Qual é o horário de funcionamento?

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Bruno Alencar

Sou médico cardiologista. Tenha a estratégia adequada para desenvolver hábitos sustentáveis e conquistar um coração saudável.

14/01/2025

Existem tipos diferentes de doenças.
Cada uma se manifesta de formas específicas.
Seus tratamentos serão bem diferentes.

20/09/2024

A chegada.

Hoje foi um looongo dia.
Acordar e vijar de madrugada para São Paulo e Brasília.

A tarde consegui fazer minha corrida de 12km no Parque da Cidade de Brasília.

Um belo jantar.

Agora a noite adiantar alguns trabalhos e demandas.

Amanhã começa o 79° Congresso Brasileiro de Cardiologia da Sociedade Brasileira de Cardiologia.

Serão 3 dias de muito estudo e atualização.

Tudo de bom para você.

08/08/2024

Um dos grandes motivos para correr.

Você pode correr em praticamente qualquer lugar.

O volume da roupa é pequeno e fácil de caber na mala.

O tênis pode ser o que você viaja.

Vamos correr e cuidar da saúde.

24/07/2024

Fui avisado!!!

Não será fácil.

Como tudo na vida, sacrifícios são necessários.
Mas quando sabemos o que queremos.
Quando for para o bem, siga em frente, independente dos desafios e obstáculos no caminho.

Essa será mais uma viagem para apresentar o projeto que estamos desenvolvendo para contribuir para a saúde de milhões de pessoas no Brasil e no mundo.

Esse é nosso desejo.
Essa é nossa vontade.
É nisso que acredito.

Que o dia de amanhã seja mais um marco nessa trajetória.

Só gostaria da torcida de vocês.

21/06/2024

Muito do que fazemos diariamente é invisível.

O esforço e a dedicação diária, só você percebe.

As coisas podem parecer não andar se você só enxergar o final.
Mas se percebermos cada pequena vitória diária, verá que esse é o caminho.

Obrigado , e pela homenagem a minha pessoa.

É uma grande honra fazer parte dessa história.

São muitas as dificuldades, mas juntos somos mais fortes e vamos seguir e conquistar o que hoje pode parecer impossível.

17/06/2024

Meus tesouros.

Precisamos cuidar de várias coisas.
E se for possível cuidar de várias ao mesmo tempo.

Cuidar da:
Saúde
Corpo
Alma
Espírito
Família
Filho
Esposa
Relacionamento
Meio ambiente

A prática de esportes pode te proporcionar tudo isso.

Vamos juntos cuidar do que realmente importa?

E você...
Te praticado alguns desses cuidados?

16/06/2024

Um grande pedal hoje com grandes amigos, paisagens maravilhosas e inaugurando a nova bike Nova Era Epic.a

Grandes coisas estão por vir.

09/06/2024

E hoje teve a Corrida de Rua mais animada do Brasil.
A Corrida Santo Antônio, em Barbalha/CE.

Excelente percurso.
Show de um autêntico forró pé de serra nordestino durante todo o evento.

Direito a pódio da minha digníssima esposa Ana Cecília da .assessoria.corrida
Para variar só um pouco kkkk

Parabéns à organização pelo grande evento.
Parabéns a cada atleta pela sua superação.

E você...
Qual sua próxima 🏃‍♀️ 🏃‍➡️🏃‍♂️‍➡️?

03/06/2024

Que viagem incrível.
Serra da Capivara, no Piauí.
Lugares belíssimos.
Muita história da origem do homem americano.
Muita trilha, paisagens, aventura, cultura.
Conhecemos escavações e Muita pintura rupestre.

E ainda teve a Corrida Desafio da Serra da Capivara ( ) com a participação de 8 atletas do time .assessoria.corrida com todos os atletas no pódio.

Isso mesmo.
100% de aproveitamento.

8 atletas
8 pódios
8 troféus

Esse é o resultado da dedicação, do treino.
Aquilo que você colocar energia e vigor, colherá.

Parabéns ao time .assessoria.corrida
Vamos treinar para a próxima.

E você?
Qual próxima viagem vai fazer em família?
Ou qual a próxima corrida que vai participar?
Ou qual seu próximo desafio que vai treinar, que vai se dedicar?

11/05/2024

Vamos fortalecer a saúde constantemente.
Nunca será tarde para iniciar.
Sempre será o momento de começar.

Uma das formas mais simples, mas baratas, que você tem acesso em praticamente todo lugar é a CORRIDA.

Seja onde for:
Nas ruas
Na praia
No parque
Na praça
Na pista
Nas trilhas
No campo
Na fazenda
Na cidade
Na esteira

Seja sozinho ou acompanhado.

Corra🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️🏃‍♂️‍➡️ para construir sua melhor saúde.

11/04/2024

Você está tendo ou já teve algum efeito da Inércia Terapêutica?

Como aqui 👇👇

02/04/2024

Sente o coração batendo acelerado?
Palpitações, falta de ar, suor frio?
O medo pode ser o vilão!

Saiba como o medo afeta seu coração:

💚Acelera a frequência cardíaca e a pressão arterial.
💚Aumenta o risco de arritmias cardíacas. ⚡
💚Pode levar a problemas cardíacos graves.

Mas não se desespere!

Existem maneiras de controlar o medo e proteger seu coração:

🫀Identifique os gatilhos do seu medo.
🧠Pratique técnicas de relaxamento.
🫀Procure ajuda profissional.

Sua saúde cardiovascular depende de você! ❤️

Comece hoje mesmo a cuidar do seu coração e do seu bem-estar!

Compartilhe este post com seus amigos e familiares!

Juntos, podemos promover a saúde e o bem-estar de todos!

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Crato, CE

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Terça-feira	08:00 - 14:00
Quarta-feira	08:00 - 14:00
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Site

https://saudeinabalaveldocoracao.com.br/

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