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Reabili Clínica de Fisioterapia, Avenida dos Imigrantes, 143, Rio Maina, Criciúma (2025)

Q: Qual é o endereço?

Avenida Dos Imigrantes, 143, Rio Maina

03/12/2025

Toe Exerciser: o pequeno equipamento que transforma seus pés.👣

No Pilates Clássico, Joseph H. Pilates pensou em cada detalhe do corpo — inclusive nos dedos dos pés.
O Toe Exerciser foi criado por ele para suprir necessidades específicas de bailarinos, que precisavam de força, alinhamento e estabilidade nos pés, além de ajudar na correção de joanetes (hallux valgus).🧘‍♀️

✨Ao trabalhar de forma precisa a musculatura intrínseca dos pés, o Toe Exerciser melhora:
• Alinhamento do hálux
• Força e estabilidade
• Distribuição de carga na marcha
• Controle e suporte do arco plantar

Um acessório simples, mas extremamente inteligente — fiel à genialidade do método original.

Agende suas aulas e experimente a Contrologia como ela foi pensada por Joseph Pilates.🩵

📞 (48) 9967-6232 / (48) 3442-5415

28/11/2025

DOR CERVICAL E CEFALEIA TENSIONAL🧘‍♀️

🩵Quando a musculatura do pescoço e dos ombros está sobrecarregada, a dor pode irradiar para a cabeça, causando a típica cefaleia tensional. Posturas mantidas, estresse, tensão muscular e movimentos repetitivos são alguns dos principais gatilhos.

🌸Na Fisioterapia Ortopédica, trabalhamos de forma integrada para aliviar a dor e prevenir novas crises:
• Reeducação postural para reduzir sobrecarga.
• Liberação miofascial e terapias manuais para aliviar a tensão.
• Exercícios específicos de mobilidade, fortalecimento e controle motor.
• Orientações personalizadas para o seu dia a dia e ambiente de trabalho.

Cuidar da coluna cervical é investir em mais qualidade de vida, produtividade e bem-estar.

Mais que tratar, a Fisioterapia liberta!✨

Agende sua consulta na Reabili
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26/11/2025

FOOT CORRECTOR: O EQUIPAMENTO CLÁSSICO QUE REVELA A GENIALIDADE DE JOSEPH PILATES

Pouca gente sabe, mas Joseph Humbertus Pilates tinha uma atenção especial aos pés — afinal, eles são a nossa base, sustentam o corpo inteiro e influenciam diretamente a postura, o alinhamento e a eficiência dos movimentos. Pensando nisso, ele criou o Foot Corrector, um dos aparelhos mais antigos e inteligentes do método clássico.👣

Pilates acreditava que a saúde começa pelos pés. Durante sua experiência observando soldados, bailarinos e pacientes lesionados, percebeu que muitas disfunções corporais surgiam de fraqueza, rigidez ou colapso dos arcos plantares.🩵
O Foot Corrector nasceu exatamente para restaurar força, precisão, estabilidade e consciência dos pés, refinando o movimento desde a origem — algo visionário para sua época.🧘‍♀️

Esse pequeno, porém poderoso equipamento trabalha equilíbrio, alinhamento, ativação profunda do core (sim, começa pelos pés!) e contribui para melhorar a marcha, prevenir lesões e trazer mais eficiência para todos os outros exercícios.🌸

Na Reabili, seguimos o Método Clássico com autenticidade e propósito — e o Foot Corrector faz parte desse cuidado detalhado com cada corpo.

📍 Marque suas aulas e venha sentir essa experiência clássica e transformadora!

📞 (48) 9667-6232 / (48)3442-5415

24/11/2025

Constipação não é “normal” — e a Fisioterapia Pélvica pode ajudar muito.💕

A constipação funcional pode estar relacionada a várias disfunções do assoalho pélvico, e quando o músculo não coordena, não relaxa ou não responde como deveria, o intestino sente.

🧘‍♀️Na prática clínica, vemos situações como:
• Dificuldade de relaxar o assoalho pélvico na hora de evacuar
• Paradoxo evacuatório (quando o assoalho pélvico contrai em vez de relaxar)
• Alteração de sensibilidade retal – a pessoa não sente vontade ou só sente quando está muito cheio
• Empachamento, sensação de evacuação incompleta e esforço excessivo
• Associação com dor pélvica, hemorroidas e fissuras
• Hipotonia ou hipertonia muscular que afetam a coordenação evacuatória

🌸A Fisioterapia Pélvica é indicada conforme diretrizes internacionais para tratar constipação associada a disfunções do assoalho pélvico.
Ela atua com:
• Treino de coordenação muscular
• Técnicas de relaxamento e alongamento dos músculos pélvicos
• Biofeedback (visual e/ou eletromiográfico)
• Manobras viscerais e miofasciais específicas
• Educação evacuatória, manejo de hábitos e ajustes no comportamento intestinal

O resultado?
Evacuações mais eficientes, menos esforço, menos dor e mais qualidade de vida.

