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Psicóloga Laís Steiner

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Criciúma, SC
Psicóloga Laís Steiner

CRP 12/14751 - TCC | T. Esquemas | Esp. em Luto
O que você fez por você hoje? ❤️
A Psi está aqui pra te ajudar!

01/12/2025

🎄✨ EBA DEZEMBRO… aquele mês em que a gente fala “eba” e logo depois já tá surtando com:
✔️ amigo secreto
✔️ correria no trabalho
✔️ presentes de última hora
✔️ agenda lotada
✔️ promessas pro ano novo que nunca saem do papel

😅 Brincadeiras à parte, dezembro chega mesmo é pra nos lembrar que autocuidado também entra na lista de prioridades.

👉 Que tal não deixar a sua saúde mental pro ano que vem?

26/11/2025

🎄 Dezembro vem aí e eu quero dizer: você não precisa correr uma maratona em segundos!
Fim de ano costuma ser sinônimo de correria, cobranças e sobrecarga emocional.
Mas você não precisa carregar tudo sozinha.
Na terapia, você encontra estratégias para lidar com as demandas de forma leve, consciente e sem explosões.

✨ Lembre-se: você merece viver dezembro com mais calma, presença e signif**ado.

24/11/2025

A dor nas costas que não passa, o cansaço sem explicação, o nó na garganta que você finge que não sente...
Muitas vezes, são formas silenciosas do seu emocional pedir ajuda.

Na correria do dia a dia, aprendemos a silenciar o que sentimos.
Mas o corpo… ele sente tudo.

🧠💛 Cuidar da saúde mental não é um luxo — é uma necessidade.
É acolher sua história, reconhecer seus limites e aprender a se escutar de verdade. A terapia te ajuda a traduzir esses sinais e ressignif**ar a dor. Seu corpo não está contra você. Ele só quer ser ouvido.

E se você não quiser enfrentar sintomas extremos… Comece a ouvir o seu corpo antes que ele o obrigue a fazer isso (na marra)!

Separe um tempo pra você, o cuidado é a melhor prevenção!

19/11/2025

Um dos registros mais lindos do batizado do Theo! 💙📸

Amor de irmãos, é lindo de ver. Não sei se tivemos sorte, se é da educação que damos, se é de Deus mesmo… acho que um pouco de tudo, mas olha, eu AMO ver esses dois juntinhos! 💞✨

Eles acordam querendo se ver, abrem sorriso lindo quando se olham, se esmaga, dão risadas, e também rola um chorinho. O Matteo ama esmagar o Theo, esmaga sem dó, tem gana do irmão e ciúmes quando beijam ele. O Theo f**a feliz quando o Matteo chega, dá gargalhadas com as palhaçadas do mano e enche o mano de beijinhos lambuzados. Ui, eu amo!

Que vocês sigam assim, sempre juntos, cúmplices e com esse amor tão especial! 🤍🙏

# Batizado

17/11/2025

Quero lembrar vocês de que a vida não é esse Instagram todo.
Mas você insiste em se comparar com ele.

O feed alheio, na maioria das vezes, não mostra os bastidores, os choros engolidos, os dias de caos interno.

💬 E você? Com quem tem dividido o que sente de verdade?

📍A psicoterapia é esse espaço onde o real é bem-vindo.
Inclusive você, do jeitinho que tá agora.

12/11/2025

Você não precisa sair correndo de casa 🏃‍♀️💨
nem se estressar no trânsito 🚗💭 pra cuidar da mente.

Na terapia online, o tempo que você gastaria parado vira espaço pra escuta, acolhimento e transformação 💬💫

✨ Mais presença.
💜 Menos desculpas pra não cuidar de si.

10/11/2025

🏠✨ O lugar onde você está influencia diretamente como você se sente.
Seja em casa, nas amizades, no trabalho ou no seu relacionamento, o ambiente pode gerar leveza 🌿 ou sobrecarga 💭.

💫 Como você tem se sentido nos lugares em que frequenta?
Pequenos detalhes do ambiente podem transformar o processo de cura — e está tudo bem encerrar alguns ciclos 🔄 para poder trocar de lugar: na vida, no trabalho e no amor. ❤️

🪞Precisa de ajuda para enxergar de forma diferente os ambientes que ocupa?
Te espero na terapia! 💜

05/11/2025

Você parou 50 vezes hoje:
– pra escutar o filho;
– pra resolver pepino no trabalho;
– pra responder mensagem da escola.

Mas...
Quando foi a última vez que você parou por você?

🧩 A psicoterapia é esse espaço onde você não precisa cuidar de ninguém. Só de você.

E não, isso não é egoísmo.
Isso é autocuidado.

📌 Vem falar comigo. A primeira mudança começa aqui.

03/11/2025

✨ Nossos filhos são o reflexo da nossa alma.
Ver o jeito carinhoso e gentil com que meu filho trata as pessoas me faz ter certeza: todo o empenho em estar presente e ser abrigo vale a pena. 💜

E você? Se o seu filho fosse igualzinho a você… isso te deixaria feliz ou preocupado? 🤔💭

31/10/2025

A vida adulta está longe de ser um conto de fadas. Mas, ela também pode ter um final feliz, aliás, um caminho feliz, se você souber desenvolver a sua autorresponsabilidade.

Autorresponsabilidade não é se culpar por tudo.
É assumir o protagonismo da sua história.
É entender que, mesmo que você não tenha escolhido a chuva, pode escolher como vai dançar nela.

Não dá pra controlar o clima externo, mas dá pra fortalecer o seu abrigo interno.
Dá pra vestir a coragem, abrir o guarda-chuva do autoconhecimento e seguir, um passo por vez, molhado de propósito.

✨ A vida é sua. E a forma como você vive, também pode ser.
Você escolhe: esperar o tempo melhorar ou aprender a florescer mesmo com os pés na lama?

A psicoterapia pode te ajudar nesse processo.

A psi está te esperando!

27/10/2025

📱✨ Você já parou para refletir se a importância que dá às redes sociais é a mesma que dá para a sua saúde mental? 🧠💜

Cuidar de si é fundamental. Assim como você atualiza seu feed (ou o dos outros) todos os dias, que tal atualizar também o cuidado consigo mesma(o)? 🌸

A saúde mental merece prioridade! 💭💖

# SaúdeMental

22/10/2025

Quantas vezes você já tentou se convencer de algo que não fazia sentido para você?
👉 Ser honesta consigo mesma é se permitir sentir, pensar e agir de acordo com a sua verdade.

Respeite os seus limites.
Perceba os seus sinais.
Identifique seus sentimentos.
Valide a sua história.

💡 Quando você se escuta de verdade, encontra a força que precisa para decidir os próximos passos.

➡️ Me conta aqui nos comentários: em qual área da sua vida você sente que precisa ser mais honesta com você mesma hoje?

Endereço

Criciúma, SC

Telefone

+5548999496616

Site

facebook.com

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