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Clínica Lourdes Lucena

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Brasil
Crato, CE
Clínica Lourdes Lucena

Clínica Lourdes Lucena

Fisioterapia e Pilates

Nossos serviços:

FISIOTERAPIA
PILATES
DRENAGEM LINFÁTICA
PÓS OPERATÓRIO DE CIRURGIAS PLÁSTICAS
TREINAMENTO FUNCIONAL
AVALIAÇÃO FÍSICA
KINESIO TAPING
PSICOLOGIA
NUTRICIONISTA

08/09/2025

🌍 Hoje celebramos o Dia Mundial da Fisioterapia, uma profissão que transforma vidas através do movimento e da reabilitação.

💪 Cada passo, cada alongamento e cada exercício é uma vitória no caminho para a recuperação e qualidade de vida.
A fisioterapia não trata apenas dores, mas devolve autonomia, confiança e bem-estar para quem precisa.

✨ Se você valoriza saúde, movimento e prevenção, valorize também o trabalho do fisioterapeuta.

Parabéns a todos os profissionais que cuidam com dedicação e fazem da fisioterapia um pilar essencial da saúde! 🙌

04/09/2025

🧘‍♀️ Pilates: mais que exercícios, um alívio para a mente!
Além de fortalecer músculos e melhorar a postura, o Pilates ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, promovendo concentração, respiração controlada e bem-estar.

💛 Um momento de cuidado consigo mesmo, que equilibra corpo e mente.

✨ Experimente e sinta a diferença que o movimento consciente pode fazer na sua vida!

02/09/2025

😅 Aquele momento clássico do Pilates...
Você já passou por isso? As pernas já tremendo, o corpo pedindo arrego… e a fisioterapeuta só observando com aquele olhar de “só mais 10 repetições”! 😂

Aqui na Clínica Lourdes Lucena, a gente cuida com carinho… mas não alivia nas repetições! 💪🧘‍♂️
Vem suar com a gente e dar boas risadas no processo! 💚

27/08/2025

💭 Cuidar da mente é um ato de coragem.
Hoje celebramos os psicólogos que nos guiam no caminho do autoconhecimento e equilíbrio emocional.

26/08/2025

✨ Quando você faz Pilates, nada te abala! ✨
Corpo mais forte, mente equilibrada e bem-estar garantido. 💪🧘‍♀️

✅ Mais postura
✅ Mais flexibilidade
✅ Mais qualidade de vida

E aí, já fez sua aula hoje? 💚

19/08/2025

🥒💧 Retenção de líquido nunca mais!
Esse incômodo é comum, mas pode ser evitado com pequenas mudanças no dia a dia.

👉 Confira algumas dicas simples e eficazes:
✔️ Consuma mais legumes e verduras
✔️ Reduza o sal
✔️ Pratique exercícios físicos
✔️ Aposte em chás diuréticos
✔️ Beba bastante água
✔️ Faça drenagem linfática

✨ Hábitos saudáveis + cuidados terapêuticos fazem toda a diferença para o seu bem-estar!

Clinica Lourdes Lucena
🏥 Fisioterapia & Pilates

14/08/2025

O Pilates é um método de atividade física que trabalha o corpo em sua totalidade, através de exercícios de fortalecimento e mobilidade, podendo auxiliar na correção da postura.
Durante uma aula de pilates, o aluno aprende que a postura é fundamental para uma coluna saudável, e que manter a coluna e a pelves neutras, é importante. O pilates busca oferecer o condicionamento dos músculos do tronco com exercícios para a lombar. E também vale salientar que a consciência corporal deve continuar além das aulas do Pilates.
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10/08/2025

Amor que educa, protege e guia.
Hoje é dia de dizer: obrigado, pai! 💙

05/08/2025

Pilates: Quando incluir na sua rotina? 🧘‍♀️✨

O Pilates é uma prática que pode ser incorporada à sua rotina a qualquer momento! Se você busca melhorar a postura, aliviar tensões, fortalecer o core ou até mesmo prevenir lesões, o Pilates é uma excelente opção. 💪

🌱 Ideal para pessoas de todas as idades, ele traz benefícios tanto físicos quanto mentais. Ao longo do tempo, você vai perceber mais flexibilidade, equilíbrio e uma sensação de bem-estar geral.

🔑 Quando começar? Agora! Comece com sessões adaptadas ao seu nível e vá evoluindo com o tempo.

Agende sua aula com Lourdes Lucena e comece a transformar sua saúde hoje mesmo! 🌟

31/07/2025

💆‍♀️✨ Benefícios da Massagem para a sua saúde! ✨💆‍♂️

A massagem não é só um momento de relaxamento, ela traz diversos benefícios para o corpo e a mente. Confira:

1️⃣ Controla o estresse – Relaxa o corpo e a mente, ajudando a aliviar tensões.
2️⃣ Reduz a ansiedade e a depressão – Estimula a produção de endorfinas, melhorando o humor.
3️⃣ Alivia a dor – Eficaz no alívio de dores musculares e articulares.
4️⃣ Supera a insônia – Melhora a qualidade do sono, proporcionando descanso profundo.
5️⃣ Acalma dores de cabeça – A massagem ajuda a reduzir a frequência e intensidade das dores.
6️⃣ Diminui a pressão sanguínea – Contribui para o equilíbrio da pressão arterial.

🌸 Dê ao seu corpo o cuidado que ele merece! Agende sua massagem com Lourdes Vlucena e sinta os benefícios na pele. 🌸

29/07/2025

📢 OPORTUNIDADE PARA PROFISSIONAIS DA SAÚDE!
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Está procurando uma sala pronta pra começar a atender?
Temos uma opção perfeita pra você!
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📍 Localizada no 1º andar
🪑 Totalmente mobiliada
❄️ Com ar-condicionado
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Ambiente acolhedor e pronto para uso na Clínica Lourdes Lucena – Fisioterapia e Pilates. Ideal para nutricionistas, psicólogos, esteticistas e outros profissionais da saúde.
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📲 Fale com Ana Oliveira: (88) 99848-6003
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24/07/2025

💆‍♀️ Mitos e Verdades sobre a Drenagem Linfática com Lourdes Lucena
❌ Mito: Drenagem linfática emagrece.
✅ Verdade: A técnica ajuda a eliminar o excesso de líquidos e toxinas, reduzindo o inchaço e proporcionando uma sensação de leveza. No entanto, não promove a perda de gordura corporal.
✅ Verdade: A drenagem linfática reduz a retenção de líquidos e o inchaço, deixando o corpo com uma aparência mais modelada.

❌ Mito: Pode ser feita por qualquer pessoa.
⚠️ Verdade: A drenagem linfática possui contraindicações. Pessoas com condições como infecções agudas, trombose, insuficiência cardíaca descompensada, hipertireoidismo não tratado e asma brônquica grave devem evitar o procedimento.

💡 Importante: Sempre consulte um profissional qualificado antes de iniciar qualquer tratamento.

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