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PsicoMentoria Pricila Beretta

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PsicoMentoria Pricila Beretta

Abordagem Terapia Cognitivo comportamental

20/03/2024

Ter a humildade de reconhecer que não sabe tudo e a sabedoria de aprender todos os dias! 🧠💡

Quem aí está em busca da melhoria contínua?

29/02/2024

Já parou para pensar que a cada 4 anos temos um dia a mais?

Estamos constantemente pedindo por mais horas no dia, por mais tempo para fazermos todas as tarefas necessárias 🥵
Será que é falta de tempo ou excesso de atividades? 🤔💭

Já que este dia está “sobrando”, dê uma pausa, tire um tempo para refletir sobre como você tem utilizado seu tempo! ⏰

31/01/2024

O medo é capaz de nos fazer perder a coragem... 😔
E nem sempre quem tem coragem não está com medo... 🤔

No entanto, prosseguir e persistir, permite que a coragem e o medo coexistam! 😃💪

26/01/2024

Dar uma pausa na correria e refletir os acontecimentos do dia nos ajudam a rever atitudes, analisar sentimentos e o melhor: perceber que sempre é possível ser grato por algo!

Usar o Diário da Gratidão é uma ótima forma de incluir este exercício na sua rotina, para saber mais sobre ele, me chama no direct 😊

21/01/2024

Que tal começar a semana com tudo organizado para produzir com mais qualidade?

Tempo é o nosso bem mais valioso, portanto precisamos usá-lo com sabedoria!

Salva estas dicas para não esquecer 😀

04/01/2024

Ao longo da minha trajetória como Psicóloga, encontrei muitas pessoas buscando um propósito, pessoas que buscavam “se encontrar”.

Por este motivo desenvolvi a PsicoMentoria, que tem o objetivo de levar pessoas a se conhecerem, encontrarem seu propósito e canalizar sua energia nos objetivos certos!

Através de técnicas da Piscologia aprenda:
- Desenvolvimento contínuo de habilidades;
- Autoconhecimento;
- Desenvolvimento social;
- Procrastinação;
- Metas, planejamento e organização;
- Gestão do tempo;
- Troca de experiências e criação de network;

Uma experiência que será o início da sua virada de chave!

21/12/2023

Pode ser desafiador nesta época do ano, porém, sugiro dedicar um momento para refletir sobre esses questionamentos com maior tranquilidade e profundidade...

Ficarei aguardando seu feedback! 😊

18/12/2023

Chegou o final do ano e você ainda está com a cabeça cheia de dúvidas? 🤯

E o pior, não está onde gostaria de estar! 😱

Vem conhecer a PsicoMentoria, desenvolvida para você impulsionar seu crescimento pessoal e profissional, me chama no direct 😉

04/12/2023

Está em busca de mudanças reais em sua vida? 🎯

A PsicoMentoria foi desenvolvida com o embasamento da Psicologia, com o objetivo de impulsionar sua vida e carreira 🚀

Destrave seus bloqueios e seja a pessoa responsável pelo seu sucesso! 🏆

02/12/2023

Faça este exercício, pare um momento para refletir quais foram as suas conquistas e objetivos atingidos este ano.

Você vai se surpreender com o quão gratificante é sentir orgulho de si mesma!

🥰

21/11/2023

Aprender a apreciar as pequenas coisas, as pessoas e a si mesmo é libertador!

Prepare-se para mudar sua vida, o link está disponível na Bio 😉

14/11/2023

Esta é apenas uma de muitas das reflexões trabalhadas no Caderno de Desenvolvimento Pessoal e Evolução de Carreira! 💭

Experimente listar seus objetivos e ver o quanto suas atuais escolhas estão te aproximando ou distanciando deles 😉📝

Me conta aqui o que descobriu 👇

06/11/2023

Preocupar-se com as próprias necessidades é ser gentil consigo! 🤍

Que tal dedicar um tempo apenas para olhar para o seu próprio desenvolvimento?

