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Equilibrium

Somos uma Clínica de psicologia do Cariri que trabalha com psicoterapia infantil, de adolescentes, adultos e casal, além de realizamos avaliação psicológica.

04/11/2025

Você já reparou como, às vezes, nos jogamos demais em algo, trabalho, comida, compras, redes sociais, relacionamentos, como se isso fosse preencher um vazio que não conseguimos nomear?

O excesso pode ser uma tentativa de compensar uma carência emocional, uma dor não elaborada, uma necessidade não atendida. É como se o "muito" fosse uma cortina para esconder o "pouco" que está gritando por atenção.

Quando o comportamento está exagerado, vale a pena perguntar: O que está faltando em mim que estou tentando preencher com isso?

04/11/2025

A ideia de um amor sem falhas, sem conflitos, sem dúvidas, embora sedutora, é uma ilusão que pode gerar frustração e sofrimento.

Relacionamentos reais são feitos de encontros e desencontros, de ajustes, de escolhas diárias. Amar não é encontrar alguém que nunca erra, mas sim construir uma relação onde há espaço para o diálogo, o cuidado e o crescimento mútuo.

Quando buscamos o “amor perfeito”, corremos o risco de ignorar o que é saudável, possível e verdadeiro. E muitas vezes, acabamos presos em expectativas irreais que nos afastam da conexão genuína.

29/10/2025

Vivemos em uma sociedade que nos empurra para correr, conquistar, produzir, acelerar. Mas a vida não é uma linha de chegada. Ela é feita de passos, pausas, encontros e desvios.

Cada pessoa tem seu tempo. Seu ritmo. Sua história.

Não se compare com quem parece estar “à frente”. O que importa não é a velocidade, mas a direção. Caminhar com presença, com propósito, com gentileza consigo mesma.

24/10/2025

Na natureza, tudo pulsa, tudo se transforma. O coração bate, o tempo passa, as estações giram. E nós, seres vivos, estamos nesse mesmo fluxo. Ficar parado, resistindo ao movimento, é como negar a própria vida.

A mudança pode assustar, ela exige coragem, desapego, presença. Mas é também ela que nos renova, nos ensina, nos liberta. Crescer dói, mas estagnar sufoca.

21/10/2025

A terapia, antes de tudo, é um convite para questionar. E isso começa com a coragem de desaprender.

Desaprender é abrir espaço para o novo. É olhar para crenças antigas, padrões repetidos e verdades absolutas com um olhar mais crítico e gentil. É reconhecer que nem tudo o que nos ensinaram, sobre amor, sucesso, autoestima ou até sobre nós mesmos, nos serve hoje.

Na terapia, você aprende a desaprender mecanismos de defesa que já não te protegem, papéis que assumiu sem perceber, e narrativas que foram construídas por outros, mas que você acabou carregando como suas. Esse processo não é fácil, mas é profundamente libertador.

Desaprender é um ato de coragem. É o primeiro passo para construir uma vida mais consciente, leve e alinhada com quem você realmente é.

17/10/2025

Você já se pegou sentindo desconforto ou até raiva ao pensar nas experiências amorosas que seu parceiro(a) teve antes de te conhecer? Esse sentimento tem nome: ciúmes retroativo.

Ao contrário do ciúmes tradicional, que costuma surgir diante de ameaças atuais, o ciúmes retroativo é voltado para o passado, ex-relacionamentos, histórias íntimas, experiências que não envolvem você, mas que parecem te afetar profundamente.

💬 Esse tipo de ciúmes pode revelar:
* Inseguranças pessoais
* Medo de não ser “bom o suficiente”
* Dificuldade em lidar com a ideia de que o outro teve uma vida antes da relação atual

Mas atenção: o passado não é uma competição. Ele faz parte da história do outro, e também contribuiu para que ele se tornasse quem é hoje.

Trabalhar esse sentimento é essencial para construir relações mais saudáveis, baseadas em confiança, maturidade e respeito pela individualidade.

14/10/2025

A vida não é feita só de momentos inteiros. Ela também é feita dos pedaços que se rompem, das dores que nos atravessam, das pausas que nos obrigam a respirar fundo.

Viver é se rasgar nas perdas, nas mudanças, nas escolhas difíceis, e é também se remendar com afeto, com coragem, com tempo e com cuidado.

Endereço

Avenida Perimetral, 901. Bairro São Migue
Crato, CE

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