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Dr Christian Dal Pont

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Criciúma, SC
Dr Christian Dal Pont

Página para compartilhar assuntos pertinentes sobre o mundo da cardiologia.

08/03/2021

Feliz dia para as mulheres da minha vida, e também a todas que fazem deste mundo um lugar melhor 🌹

10/11/2020

Vou te contar o melhor remédio que existe: Sono adequado. 😴

Sim. Dormir bem é importante pois no momento do sono mais profundo, ocorre uma restauração do sistema nervoso central, que é quando os neurônios conseguem passar informações entre eles adequadamente.

Com isso, no dia seguinte, o cérebro consegue armazenar mais informações e a mente f**a mais atenta e concentrada. Por outro lado, quem dorme pouco pode começar a ter sintomas como irritabilidade, redução do desempenho, alterações da memória, concentração e humor.

O sono é dividido em duas formas – sono REM, do inglês rapid moviment of eyes (movimento rápido dos olhos), e sono nREM (não REM). O sono nREM é dividido em quatro fases, denominadas numericamente de 1 a 4 em uma escala na qual a fase 1 é a sonolência e a fase 4 o sono profundo. O indivíduo oscila por todas as fases durante o período de sono. Em geral, leva em torno de 30 a 60 minutos para migrar da fase 1 a 4 e, de forma intermitente, ingressa na fase REM, também chamada de fase 5, com permanência de 30 minutos e retorna para o sono profundo (fase 4). Essas oscilações podem ocorrer de quatro a cinco vezes por período de sono (HALL, 2017).

A memória é construída numa sequência específ**a do ciclo do sono - na fase de ondas lentas (sono profundo) e na fase REM, aquela em que sonhamos. Na fase de ondas lentas ocorre a reverberação da memória e durante o sono REM, os genes são ativados e a memória é armazenada. Portanto, realize uma higiene do sono, crie o hábito de dormir sempre no mesmo horário, em ambiente limpo, escuro e silencioso, evite eletrônicos e bebidas estimulantes antes de dormir. Seu corpo é uma máquina inteligente onde tudo está conectado. Compreenda que faltas ou excessos afetarão o sistema como um todo.

09/11/2020

Um estudo publicado pelo Centro de Pesquisa Cardiovascular de Paris, constatou que a maioria das mortes causadas durante a atividade física ocorre naqueles que mantêm um estilo de vida sedentário e iniciam uma prática esportiva sem acompanhamento de um profissional capacitado, quando não há liberação médica, tampouco sem realizar a bateria de exames necessária para o início da atividade.

A pesquisa conclui ainda que, 90% destes eventos acometem adultos e praticantes de esportes recreativos, especialmente os atletas de final de semana.

De acordo com as diretrizes do "Sudden Cardiac death in athletes: the Lausanne Recomendations", publicadas no Jornal Europeu de Prevenção e Reabilitação Cardiovascular, a causa da morte súbita em indivíduos abaixo de 35 anos praticantes de esportes competitivos é em 90% dos casos cardiovascular — principalmente por cardiomiopatia hipertróf**a — e os outros 10% incluem a asma ou outras doenças pulmonares, insolação, dr**as — exemplo anabolizantes esteróides –, embolia cerebral etc.

A prática de exercício é fundamental, contudo, deve iniciar com esforços leves e, ao longo do tempo, com constância, ir adaptando o corpo a esforços mais intensos.

E aí, rolou muito esforço no futiba depois de meses sem jogar? Fique atento!

03/11/2020

Elimine os excessos, inclua uma atividade física e faça por você, o que mais ninguém faria ♥️

29/10/2020

No dia mundial de prevenção ao podemos visualizar o antes e depois de um vaso sanguíneo que estava obstruído e ocasionou um Acidente Vascular Cerebral Isquêmico (AVCi), o popularmente conhecido “derrame”.

O paciente, ao sentir os sintomas, procurou rapidamente o pronto atendimento, chegando em tempo hábil (menos de 1 hora) e recebendo a melhor forma de tratamento possível, que permitiu a abertura da artéria culpada, possibilitando o retorno da normalidade da circulação sanguínea e oxigenação das células do cérebro (depois). Neste caso, o paciente recuperou-se bem, sem sequelas.

Sendo assim, reforçamos os principais sintomas do AVC, que são: dor de cabeça súbita e intensa, paralização ou formigamento de um lado do corpo, confusão mental, dificuldade súbita para falar, queda ou desmaio sem explicação.

28/10/2020

Você sabia que de acordo com a Aliança Brasileira pela Doação de Órgãos e Tecidos (Adote), mais de 30% das pessoas que esperam por um transplante de coração morrem na lista de espera?