Então fiquem ligadas, que esta semana tem lançamento! 😉

13/08/2023

Reflexão de hoje…. Faz sentido para você?

13/08/2023

Feliz dia dos pais , para o melhor PAI QUE EU PODERIA TER!

Só tenho a te agradecer por todos os ensinamentos , valores e principalmente por saber que posso sempre contar você!!!
Te amo

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Diário da Gratidão

Autocrítica no trabalho #psicomentoriapb #pricilaberettapsicologa #mentoriadedesenvolvimentopessoal #mentoriadeevolução #carreira #psicologia

FOTO OFICIAL Regras do sorteio: ✅ seguir o perfil @pricilaberettapsicologa ✅ marcar três pessoas (não pode ser fake) ✅ Postar no stories e marcar o @pricilaberettapsicologa O sorteio será realizado no dia 18/08/23 Sorteio: Caderno da ansiedade * se o ganhador for da região de Criciúma, irá ganhar um Caderno impresso, se for de outra região será no formato de Ebook! BOA SORTE

Pensamentos automáticos #psicologia #psicoterapia #terapiacognitivocomportamental #terapiadoesquema #psicologas #psicologa #ansiedades #pensamentos #pensamentopositivo #pensamentosamil

Olá Pessoal 🙋🏼‍♀️ 📖 Apresento para vocês em primeira mão, novo material, que acabei de lançar… *Estratégias diárias para lidar com a ansiedade* 📚 Esse material e baseado na Psicologia, e elaborado através da abordagem Terapia Cognitivo Comportamental. ✅ Ele vai te propor estratégias que devolva seu autoconhecimento; ✅ desenvolvimento pessoal, profissional, familiar; ✅ você irá identificar quais são seus gatilhos, quais comportamentos e pensamentos estão por trás da sua ansiedade. É assim, reduzir os sintomas da ansiedade ( caso de ansiedades mais grave, procure ajuda profissional). 🚨 Esse é uma material de apoio. Não substitui o trabalho com um profissional especializado! Entre no site , e venha conhecer #pricilaberettapsicologa #estrategiasparalidarcomaansiedade #cadernodaansiedade #ansiedade #escritaterapêutica #escrever #emoções #terapiacognitivocomportamental #leitura #psicologia #psicologas

Dia de apreciar as belezas do nosso mundão ✨❤️

Registro de um dia de apreciação as belezas do nosso mundão!! Amoo me conectar com a natureza ❤️✨

Aceita quem você é!!!!! #pricilaberettapsicologa #psicologia #psicoterapia #aceitacao #psicóloga #terapiacognitivocomportamental #terapiadoesquema #psicologiapositiva #terapiaonline

Lançamento É com muito orgulho e carinho que apresentamos em primeira mão para vocês , o lançamento do nosso Ebook Motivacional para a Rotina de estudos. Desenvolvido com dedicação, conhecimento , e organização , para que você se sinta motivado a seguir de forma leve, eficiente e segura nos seus estudos! @mentalidadegoube Link para compra: 👇🏾 https://pay.hotmart.com/D83836383P

Perdoando a si mesmo Perdoar-se não significa que você não tenha feito nada errado, mas sim que você se permite aprender com seus erros e seguir em frente. Muito frequentemente as pessoas se punem por suas ações do passado, ou então não se perdoam por coisas que deixaram de fazer! Baseado em: Belmont, J. A. (2013). 127 More Amazing Tips & Tools for the Therapeutic Toolbox. Eau Claire: PESI Publishing #pricilaberettapsicologa #psicologia #terapiacognitivocomportamental #psicologa #psicoterapiaonline #terapiadoesquema #perdoar #perdoandoasimesmo

A maneira como você se vê, como pensa a seu respeito, sua autoestima, é importante. Autoestima é o quanto você se respeita e se valoriza por ser quem é e pelo que faz. Isso afeta como você se sente e como você se comporta! #autoestima #bemestar #saudemental #psi #psicologa