Gandolfi Fisioterapia

22/06/2020

25/11/2019

A saúde de nossa coluna é fundamental no nosso dia a dia. Quando está bem, não nos damos conta do quão importante ela é. No entanto, quando temos dores é que...

30/08/2019

Praticar exercícios pode ir muito além de conseguir um corpo mais bonito e magro. Algumas atividades, em especial o pilates, conseguem alinhar ganho de força, equilíbrio, alongamento e ainda melhora a respiração e concentração. Por trabalhar o corpo de forma completa, o método hoje é o mais indicado pelos médicos. É também um excelente aliado da fisioterapia por ter resultados de reabilitação e prevenção importantes. Por meio da orientação de um instrutor – e no caso do Spina Saúde, é sempre por fisioterapeutas –, o aluno/paciente tem a possibilidade de além de definir o corpo, conseguir tratar qualquer tipo de lesão já existente.

20/08/2019

DESTAQUES DESTAQUESNOTÍCIASESPORTEO beisebol nas cidades da região Você sabia que o beisebol é praticado em Cotia, Vargem Grande Paulista, Ibiúna, Osasco e Santana de Parnaíba? Apesar de não ter a divulgação que merece, a modalidade vem conquistando seu espaço em solo nacional, apesar das ...

02/04/2019

👉 A canelite, lesão que acomete um dos ossos da perna, a tíbia, é bastante conhecida entre os praticantes de atividades físicas, já que a patologia acomete principalmente os esportistas. 😏

😞 As principais causas da canelite são: início repentino de atividades físicas, prática de esportes em terrenos rígidos e pronação excessiva. 🙁

✅ Nesses casos, as Palmilhas Pés Sem Dor corrige os desalinhamentos, como a pronação excessiva (por meio de uma cunha interna), impedindo assim a pronação excessiva ao caminhar ou correr, fazendo com que suas dores sejam eliminadas! 😍🥰



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02/04/2019

A dor nas costas tem contribuído bastante para as licenças no trabalho. O profissional perde a produtividade diante de tantos episódios de crises na coluna.

Há casos em que o problema gera, inclusive, transtornos psicológicos, como estresse e depressão, e o paciente precisa ser afastado de suas atividades profissionais.

👉 Não ignore suas dores e busque sempre um tratamento especializado e cientificamente comprovado

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27/02/2019

Vivemos um momento onde o bacana é curtir o hoje, ser feliz agora. Realmente, o presente da vida já está acontecendo. Porém, o que cada vez mais estudos mostram é que se vive o hoje sem pensar no amanhã. Não existe um balanço.
Quando falamos sobre isso, as frases mais ditas são:
- Não tenho tempo ou
- Não tenho dinheiro
Médico? Exames preventivos? Não tenho tempo pra isso. Me sinto ótimo .... Mas vive tomando um remedinho pra isso ou aquilo ....
Fisioterapia individualizada? Ah não, muito caro. - Mas o carro tá bonitinho, o cabelo tá pintadinho ....
Pilates? Yoga? Natação? Não dá, vou fazer caminhadas que são gratuitas. - Mas a frequência, ..., oi? Frequência? O que é frequência?
Previdência privada? Dinheiro reserva? Não tem a menor possibilidade, não entendo nada disso e nunca sobra nada do salário mesmo .... - Mas o barzinho com os amigos está sempre de pé ....
Família? Nossa mal vejo minha família, preciso trabalhar pra sustentar .... Mas será que é dinheiro mesmo tudo o que a família precisa?
E você? Já começou a construir o seu futuro lindo, feliz e sem dores ou está por aí, perdido na falta de prioridades?
Não é qualquer dorzinha que deixa o indivíduo incapaz. No entanto, uma dor leve que não seja diagnosticada corretamente pode mascarar uma doença grave. É a negligência que leva à invalidez.
Hoje 100,00 por mês pode parecer pouco, mas lá na frente pode significar uma vida com menos preocupações.
Passar mais tempo com a família hoje é construção das mais lindas histórias que serão contadas em todos os encontros lá na frente.
Faz sentido isso pra você?
E ai, como você e sua família estão se preparando para viver um futuro tranquilo, saudável e cheio de projetos?

30/08/2018

NÓS ESTAREMOS LÁ!!!!

Convidamos a todos para curtir um dia delicioso e inteiramente dedicado à prática e descoberta esportiva na Decathlon Brasil (Decathlon Raposo Tavares).
Teremos aulas de pilates, orientações sobre postura, dicas de prevenção de lesões e muito mais!!!

Marque seu amigo que também adora novas descobertas!

17/08/2018

POSTURA CORRETA E BOA ALIMENTAÇÃO: SEGREDOS DA COLUNA SAUDÁVEL

Manter a coluna saudável, livre de patologias e dores é um desejo universal, principalmente, para pessoas que sofrem com problemas nessa região. O envelhecimento é responsável por um processo de desgaste natural dos discos intervertebrais, responsáveis por amortecer os impactos frequentes sobre a coluna, protegendo-a. Dessa forma, com o passar do tempo, qualquer indivíduo se torna suscetível ao surgimento de dores e outros agravantes na coluna vertebral. Entretanto, além do processo natural, a região também pode ser acometida por outros fatores. É o caso da obesidade, do sedentarismo, do tabagismo e da má postura, por exemplo.
Cuidar da alimentação é de extrema necessidade para quem deseja favorecer a saúde do corpo. Além de manter o peso corporal equilibrado (evitando a obesidade e, consequentemente, sobrecarga à coluna), alimentos corretos ajudam, inclusive, na nutrição dos nossos ligamentos e articulações. Mas não podemos esquecer o papel fundamental que a boa postura exerce quando o assunto é vida saudável.
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29/07/2018

Obrigada a todos que participaram. Foi demais!!!!

Obrigada sempre a nossa equipe maravilhosa Luana Massa Gandolfi Luis Ricardo Gandolfi Dayani Nunes Camila Flores Amanda Coutinho Sandra Paolini Pablo Garcia Rodolfo Parisi
e aos nossos parceiros incríveis Decathlon Brasil e Revista Circuito

Juntos somos melhores!
Sigam nossa página e acompanhem a agenda dos próximos eventos e dicas de e

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Nosso aulão de Pilates foi maravilhoso. Fiquem ligados nos próximos eventos

26/07/2018

Olha só como as palmilhas ortopédicas sob medida podem te ajudar.

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