Mais que tratar, a Fisioterapia liberta! 🩵

📍Atendemos na Reabili Clínica de Fisioterapia
📞 (48) 9667-6232 / (48)3442-5415
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21/11/2025

O que é Reabilitação Vestibular e quando indicar?

A Reabilitação Vestibular é um tratamento especializado que utiliza exercícios específicos para treinar o sistema de equilíbrio do corpo.✨
Ela ajuda o cérebro a compensar disfunções do labirinto, melhorando a estabilidade, diminuindo a tontura e recuperando a confiança nos movimentos do dia a dia.🧘‍♀️

Quando indicar?

A Reabilitação Vestibular é recomendada para pacientes com:
• Tonturas e vertigens
• Labirintite
• VPPB (Vertigem Posicional Paroxística Benigna)
• Instabilidade ao caminhar
• Enjoo ao se movimentar
• Desequilíbrio após viroses, traumas ou cirurgias
• Sensação de “cabeça leve” ou flutuação

A fisioterapia personalizada permite que o paciente recupere o equilíbrio de forma segura, eficaz e baseada em evidências.

Na Reabili, contamos com profissionais capacitados para avaliação e tratamento individualizado de cada caso.
Atendemos na Reabili, Rio Maina— agende sua consulta!
📞 (48) 9667-6232 e (48)3442-5415

Mais que tratar, a Fisioterapia liberta 🩵

19/11/2025

🌸No Pilates Clássico, cada movimento tem um propósito — e o Cadillac é a prova viva da versatilidade e profundidade da Contrologia.

Criado por Joseph Pilates, esse aparelho permite trabalhar força, mobilidade, estabilidade e alongamento de forma precisa e inteligente.
Com suas barras, molas e alças, o Cadillac desafia o corpo em todas as direções, promovendo alinhamento, consciência corporal e um controle que vai muito além do exercício. O Cadillac apresenta um ótimo efeito Reabilitador, principalmente das coxas, quadril, peito, abdômen e coluna vertebral.🩵

Na Reabili, utilizamos o método clássico exatamente como foi idealizado: com técnica, intenção e respeito à biomecânica.🧘‍♀️
O Cadillac é uma ferramenta essencial para evoluir com segurança, eficiência e qualidade.

✨Pilates Clássico é Contrologia — e Contrologia é movimento com propósito.

17/11/2025

DOR NA RELAÇÃO E ARDÊNCIA: VOCÊ NÃO PRECISA CONVIVER COM ISSO

A ardência ou dor na relação sexual é um sintoma frequente entre mulheres e pode ter várias causas, desde alterações musculares até condições clínicas mais complexas.✨
E, ao contrário do que muitas pensam, não é psicológico, nem “frescura”, e tem tratamento baseado em evidências.

🔬 O que a ciência mostra?

Estudos apontam que a dor na relação (dispareunia) está frequentemente associada a:
• hipertonia e tensão do assoalho pélvico;
• espasmos musculares;
• sensibilização da região vulvar;
• redução da lubrificação;
• cicatrizes, pós-parto ou cirurgias;
• alterações hormonais, como na menopausa;
• condições como vestibulodínia, vaginismo e endometriose.

🌸Quando os músculos pélvicos estão tensos ou com padrão de proteção, eles podem gerar ardência, sensação de corte, dor na penetração inicial ou profunda, e até desconforto após o contato íntimo.
A Fisioterapia Pélvica tem alta eficácia na redução da dor sexual, melhora da função e recuperação da confiança da mulher no próprio corpo.

🧘‍♀️Você não precisa normalizar a ardência.
Existe cuidado — existe tratamento — e você pode voltar a ter uma vida íntima saudável e sem medo.

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Reabili Clínica de Fisioterapia
📞 (48) 9667-6232 e (48)3442-5415
Atendimento baseado em evidências

14/11/2025

🩵Novembro Azul – A prevenção ainda é o melhor tratamento

A campanha Novembro Azul reforça a importância do cuidado integral com a saúde do homem. O câncer de próstata é um dos mais comuns na população masculina, mas quando diagnosticado precocemente, as chances de tratamento eficaz e qualidade de vida aumentam significativamente.✨

Cuidar da saúde não é sinal de fraqueza — é responsabilidade, autocuidado e amor pela própria vida e pela família. Exames preventivos, hábitos saudáveis e acompanhamento profissional são fundamentais para manter o bem-estar em todas as fases.🧘‍♀️

Na Reabili, acreditamos que informação é parte essencial da prevenção. E estamos aqui para apoiar cada paciente em sua jornada de saúde e qualidade de vida.