O transplante de órgãos pode ser feito por doadores vivos ou mortos e, atualmente, mais de 80% dos transplantes são realizados com sucesso.

A doação de órgãos é um ato de consciência e amor ao próximo. Todos os anos, milhares de vidas são salvas por meio desse gesto. Pense sobre doação, converse com sua família e faça a vida continuar. ♥️

27/10/2020

Aula de anatomia em um passado levemente distante! Melhoramos hein turma? 😄 Na foto 👉🏼 eu, Almir, Flavio e Steffen

26/10/2020

A MRPA, ou Monitorização Residencial da Pressão Arterial, é um exame que consiste no registro da pressão arterial realizada pelo próprio paciente fora do ambiente do consultório.

As medidas da pressão arterial são realizadas em dois momentos: pela manhã e ao entardecer/anoitecer durante cinco dias consecutivos, sendo verif**adas três medidas por cada período com intervalos de um minuto entre cada medição.

Tem como principais indicações: o monitoramento de pacientes em uso de terapia antihipertensiva, identif**ação de pacientes com “Hipertensão do Jaleco Branco” ou “Hipertensão Mascarada”.

O paciente deve estar sentado, em ambiente tranquilo, sem extremos de temperatura, estando de “bexiga vazia”, sem exercícios, sem ingestão prévia de café ou álcool e sem fumar (por pelo menos 30 minutos) estando com o braço apoiado e próximo à altura do coração.

Esse exame vem ganhando espaço na prática clínica diária, devido ao fato de muitos pacientes relatarem desconforto na realização da MAPA, pois a mesma é realizada por 24 hs e tendo medidas noturnas enquanto os pacientes dormem, o que gera muita reclamação por parte de quem realiza.

O objetivo do uso da MAPA e da MRPA é o mesmo, verif**ar níveis de pressão arterial fora da presença do profissional de saúde.

Já fez seu check up este ano? Priorize-se e faça por você o que mais ninguém faria! ♥️

23/10/2020

Para aferir a pressão arterial corretamente você deve:

1. Estar sentado em ambiente tranquilo e em temperatura agradável;
2. Estar de bexiga vazia e relaxado;
3. Não realizar exercícios em até 1h antes do exame;
4. Não fumar ou ingerir café ou álcool por ao menos 30 min antes;
5. Usar manguito do tamanho adequado;

Mantenha sua saúde sob controle. Faça por você o que mais ninguém faria ♥️

18/10/2020

Feliz dia do médico a todos que honram essa profissão.🩺

Que estejamos confiantes e sempre em busca do melhor para nossos pacientes! ♥️

15/10/2020

A medida isolada da pressão arterial revela muito pouco sobre a realidade pressórica de um paciente. É uma informação muito pequena, para determinar se ele sofre de hipertensão arterial.

Uma série de fatores, principalmente emocionais, contribuem para que o paciente esteja com a pressão arterial alta, inclusive o nervosismo com a presença do profissional de saúde ou estresse.

O exame de MAPA é um exame que realiza a Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial, realizado através de um aparelho de pressão que f**ará ligado ao paciente por 24 horas. Em períodos de 15 a 20 minutos ao longo do dia e de 20 a 30 minutos durante a noite, o aparelho realizará uma medida da pressão arterial.

Durante as medidas, o paciente é orientado a permanecer parado e também a anotar sua rotina ao longo do dia. Após as 24 horas, o aparelho é retirado e o exame é laudado baseado no cruzamento das informações anotadas pelo paciente, sua rotina de medicamentos e pelas medições aferidas pelo aparelho.

Com o resultado do MAPA é possível verif**ar com mais precisão casos de hipertensão, síndrome do jaleco branco, hipertensão mascarada e consequentemente, realizar um tratamento mais ef**az.

14/10/2020

Esse é o risco do colesterol elevado: A famosa e temida, placa de gordura, ou ateroma.

Essa placa pode aumentar com o decorrer do tempo e, caso não haja uma intervenção medicamentosa ou alteração dos hábitos do paciente, mais placas podem ser formadas gerando uma obstrução completa do fluxo sanguíneo.

Essa obstrução pode desencadear consequências gravíssimas, dependendo de onde estiverem localizadas as placas, como por exemplo: nas coronárias podem causar dor no peito e até infarto e no cérebro aumentam o risco de AVC.

Evitar os fatores de risco ainda é a forma mais eficiente para impedir a aterosclerose. Hábitos saudáveis como uma alimentação balanceada com baixa ingestão de gordura e sódio, prática regular de exercícios físicos, baixo consumo de álcool e não fumar, são práticas que podem diminuir consideravelmente as chances de desenvolver a doença.

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