Academia Espaço Fitness Cravinhos

Academia Espaço Fitness Cravinhos Academia Espaço Fitness Cravinhos - Sua Saúde em Primeiro Lugar

02/12/2025

Cuidar da academia é cuidar do seu treino! 💪

25/11/2025

E se o seu projeto fosse viver melhor o ano todo? 👀

18/11/2025

Investir em saúde nunca é caro. Caro é não se cuidar 💭

11/11/2025

Quer sentir de verdade o treino de peitoral? Aprenda como ter mais ênfase e eficiência no Peck Deck! 💥

A partir do dia 03 de novembro, começam as aulas de dança com o Prof. Yan Orteiro aqui na Espaço Fitness! 💃🕺Prepare-se p...
01/11/2025

A partir do dia 03 de novembro, começam as aulas de dança com o Prof. Yan Orteiro aqui na Espaço Fitness! 💃🕺

Prepare-se pra se divertir, gastar energia e aprender novos passos! 🎶🔥

Verdade ou Mentira? 🤔Arrasta pro lado e fique atento a essas dicas do mundo fitness 👉🏻
19/08/2025

Verdade ou Mentira? 🤔

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Cárdio de Longa ou Curta Duração? 🤔💙Longa Duração (30 min+):Benefícios: Melhora a resistência cardiovascular, queima gor...
17/06/2024

Cárdio de Longa ou Curta Duração? 🤔

💙Longa Duração (30 min+):
Benefícios: Melhora a resistência cardiovascular, queima gordura, alivia o estresse.
Ideal para quem busca resistência e gosta de atividades contínuas como corrida e ciclismo.

💙 Curta Duração e Alta Intensidade (10-30 min):
Benefícios: Alta queima calórica em menos tempo, aumenta o metabolismo, melhora força e explosão.
Ideal para quem tem pouco tempo e busca treinos intensos.

💡 Dica: Combine os dois! Alterne entre treinos longos e curtos para obter o melhor dos dois treinos!

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Venha conhecer nossa aula de Tae Bo e dê um golpe no sedentarismo! 😅🥊🔥
23/05/2024

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Feliz dia das mães para todas nossas mamães fitness! 🥰💙
12/05/2024

Feliz dia das mães para todas nossas mamães fitness! 🥰💙

Aqui temos o suplemento ideal para sua rotina de treinos! Venha conferir!
03/04/2024

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Vamos voltar com tudo após esse feriado? Estamos te esperando aqui na EF! 💙
20/03/2024

Vamos voltar com tudo após esse feriado? Estamos te esperando aqui na EF! 💙

ATENÇÃO PESSOAL : Fiquem ligadinhos nos horários de fim de ano ! 😉
18/12/2023

ATENÇÃO PESSOAL :

Fiquem ligadinhos nos horários de fim de ano ! 😉

Endereço

Rua Saldanha Marinho , 274
Cravinhos, SP
14140-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+551639513660

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