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13/11/2025

🧘‍♀️ Wall Unit — a versatilidade do método clássico de Pilates

O Wall Unit, também conhecido como “Half Cadillac”, é um dos aparelhos criados por Joseph Pilates para ampliar as possibilidades do método, mantendo seus princípios fundamentais: controle, precisão, fluidez e centralização.

Ele foi desenvolvido como uma versão mais compacta do Cadillac, permitindo realizar diversos exercícios de fortalecimento, alongamento e mobilidade utilizando molas, barras e alças fixadas à parede.

No Pilates Clássico, o Wall Unit é usado para organizar o corpo no eixo, desenvolver estabilidade de tronco e mobilidade articular, além de aprimorar o controle do centro de força (powerhouse) — essência da Contrologia, como o próprio Joseph Pilates definia seu método.

🔹 Ideal para quem busca fortalecer o corpo de forma equilibrada
🔹 Indicado em reabilitação, prevenção de lesões e condicionamento físico
🔹 Um equipamento que une simplicidade e profundidade, mantendo viva a filosofia original do Pilates

Na Reabili, seguimos o método clássico, respeitando a sequência e os princípios criados por Joseph Pilates, com atenção ao movimento consciente e ao controle do corpo em sua totalidade.

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📍Reabili Clínica de Fisioterapia
Pilates Clássico • Controle • Consciência Corporal

10/11/2025

Seu corpo fala. A Fisioterapia Pélvica escuta.

Os músculos do assoalho pélvico são fundamentais para o suporte dos órgãos pélvicos, controle urinário e f***l, além da função sexual.
Quando algo não vai bem, o corpo começa a dar sinais — e é aí que a Fisioterapia Pélvica pode atuar de forma essencial.🧘‍♀️

💧 Entre as condições mais comuns estão:
• Incontinência urinária (escape de urina ao tossir, rir ou praticar exercícios);
• Incontinência f***l ou gases;
• Prolapso de órgãos pélvicos (sensação de “peso” ou “bola” na va**na);
• Dor pélvica crônica;
• Disfunções se***is (dor na relação, dificuldade para relaxar ou contrair);
• Pós-parto (fraqueza ou tensão muscular, cicatrizes dolorosas);
• Pós-cirurgias ginecológicas ou urológicas;
• Alterações na bexiga hiperativa e constipação intestinal.

✨A boa notícia é que existe tratamento!
A Fisioterapia Pélvica é baseada em avaliação individualizada e recursos específicos baseado na consulta.

🌸 Cuidar do seu assoalho pélvico é cuidar da sua qualidade de vida.

📍 Reabili Clínica de Fisioterapia
📞 (48) 9667-6232 e (48)3442-5415

Mais que tratar, a Fisioterapia liberta!🩵

07/11/2025

💥 Luxação x Entorse: qual a diferença?

Na luxação, o osso sai completamente do seu lugar dentro da articulação — como acontece, por exemplo, no ombro ou no dedo. Já na entorse, há um estiramento ou rompimento dos ligamentos que sustentam a articulação, sem deslocar o osso totalmente.🧘‍♀️

Ambas podem causar dor intensa, inchaço e limitação de movimento, e exigem avaliação médica e fisioterapêutica.

A fisioterapia ortopédica tem papel essencial na recuperação da mobilidade, força e estabilidade, além de prevenir novas lesões.🩵

Se você sofreu uma torção ou suspeita de luxação, procure atendimento — quanto antes iniciar a reabilitação, melhor será o resultado! 💪

📍Reabili Clínica de Fisioterapia
Atendimento em ortopedia, traumas e reabilitação funcional.
📞 (48) 9667-6232 / (48)3442-5415

Mais que tratar, a Fisioterapia liberta!✨

05/11/2025

✨ Pilates Clássico – o Reformer Universal e a arte do controle

Uma plataforma móvel que se desloca numa estrutura horizontal semelhante a uma cama, com resistência oferecida por molas para permitir uma gradação de esforço correspondente à condição do praticante, e de acordo com segmento exercitado.

No Pilates Clássico, cada movimento é guiado pelo princípio da Contrologia — o domínio consciente do corpo pela mente. 🧠💪

O Reformer, um dos aparelhos criados por Joseph Pilates, foi desenvolvido para trazer resistência e suporte, permitindo que o corpo trabalhe com precisão, alinhamento e fluidez.🧘‍♀️

Ele desafia o praticante a controlar cada gesto, fortalecendo o centro de força (o Powerhouse) e desenvolvendo estabilidade, flexibilidade e consciência corporal.🩵

Mais do que um exercício, o Reformer é um caminho de reeducação do movimento e equilíbrio entre corpo e mente — a verdadeira essência da Contrologia. 🌿

📍Pratique o Pilates Clássico na Reabili Clínica de Fisioterapia
📞 (48) 9667-6232 e (48)3442-5415

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