devolver movimento, equilíbrio e bem-estar!

Na Spina Saúde, valorizamos o olhar atento e o cuidado individualizado de cada fisioterapeuta profissionais que, com técnica e empatia, transformam vidas todos os dias.

Parabéns a todos que fazem da fisioterapia uma verdadeira arte de cuidar!

10/10/2025

A mudança faz parte da evolução. 🚀

E o que é excelente sempre pode refinar ainda mais.

Pensar na sua qualidade de vida é o nosso foco todos os dias! 🙌

10/10/2025

A sua confiança nos inspira a evoluir. ⭐️

O ITC Vertebral Granja Viana entrega o que há de mais avançado e, ao mesmo tempo, totalmente humanizado no tratamento de coluna.

Sua saúde em excelentes mãos! 🙌

10/10/2025

O melhor cuidado para a sua coluna está pertinho de você! 😃

⭐ ️ Somos o ITC Vertebral Granja Viana.

06/10/2025

Na Spina Saúde, acreditamos que cada corpo conta uma história diferente. 💙
Por isso, nossos tratamentos não são padronizados são pensados especialmente para você.
A dor que você sente pode não ser a mesma de outra pessoa, e é justamente essa individualidade que guia o nosso cuidado.

01/10/2025

🎀 Outubro Rosa é um lembrete de que prevenção salva vidas.
Na Spina Saúde, acreditamos que o bem-estar e a qualidade de vida são aliados poderosos na luta contra o câncer de mama.

Movimente-se, alimente-se bem, Cuide do sono

Pequenas escolhas diárias fazem toda a diferença para a sua saúde. 💗
Cuide-se hoje para celebrar a vida todos os dias!

30/09/2025

A fisioterapia respiratória auxilia pacientes com doenças pulmonares, crises de bronquite, asma ou recuperação pós-Covid.

🌬️ Fortalece a musculatura respiratória, melhora a oxigenação e devolve qualidade de vida.

Se você sente falta de ar ou tem dificuldades respiratórias, esse tratamento pode ajudar muito.

23/09/2025

O RPG é um tratamento fisioterapêutico que trabalha corpo e postura de forma global.

🔹 Ajuda a corrigir desvios,
🔹 Alivia dores,
🔹 Melhora a respiração e a qualidade de vida.

Quer entender melhor como funciona? Arraste e descubra como o RPG pode transformar sua saúde.

18/09/2025

Cuidar da coluna é cuidar da sua qualidade de vida.
Na Spina Saúde, cada atendimento é pensado para devolver bem-estar, movimento e tranquilidade ao seu dia a dia. 💙

11/09/2025

😰 Você sabia que alguns hábitos do dia a dia podem estar prejudicando a sua coluna sem você perceber?
Confira os 7 principais vilões e veja se você se identifica com algum deles:

1️⃣ Ficar muito tempo no celular – A famosa text neck sobrecarrega a cervical.
2️⃣ Postura incorreta ao se sentar – Sem apoio adequado, sua coluna sofre desvios.
3️⃣ Sedentarismo – Ficar parado por horas enfraquece a musculatura que sustenta sua coluna.
4️⃣ Levantar peso de forma errada – Pegar objetos sem cuidado é uma das maiores causas de dor lombar.
5️⃣ Dormir em posição inadequada – Colchões ruins ou postura incorreta podem gerar desalinhamento.
6️⃣ Falta de ergonomia no trabalho – Mesas e cadeiras sem ajuste colocam sua coluna sob estresse constante.
7️⃣ Estresse e tensão muscular – A ansiedade do dia a dia pode causar dores e contraturas.

✨ Pequenas mudanças de hábitos podem prevenir grandes problemas!
Na Spina Saúde, oferecemos atendimento especializado para cuidar da sua coluna e melhorar sua qualidade de vida.

📲 Agende já sua avaliação!

09/09/2025

Mais do que fortalecer, o Pilates clínico é um aliado no tratamento da coluna.
👉 Indicado para prevenção e reabilitação, melhora postura, flexibilidade e equilíbrio.
Aqui na clinica Spina Saúde, ele é aplicado de forma personalizada para cada necessidade.

Endereço

Avenida São Camilo, 899 Loja 7
Cotia, SP
06709150

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

+5511958851081

Site

http://www.spinasaude.com.br/

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